8 Nguyên nhân làm cho da mặt bị nhờn và lưu ý khi chăm sóc

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Da nhờn là như thế nào?

Da nhờn là loại da thường tiết rất nhiều dầu nhờn, lỗ chân lông to, đặc biệt là vùng chữ T (vùng trán, mũi và vùng cằm).

Loại da này rất khó chăm sóc, thường xảy ra ở những độ tuổi dậy thì và những người hoạt động nhiều dưới ánh nắng mặt trời.

Da dầu thường có xu hướng tiết nhiều dầu hơn so với các vùng da khác nên thường gây ra nhiều vấn đề về da.

Dấu hiệu nhận biết

Các dấu hiệu nhận biết loại da nhờn bao gồm:

• Bề mặt da lúc nào cũng bóng nhẫy, đổ nhiều dầu.
• Lỗ chân lông giãn nở to, da không đều màu.
• Thường xuyên bị nổi các loại mụn như: mụn trứng cá, mụn mủ, mụn bọc, mụn đầu đen…
• Da mất đi vẻ đẹp mềm mịn mà thay vào đó là làn da thô và cảm giác bị dày lên.
• Dầu nhờn tiết nhiều làm cho lỗ chân lông bị bít tắc. Tạo cảm giác khuôn mặt nặng trĩu.
• Bên cạnh đó, làn da còn sần sùi, lão hóa nhanh.

Nguyên nhân khiến da mặt bị nhờn

1. Rối loạn nội tiết tố

Khi bước vào giai đoạn chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, dậy thì…cơ thể sẽ bị mất cân bằng nội tiết tố.

Dẫn đến tình trạng tuyến nhờn bị kích thích sản sinh mạnh mẽ quá mức khiến da tiết nhờn nhiều hơn.

2. Chế độ ăn uống không lành mạnh

Việc ăn quá nhiều thức ăn chiên rán, dầu mỡ, cay nóng hoặc nạp quá nhiều đồ ăn vặt và đồ ngọt khiến tuyến dầu hoạt động mạnh hơn.

Nếu duy trì chế độ ăn uống mất kiểm soát này trong thời gian dài sẽ khiến cho da bị nhờn nghiêm trọng hơn.

3. Thường xuyên gặp stress, căng thẳng

Cảm xúc cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sự sản sinh nội tiết tố. Khi gặp stress, căng thẳng trong thời gian dài sẽ khiến nội tiết tố bị tăng lên và kích thích sản sinh tuyến nhờn nhiều hơn.

4. Thức khuya

Thức khuya là một trong những nguyên nhân mà rất nhiều người mắc phải. Khi thức khuya cơ thể sẽ rất mệt mỏi, làn da không được nghỉ ngơi.

Từ đó dẫn đến tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ gây nhờn trên da mặt, lỗ chân lông to và da sần sùi hơn.

5. Sử dụng kem trộn chứa corticoid

Sử dụng các loại sản phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ, các loại rượu thuốc, kem trộn chứa corticoid sẽ khiến da bị bào mòn, mỏng dần và ngày càng yếu đi.

Loại da khi bị nhiễm corticoid thường sẽ đổ nhiều dầu nhờn, nổi mụn bọc, mụn li ti…gây cảm giác khó chịu.

6. Chăm sóc da sai cách

Da nhờn là làn da khó tính, khó chăm sóc, nếu không biết cách chăm sóc sẽ khiến da đổ nhờn nhiều hơn.

Bên cạnh đó, việc sử dụng các sản phẩm không phù hợp với làn da nhờn sẽ khiến da gặp tình trạng tiết nhờn nặng hơn.

7. Môi trường sống

Sống trong môi trường ô nhiễm, bụi bẩn, nhiều mùi hôi sẽ khiến cho da bị căng thẳng và là nguyên nhân khiến da tiết nhờn nhiều hơn.

8. Thời tiết

Ngoài ra, việc hoạt động quá lâu dưới thời tiết nắng nóng cũng khiến cho da tiết nhiều dầu, lỗ chân lông to và hình thành nên mụn.

Cách chăm sóc da mặt bị nhờ đúng cách

1. Rửa mặt 2 lần một ngày

Rửa mặt là bước làm sạch da cực kỳ quan trọng. Khi da mặt được làm sạch, lỗ chân lông sẽ được thông thoáng, không còn bụi banner và bã nhờn tích tụ. Từ đó, ngăn ngừa được tình trạng mụn xuất hiện.

Thay vì rửa mặt bằng nước lạnh hoặc nước nóng khiến da bị khô và tiết dầu nhiều hơn. Thì các chuyên gia da liễu khuyên rằng nên thực hiện rửa mặt 2 lần một ngày bằng nước ấm để vừa làm sạch da, vừa giúp da cân bằng được độ ẩm tự nhiên.

Nên lựa chọn sử dụng các loại sữa rửa mặt phù hợp dành riêng cho da nhờn. Không rửa mặt bằng các sản phẩm có chứa các chất tẩy rửa mạnh bởi sẽ khiến da bị khô, mất ẩm tự nhiên và gây ra nhờn nhiều hơn.

Khi rửa mặt hãy rửa thật nhẹ nhàng để tránh gây ra những tổn thương trên bề mặt da như trầy, xước da.

2. Sử dụng toner

Toner có tác dụng se khít lỗ chân lông, làm dịu da. Một số loại toner còn có tác dụng kiểm soát lượng dầu nhờn và cân bằng ẩm cho da.

Nên tránh xa các loại nước hoa hồng chứa cồn bởi chúng sẽ gây kích ứng da, khô da và dầu tiết nhiều hơn.

