Da dầu và da nhờn khác nhau như thế nào? Hướng dẫn chăm sóc da

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Đặc điểm của da dầu và da nhờn là gì? 

Trước khi trả lời cho câu hỏi da dầu và da nhờn khác nhau như thế nào, chúng ta cùng đi tìm hiểu nguyên nhân và đặc điểm của từng loại da này.

Đặc điểm của da dầu

Da dầu là loại da có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, tiết ra nhiều dầu hơn mức cần thiết. Điều này khiến da luôn trong tình trạng bóng nhờn, đặc biệt là ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm). Một số đặc điểm chính của da dầu bao gồm:

• Lỗ chân lông lớn: Da dầu thường có lỗ chân lông to, dễ bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn và bã nhờn.
• Mụn: Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức dẫn đến việc lỗ chân lông bị tắc, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây ra mụn.
• Bóng nhờn: Da dầu thường bóng nhờn suốt cả ngày, đặc biệt là trong thời tiết nóng ẩm.

Đặc điểm của da nhờn

Da nhờn có nhiều điểm tương đồng với da dầu, nhưng không phải lúc nào cũng do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức. Da nhờn có thể là kết quả của nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm môi trường, chế độ ăn uống và thói quen chăm sóc da. Một số đặc điểm của da nhờn bao gồm:

• Bề mặt da bóng: Da nhờn cũng có bề mặt bóng, nhưng không thiết phải đi kèm với lỗ chân lông lớn như da dầu.
• Không đều màu: Da nhờn có thể xuất hiện các vùng không đều màu, đôi khi kèm theo các vết thâm hoặc đỏ.
• Cảm giác nhờn: Khi chạm vào, da nhờn có cảm giác trơn trượt và khó chịu.

Nguyên nhân gây ra da dầu và da nhờn

Để hiểu da dầu và da nhờn khác nhau như thế nào, cần xem xét các nguyên nhân gây nên.

Nguyên nhân gây ra da dầu

• Di truyền: Nếu gia đình bạn có người bị da dầu, bạn cũng có khả năng gặp phải tình trạng này.
• Hormone: Sự thay đổi hormone, đặc biệt là trong tuổi dậy thì, kinh nguyệt, thai kỳ. Ngoài ra, khi sử dụng thuốc tránh thai cũng có thể làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn.
• Chế độ ăn uống: Chế độ ăn nhiều dầu mỡ, đường và sữa có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
• Căng thẳng: Stress và căng thẳng kéo dài cũng có thể làm tăng sản xuất dầu trên da.

Nguyên nhân gây ra da nhờn

Nguyên nhân gây ra da nhờn có thể phức tạp hơn so với da dầu. Dưới đây là một số yếu tố góp phần vào tình trạng da nhờn:

• Môi trường: Sống trong môi trường có độ ẩm cao hoặc ô nhiễm có thể làm cho da trở nên nhờn hơn.
• Sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Sử dụng sản phẩm quá khô hoặc quá nhiều dầu có thể làm mất cân bằng độ ẩm trên da, dẫn đến tình trạng nhờn.
• Chế độ chăm sóc da: Rửa mặt quá nhiều lần hoặc không đủ lần, dùng sản phẩm có cồn cao, hoặc tẩy tế bào chết quá thường xuyên đều có thể làm da trở nên nhờn hơn.
• Thiếu nước: Khi da thiếu nước, tuyến bã nhờn có thể hoạt động mạnh hơn để bù đắp, làm cho da trở nên nhờn hơn.

Hướng dẫn cách chăm sóc cho từng loại da

Dựa vào đặc điểm và nguyên nhân nêu trên có thể bạn đã biết da dầu và da nhờn khác nhau như thế nào. Dù cho loại da nào cũng đều cần một chế độ chăm sóc phù hợp nếu muốn làn da khỏe mạnh và trắng sáng. Dưới đây là gợi ý quy trình chăm sóc cho từng loại da mà bạn có thể tham khảo và áp dụng sao cho hợp lý. 

Cách chăm sóc da dầu

Để chăm sóc da dầu hiệu quả, cần phải kiểm soát lượng dầu mà da sản xuất. Dưới đây là cách chăm sóc da dầu mà bạn có thể tham khảo.

Rửa mặt đúng cách, làm sạch da mặt bằng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn hay hương liệu và không làm khô da. Và chỉ nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày.

Sử dụng toner giúp loại bỏ bã nhờn dư thừa và cân bằng độ pH của da.

Làn da nào cũng vẫn cần được dưỡng ẩm đầy đủ, da dầu cũng thế. Chọn các sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu (oil-free).

Sử dụng mặt nạ như mặt nạ đất sét hoặc than hoạt tính có thể giúp hút dầu và làm sạch sâu lỗ chân lông.

Kiểm soát chế độ ăn uống bằng cách hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, đường và sữa. Uống đủ nước, bổ sung thêm nhiều rau xanh và các loại quả mọng

Da nhờn có nên rửa mặt bằng nước muối? 5 bước làm đúng cách

Trị da dầu vĩnh viễn có được không? Cách làm như thế nào?

Chăm sóc da dầu mụn lỗ chân lông to: Bí quyết để có làn da mịn màng

Cách chăm sóc da nhờn

Chăm sóc da nhờn cần chú ý đến việc cân bằng độ ẩm và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại. 

Rửa mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để không làm mất độ ẩm tự nhiên của da. Rửa mặt hai lần mỗi ngày.

Tẩy tế bào chết định kỳ, tần suất hợp lý là 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ lớp da chết và bụi bẩn.

Sử dụng serum dưỡng ẩm chứa thành phần axit hyaluronic hoặc glycerin để giữ ẩm cho da mà không làm da bóng nhờn.

Sử dụng kem chống nắng không chứa dầu là lựa chọn tốt để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV mà không làm da nhờn hơn.

Ngoài những cách chăm sóc da bên ngoài, bạn cũng nên chú trọng việc nuôi dưỡng và chăm sóc làn da từ bên trong bằng việc uống đủ nước, ăn nhiều trái cây và rau xanh, hạn chế đồ ăn chiên rán và ngọt.

Kết luận

Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ da dầu và da nhờn khác nhau như thế nào và từ đó chọn lựa được phương pháp chăm sóc da thích hợp . Hãy nhớ rằng việc chăm sóc da đúng cách không chỉ giúp cải thiện tình trạng da mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể của làn da.