[Giải đáp] Tại sao da lúc trắng lúc đen? Và cách khắc phục

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Tại sao da lúc trắng lúc đen?

Tình trạng da lúc trắng lúc đen là hiện tượng thường gặp mặc dù làn da được chăm sóc rất kỹ càng. Dưới đây là các nguyên nhân khiến da lúc trắng lúc đen, không đều màu mà bạn nên biết:

1. Tiếp xúc trực tiếp quá lâu với ánh nắng 

Nếu biết tận dụng ánh nắng mặt trời đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho làn da và cơ thể. Nó có thể giúp loại bỏ và ngăn ngừa các bệnh ngoài da như bệnh vảy nến. Hơn nữa, ánh nắng mặt trời còn giúp làn da trở nên hồng hào và tươi tắn hơn.

Tuy nhiên, nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài với cường độ mạnh, có thể gây ra nhiều tác hại tiêu cực. Tia UV trong ánh nắng mặt trời sẽ kích thích sản sinh hắc sắc tố melanin trong da, làm da trở nên sạm đen và khô. Không chỉ thế, ánh nắng cũng gia tăng nguy cơ lão hóa và thậm chí là ung thư da. Do đó, đây cũng là một trong những nguyên nhân chính lý giải tại sao da lúc trắng lúc đen.

2. Do nội tiết tố thay đổi 

Một lý do khác để giải thích tại sao da lúc trắng lúc đen là do rối loạn nội tiết trong cơ thể. Sự biến đổi trong mức độ estrogen và progesterone cũng ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng da. Sự thay đổi trong hệ thống nội tiết có thể làm da khô ráp, rối loạn sắc tố và làm xuất hiện các nếp nhăn một cách rõ rệt hơn.

Bên cạnh đó sự thay đổi nội tiết tố do mang thai, mãn kinh,… có thể khiến da sản sinh melanin nhiều hơn, dẫn đến tình trạng da không đều màu.

3. Do làn da bị thiếu hụt vitamin và khoáng chất 

Một số vitamin và khoáng chất như vitamin C, vitamin E và khoáng chất như kẽm, kali… đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da và làm sáng da. Do đó, thiếu hụt những dưỡng chất này có thể khiến da xỉn màu, không đều màu.

4. Tại sao da lúc trắng lúc đen? Do cơ thể thiếu nước 

Khi cơ thể thiếu nước sẽ làm giảm lượng máu đến da, dẫn đến làn da trông xanh xao, mờ xỉn và thiếu sức sống. Ngoài ra, da thiếu nước thường xuyên nghĩa là da mất đi độ ẩm cần thiết, có thể dẫn đến sự xuất hiện của các nếp nhăn và chảy xệ. Thêm vào đó, làn da cũng sẽ khô ráp và dễ bong tróc.

7 Cách dưỡng sáng da body bị sạm đen tại nhà hiệu quả

Góc giải đáp: Da bị cháy nắng sạm đen có nguy hiểm không?

6 Điều cần làm để nâng tone da mặt sạm đen ở nam giới

5. Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp 

Sử dụng mỹ phẩm có chứa các thành phần gây kích ứng da như chứa hương liệu, hàm lượng cồn nhiều… có thể khiến da bị tổn thương, suy yếu hàng rào bảo vệ tự nhiên. Từ đó, dẫn đến tình trạng da không đều màu, dễ bị các yếu tố có hại từ môi trường bên ngoài xâm nhập vào da. Đây chính là một trong những lý do tại sao da lúc trắng lúc đen. 

6. Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học

Chế độ ăn uống thiếu khoa học, uống quá nhiều nước ngọt, ăn nhiều dầu mỡ và ít rau xanh, làn da sẽ thiếu vitamin và dưỡng chất cần thiết, dẫn đến da sạm đi. Điều này làm cho da có thể thay đổi màu sắc lý giải tại sao da lúc trắng sang đen.

Thức khuya, ngủ không đủ giấc, tinh thần căng thẳng và lo âu dẫn đến việc tăng sản sinh hormone cortisol trong cơ thể. Đồng thời, còn làm giảm lưu lượng máu đến da và cản trở quá trình phục hồi da, gây ra sự không đều màu da.

Bên cạnh, hút thuốc lá, sử dụng các chất kích thích quá nhiều có thể gây ảnh hưởng đến cấu trúc da, phá vỡ collagen, khiến da sạm đen và khô ráp hơn. 

