Bôi vitamin C có khiến da bắt nắng không? Lưu ý khi dùng ban ngày

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Vitamin C có tác dụng gì đối với sức khỏe làn da?

Trước khi giải đáp liệu bôi vitamin C có khiến da bắt nắng không, hãy cùng tìm hiểu những tác dụng của vitamin C đối với làn da.

• Bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời: Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có khả năng bảo vệ da khỏi tổn thương do tia UV. Nó giúp khắc phục các vấn đề do ánh nắng gây ra như khô da, mẩn đỏ, và bong tróc.
• Ngăn chặn sự hình thành sắc tố: Vitamin C có khả năng ức chế quá trình sản xuất melanin, từ đó làm mờ các vết thâm và đốm nâu, giúp da đều màu hơn.
• Giảm thiểu nếp nhăn: Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng việc sử dụng vitamin C đều đặn trong ít nhất ba tháng giúp làm giảm nếp nhăn ở vùng mặt và cổ, đồng thời tăng cường độ đàn hồi và săn chắc cho da.
• Thúc đẩy sản sinh collagen: Khi lượng collagen trong cơ thể giảm theo thời gian, da trở nên mất độ đàn hồi và chùng nhão. Vitamin C hỗ trợ tăng cường sản xuất collagen và elastin, giúp da trở nên săn chắc, đàn hồi và trẻ trung hơn.
• Giữ da mềm mịn, hạn chế khô ráp: Vitamin C có khả năng giữ ẩm cho da, giúp da luôn căng mịn, giảm hiện tượng tiết bã nhờn và hạn chế tình trạng da khô ráp.

Quan tâm: Cách sử dụng nước hoa hồng có lợi cho da và tóc ít ai biết

Bôi vitamin C có khiến da bắt nắng không? 

Một trong những thắc mắc lớn nhất khi sử dụng vitamin C là liệu bôi vitamin C có khiến da bắt nắng không. Câu trả lời là không hẳn, trên thực tế, vitamin C không làm da bạn trở nên nhạy cảm hơn trước ánh nắng, nhưng vẫn cần lưu ý một số điều sau đây: 

Vitamin C không phải là chất gây nhạy cảm với ánh sáng (photosensitizer), nghĩa là nó không khiến da bạn dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với tia UV. Ngược lại, nhờ đặc tính chống oxy hóa mạnh, vitamin C còn có khả năng bảo vệ da trước tác động của tia UV, giúp giảm thiểu tình trạng cháy nắng và tổn thương da do ánh nắng mặt trời gây ra. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi kết hợp vitamin C với kem chống nắng, hiệu quả bảo vệ da khỏi tia UV được tăng cường đáng kể.

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua việc bảo vệ da khi sử dụng vitamin C vào ban ngày. Mặc dù vitamin C giúp giảm thiểu tác động của tia UV, nó không thể thay thế kem chống nắng. Thực tế, việc bôi vitamin C ban ngày đòi hỏi bạn cần kết hợp với một lớp kem chống nắng phổ rộng để bảo vệ làn da một cách tối ưu.

Quan tâm: Vitamin D có tác dụng gì cho da? Cách bổ sung tốt cho sức khỏe

Lưu ý nhỏ khi sử dụng vitamin C vào ban ngày 

Mặc dù đã có giải đáp cho câu hỏi bôi vitamin C có khiến da bắt nắng không, tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả và an toàn khi sử dụng vitamin C vào ban ngày bạn cần lưu ý những điều sau: 

Sử dụng kem chống nắng

Bôi vitamin C không khiến da bắt nắng, nhưng bạn vẫn cần phải dùng kem chống nắng. Vitamin C không thể thay thế hoàn toàn kem chống nắng, vì thế việc sử dụng kem chống nắng phổ rộng với SPF từ 30 trở lên là vô cùng quan trọng. 

Điều này giúp bảo vệ da khỏi tác hại của cả tia UVA và UVB, đồng thời tối ưu hóa tác dụng của vitamin C.

Thời gian sử dụng

Nếu bạn muốn sử dụng vitamin C vào buổi sáng, hãy chắc chắn rằng bạn bôi trước khi thoa kem chống nắng và chờ cho sản phẩm thẩm thấu hoàn toàn vào da. 

Vitamin C hoạt động tốt nhất khi được sử dụng trước các lớp bảo vệ khác như kem dưỡng ẩm hay kem chống nắng.

Lựa chọn sản phẩm phù hợp

Vitamin C có nhiều dạng khác nhau như L-ascorbic acid, sodium ascorbyl phosphate, và magnesium ascorbyl phosphate. 

Trong đó, L-ascorbic acid là dạng mạnh nhất và dễ thẩm thấu vào da, nhưng cũng dễ bị phân hủy khi tiếp xúc với ánh sáng. Vì vậy, khi chọn sản phẩm chứa vitamin C, hãy lưu ý chọn loại có công thức ổn định và bao bì kín để bảo quản tốt.

Kết hợp vitamin C với các thành phần khác

Vitamin C hoạt động hiệu quả hơn khi được kết hợp với các thành phần như vitamin E hoặc axit ferulic, giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa và bảo vệ da. 

Sử dụng sản phẩm kết hợp này sẽ giúp giảm nguy cơ da bị bắt nắng khi bôi vitamin C và mang lại hiệu quả bảo vệ da toàn diện.

Tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mạnh

Dù vitamin C không gây nhạy cảm với ánh sáng, nhưng nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc đang điều trị vấn đề về da, tốt nhất là hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời mạnh sau khi bôi vitamin C, đặc biệt là trong khung giờ nắng gắt từ 10h sáng đến 4h chiều.

Bắt đầu với nồng độ thấp

Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng vitamin C, hãy chọn các sản phẩm có nồng độ thấp từ 10-15% và sau đó tăng dần khi da đã quen. Điều này giúp da thích nghi tốt hơn và giảm thiểu khả năng kích ứng.

Kết luận

Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về việc bôi vitamin C có khiến da bắt nắng không và cung cấp những lưu ý quan trọng khi dùng vitamin C vào ban ngày. Với những thông tin trong bài viết, bạn có thể áp dụng đúng cách để tận hưởng một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ mà không lo ngại về ánh nắng mặt trời.