Thoa toner sau bước rửa mặt vào cả buổi sáng và buổi tối để giúp da được sạch hơn và kiểm soát được lượng nhờn tiết ra.

3. Đắp mặt nạ

Hãy sử dụng các loại mặt nạ chuyên dụng cho da nhờn để giúp kiểm soát lượng dầu nhờn tiết ra.

Nên đắp mặt nạ đất sét, than hoạt tính hoặc mặt nạ bùn non để loại bỏ dầu thừa trên da và se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn xuất hiện.

Thực hiện đắp mặt nạ 2 – 3 lần một tuần và lựa chọn loại mặt nạ phù hợp với làn da để tránh gây kích ứng.

4. Dùng serum

Đối với da nhờn nên lựa chọn những loại serum chứa thành phần kiềm dầu, kiềm nhờn và dịu nhẹ.

Tránh sử dụng các loại serum chứa nhiều chất hóa học và chứa cồn. Bởi sẽ khiến da bị kích ứng, khô và gây bít tắc lỗ chân lông.

Việc lựa chọn loại serum có tính kiềm dầu nhờn mạnh cũng sẽ gây ức chế cho làn da. Dầu nhờn không tiết ra ngoài sẽ gây ứ đọng, bít tắc khiến da bị khô căng và khiến da bị xỉn màu.

Ngoài ra, đối với da nhờn thì không nên sử dụng các loại serum cấp ẩm cao. Vì khi da được cấp ẩm quá đà cũng sẽ khiến cho lượng dầu nhờn tiết nhiều hơn chứ không hề giảm đi.

5. Dưỡng ẩm

Đối với da dầu nên lựa chọn loại dưỡng ẩm dạng gel không chứa dầu để giữ ẩm tự nhiên cho da và bảo vệ da khỏi các tác động ngoài môi trường mà không gây bết dính trên mặt.

Bên cạnh đó, có thể dưỡng ẩm cho da bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên như: nha đam, dầu dừa, dầu oliu, mật ong, dưa chuột…

Nên thực hiện dưỡng ẩm 2 lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối để khóa ẩm, kiểm soát lượng nhờn cho da tốt hơn.

6. Tẩy da chết

Tẩy da chết là bước mà rất nhiều người hay bỏ qua. Đây là điều cực kỳ sai trong chu trình chăm sóc da.

Nhất là đối với những làn da nhờn, rất dễ bị bít tắc lỗ chân lông. Vì vậy, hãy thực hiện tẩy da chết định kỳ 2 lần một tuần để lấy đi bụi bẩn, dầu nhờn bị bít tắc dưới lỗ chân lông.

Khi thực hiện tẩy da chết hãy massage thật nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh khiến các bề mặt da bị tổn thương.

7. Sử dụng kem chống nắng

Hãy lựa chọn loại kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ để tránh gây bít tắc lỗ chân lông và bí da.

Bên cạnh đó, nên sử dụng các loại sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên để giúp da được bảo vệ kỹ càng hơn.

Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 15 phút và nếu phải hoạt động quá lâu ngoài trời thì hãy thoa lại sau 2 giờ một lần.

Một số lưu ý khi chăm sóc da mặt bị nhờ

1. Kiểm soát chế độ ăn uống

Một trong số những lưu ý khi chăm sóc da nhờn đó là cần phải tránh xa các loại thực phẩm có hại cho da.

Đồ ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ cay nóng khiến da tiết nhờn nhiều hơn và dễ gây nên mụn.

Thay vào đó, hãy kiểm soát chế độ ăn uống, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, C như rau cải xanh, cà rốt…và một số loại trái cây tươi như cam, xoài, ổi, bơ…

Bên cạnh đó, cần cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh và đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể.

2. Sử dụng giấy thấm dầu

Khi phải hoạt động nhiều giờ ở bên ngoài thì hãy sử dụng các loại giấy thấm dầu để thấm đi những dầu nhờn trên da mặt.

Tránh sử dụng các loại giấy ăn, giấy lau tay, khăn ướt để lau mặt. Bởi sẽ khiến vi khuẩn sinh sôi và tiết dầu nhiều hơn.

Nhưng cũng không nên quá lạm dụng giấy thấm dầu bởi có thể gây nên tình trạng da khô, kích ứng, lượng dầu tiết ra không đủ để cân bằng da sẽ khiến da tiết dầu nhiều hơn.

3. Hạn chế hoạt động quá lâu dưới ánh nắng mặt trời

Việc hoạt động quá lâu dưới ánh nắng mặt trời sẽ khiến cơ thể đổ mồ hôi, tiết nhiều dầu. Điều này gây ra cảm giác bí bách và khó chịu. Vì vậy, hãy hạn chế các hoạt động ngoài trời để lượng dầu nhờn được kiểm soát.

Da dầu và da nhờn khác nhau như thế nào? Hướng dẫn chăm sóc da

Chăm sóc da dầu mụn lỗ chân lông to: Bí quyết để có làn da mịn màng

Trị da dầu vĩnh viễn có được không? Cách làm như thế nào?

4. Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh

Đi ngủ sớm, hạn chế thức khuya, không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá… Sẽ giúp da kiểm soát tốt lượng nhờn tiết ra.

Bên cạnh đó, hãy dành ra 15 – 30 phút mỗi ngày để tập thể dục. Vừa giúp cơ thể khỏe mạnh lại giúp làn da chắc khỏe hơn.

Trên đây chúng tôi đã giới thiệu đến các bạn dấu hiệu nhận biết da mặt bị nhờ và đưa ra cách chăm sóc đúng cách. Nếu quý khách có bất kỳ thắc mắc nào thì hãy liên hệ tới Viện thẩm mỹ KangJin để được tư vấn.