7. Do tẩy tế bào da chết không thường xuyên 

Tại sao da lúc trắng lúc đen? Việc tẩy tế bào chết là một trong những bước quan trọng trong chăm sóc da mà nhiều người thường bỏ qua. Nếu không thường xuyên loại bỏ tế bào da chết, làn da của bạn sẽ trở nên khô, bị đóng vảy và thiếu mịn màng. Hơn nữa, việc các mảng tế bào da chết tích tụ lâu ngày cũng làm da trở nên sạm màu và không đồng đều.

Cách khắc phục tình trạng da lúc trắng lúc đen

Sau khi hiểu rõ tại sao da lúc trắng lúc đen, thì việc khắc phục tình trạng này bạn nên quan tâm hơn cả. Dưới đây là một số cách cải thiện tình trạng da không đều màu tại nhà bạn có thể áp dụng: 

Chăm sóc da từ sâu bên trong

• Bổ sung đầy đủ dưỡng chất: Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây và các thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E, kẽm,… để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da từ sâu bên trong.
• Ngủ đủ giấc và hạn chế stress: Ngủ đủ giấc và hạn chế stress để giúp cơ thể và da được nghỉ ngơi, phục hồi.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và giúp da khỏe mạnh từ bên trong.

Chăm sóc da từ bên ngoài

• Làm sạch da đúng cách: Rửa mặt 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ và tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết và giúp da thông thoáng.
• Sử dụng kem chống nắng: Lựa chọn dùng loại kem chống nắng có SPF từ 30+ trở lên và che chắn da cẩn thận khi ra ngoài trời nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
• Dưỡng ẩm cho da: Dưỡng ẩm cho da đầy đủ và thường xuyên để giúp da mềm mại, mịn màng và khỏe mạnh.
• Sử dụng các sản phẩm dưỡng da phù hợp: Sử dụng các sản phẩm dưỡng da có tác dụng làm sáng da, đều màu da. Nên chọn sản phẩm có xuất xứ rõ ràng và phù hợp với loại da của bạn.

Một số mẹo dưỡng da đều màu khác

• Sử dụng mặt nạ dưỡng da: Đắp mặt nạ dưỡng da 1-2 lần mỗi tuần để giúp cung cấp dưỡng chất cho da và cải thiện tình trạng da không đều màu.
• Uống trà xanh: Uống trà xanh mỗi ngày giúp chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do và giúp da sáng mịn.
• Tránh sử dụng các chất kích thích: Không nên lạm dụng sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác để bảo vệ sức khỏe và làn da của bạn.

Giải đáp một số thắc mắc về da lúc trắng lúc đen 

Bên cạnh thắc tại sao da lúc trắng lúc đen thì cũng có một số câu hỏi liên quan đến vấn đề da không đều màu cần được giải đáp, cụ thể:

Tại sao ở trong nhà mà da vẫn đen?

Dù bạn ở trong nhà thường xuyên và không tiếp xúc nhiều với ánh nắng nhưng lại tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính, tivi,… cũng có thể khiến da xỉn màu. Do ánh sáng xanh có thể kích thích sản sinh melanin. 

Bên cạnh đó, trong không khí chứa nhiều bụi mịn, bụi bẩn và sulfur dioxide. Những hạt bụi này là nguyên nhân gây ra các gốc tự do gây hại cho tế bào collagen. Điều này dẫn đến việc hình thành nếp nhăn trên da và kích thích sản sinh của hắc sắc tố melanin, làm cho da trở nên sạm đen.

Hơn nữa, dù bạn ở trong nhà những cách chăm sóc, thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống không khoa học cũng khiến da bị tổn thương từ bên trong, làm da xỉn màu thiếu sức sống.  

Tại sao da mặt đen hơn da tay?

Bên cạnh thắc mắc tại sao da lúc trắng lúc đen thì việc da mặt đen hơn da tay cũng được nhiều người quan tâm, là chị em phụ nữ. 

Nguyên nhân chính khiến da mặt đen hơn da tay là do cấu trúc da khác nhau. Da mặt mỏng manh hơn da tay, do đó dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài. Da tay có lớp sừng dày, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại, do đó ít bị sạm đen hơn da mặt.

Kết Luận: Với những thông tin được chia sẻ ở trên, chắc hẳn bạn đã nắm rõ tại sao da lúc trắng lúc đen cũng như cách cải thiện tình trạng này. Mong rằng qua bài viết này bạn sẽ tham khảo được thêm thông tin hữu ích để chăm sóc da trắng hồng, mịn màng và khỏe mạnh.