Hướng dẫn chăm sóc và cách trị rạn da đỏ khi tăng cân

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Rạn da đỏ là gì? 

Rạn da đỏ xuất hiện khi da bị kéo căng hoặc co lại nhanh chóng, dẫn đến những vết nứt đỏ do tăng cân đột ngột. Khi da không kịp giãn, các mạch máu dưới da lộ ra, tạo nên các vết rạn đỏ. Tình trạng này xảy ra khi các bó sợi elastin và collagen trong da bị đứt gãy do sự thay đổi trọng lượng cơ thể quá nhanh.

Rạn da đỏ thường gặp ở cả nam và nữ, là trong giai đoạn dậy thì và thường thấy ở nữ giới. Các vùng da mỏng như bụng, đùi trong, bẹn, ngực, đầu gối và bắp chân dễ bị ảnh hưởng. Mặc dù không gây hại sức khỏe, rạn da đỏ làm giảm thẩm mỹ, gây mất tự tin vì những vết rạn trắng nổi bật. Khi để lâu, rạn da trở nên khó chữa trị, đòi hỏi nhiều thời gian và công sức để điều trị.

Nguyên nhân gây ra các vết rạn da đỏ là gì?

Vết rạn da đỏ khi tăng cân thường xuất hiện do các nguyên nhân chính sau:

• Tăng cân nhanh chóng: Khi cơ thể tăng cân nhanh chóng, da bị kéo căng đột ngột, dẫn đến sự đứt gãy của các sợi collagen và elastin trong lớp hạ bì. Điều này tạo ra các vết nứt trên da.
• Sự thay đổi nội tiết: Rối loạn nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì, mang thai, hoặc do sự điều trị hormone, có thể làm yếu cấu trúc da và làm tăng khả năng xuất hiện vết rạn.

• Di truyền: Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển rạn da. Nếu trong gia đình có người bị rạn da, bạn có nguy cơ cao hơn bị rạn da.
• Thiếu collagen và elastin: Khi sản xuất collagen và elastin trong da không đủ, da không có đủ khả năng đàn hồi và dễ bị rạn khi bị kéo căng.
• Sự tăng trưởng cơ bắp: Những người tập luyện thể thao với mục tiêu tăng cơ nhanh chóng có thể gặp phải hiện tượng rạn da do sự mở rộng cơ bắp làm kéo căng da.
• Tăng cân trong thai kỳ: Trong thời kỳ mang thai, sự gia tăng trọng lượng cơ thể và sự kéo căng của da bụng có thể dẫn đến hình thành các vết rạn đỏ.
• Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc, đặc biệt là các thuốc chứa corticosteroid, có thể làm da mỏng hơn và dễ bị rạn.

Tổng hợp các cách trị rạn da lưng đơn giản hiệu quả tại nhà

Điều trị các vết rạn da sau sinh như thế nào cho hiệu quả

Rạn da đùi: Nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả tại nhà

Cách trị rạn da đỏ khi tăng cân

Các vết rạn da thực chất là dạng sẹo và sẽ tồn tại lâu dài, vì vậy cách trị rạn da đỏ khi tăng cân chủ yếu tập trung vào việc làm mờ vết rạn và giảm ngứa.

Điều trị rạn da không mang lại kết quả ngay lập tức và thường đòi hỏi sự kiên trì, với tỷ lệ thành công có thể không cao. Đặc biệt, phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm trị rạn, vì một số thành phần như retinol có thể gây hại cho bé.

Dưới đây là một số cách trị rạn da đỏ khi tăng cân và cách chăm sóc mà bạn có thể tham khảo:

Cách trị rạn da đỏ khi tăng cân bằng kem, lotion và gel dưỡng da

Trên thị trường hiện nay, có nhiều loại kem, lotion và gel được quảng cáo với công dụng trị rạn da. Những sản phẩm này được phát triển để cải thiện tình trạng vết nứt trên da. Tuy nhiên, hiệu quả của chúng vẫn còn hạn chế và thường không đạt kết quả như mong đợi.

Khi chọn sản phẩm, bạn nên ưu tiên các thương hiệu uy tín, có kinh nghiệm lâu năm trong ngành. Tránh xa những sản phẩm không rõ nguồn gốc và lời quảng cáo quá mức về công dụng.

Để tăng cường hiệu quả, hãy kết hợp việc thoa sản phẩm với massage nhẹ nhàng vào vùng da bị rạn. Điều này không chỉ giúp tinh chất thẩm thấu tốt hơn mà còn thúc đẩy quá trình phục hồi da.

Cách trị rạn da đỏ khi tăng cân bằng nguyên liệu tự nhiên

Để làm mờ vết rạn da, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như dầu oliu, dầu dừa, chanh, trà đen, nghệ tươi, nha đam và khoai tây. Những nguyên liệu này có các đặc tính dưỡng ẩm, làm sáng và cải thiện độ đàn hồi của da, giúp giảm sự xuất hiện của vết rạn.

Sử dụng thuốc kê toa để trị vết rạn da đỏ

Ngoài các phương pháp trên, bạn cũng có thể sử dụng thuốc kê toa để điều trị rạn da đỏ khi tăng cân. Hai thành phần kê đơn hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng này bao gồm:

• Axit Hyaluronic: Nghiên cứu cho thấy việc thoa axit hyaluronic lên các vết rạn da mới có thể giúp làm mờ chúng đáng kể.
• Tretinoin: Sử dụng tretinoin đều đặn mỗi tối trong 24 tuần có thể giúp cải thiện rõ rệt các vết rạn, đặc biệt nếu bắt đầu sử dụng sớm.

Ngoài ra, retinol cũng có hiệu quả trong việc tăng cường sản xuất collagen và làm mờ vết rạn da nếu được áp dụng sớm trong quá trình điều trị.

Vết rạn da đỏ có ngăn ngừa được không? 

Việc điều trị rạn da sau khi đã xuất hiện thường rất khó khăn và không thể khôi phục da về trạng thái ban đầu. Các biện pháp ngăn ngừa như sử dụng dầu hạnh nhân, bơ ca cao, dầu ô liu, hay vitamin E chỉ giúp hạn chế phần nào nguy cơ rạn da, chủ yếu nhờ vào tác dụng làm mềm da. Để phòng ngừa hiệu quả hơn, bạn có thể sử dụng sản phẩm chứa tinh chất rau má hoặc axit hyaluronic, giúp tăng cường sản xuất collagen và duy trì độ đàn hồi của da.

Tuy nhiên, phương pháp phòng ngừa tốt vẫn là kiểm soát cân nặng hợp lý, đặc biệt trong thời kỳ mang thai. Đảm bảo uống đủ nước, bổ sung rau củ, trái cây, và thực phẩm dinh dưỡng, cùng với việc tập thể dục thường xuyên, sẽ giúp duy trì cân nặng ổn định và giảm nguy cơ rạn da hiệu quả.

Ngoài ra, hãy sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tia UV và ngăn các vết rạn da trở nên rõ hơn. Chọn kem chống nắng với chỉ số SPF trên 30+ để đạt hiệu quả bảo vệ tối ưu.

Hy vọng qua bài viết trên đã giúp bạn bỏ túi thêm được những cách trị rạn da đỏ khi tăng cân an toàn, hiệu quả. Đồng thời, việc duy trì cân nặng ổn định và chăm sóc da đều đặn sẽ giúp ngăn ngừa sự hình thành rạn da trong tương lai. Hãy nhớ rằng, sự kiên trì và chăm sóc đúng cách là chìa khóa để đạt được kết quả tốt cho làn da của bạn.