Peel da có được ăn trứng không? Nên ăn và kiêng gì sau peel?

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Peel da là gì? Tác dụng của peel da

Trước khi giải đáp cho thắc mắc peel da có được ăn trứng không, bạn cần phải nắm rõ khái niệm peel da và những tác dụng mà cách làm đẹp này mang lại. 

Peel da là phương pháp làm đẹp tái tạo da bằng hóa chất, sử dụng các hợp chất hóa học với nồng độ khác nhau để tác động lên lớp bề mặt da, giúp loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy sản sinh tế bào da mới, từ đó cải thiện tình trạng da và mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời.

Peel da có thể được chia thành 3 cấp độ:

• Peel da nông: Loại bỏ lớp da chết trên cùng, phù hợp với da nhạy cảm, da xỉn màu, không đều màu.
• Peel da trung bình: Tác động sâu hơn, giúp cải thiện tình trạng da mụn, thâm nám, nếp nhăn li ti.
• Peel da sâu: Loại bỏ lớp da chết và lớp sừng dày, hiệu quả cao trong việc điều trị da sẹo, rỗ, nếp nhăn sâu.

Tác dụng của peel da:

• Loại bỏ tế bào chết: Giúp da thông thoáng, mịn màng, sáng khỏe.
• Kích thích sản sinh tế bào da mới: Tăng độ đàn hồi, săn chắc cho da.
• Cải thiện tình trạng da mụn, thâm nám, tàn nhang: Giúp da đều màu, rạng rỡ.
• Thu nhỏ lỗ chân lông: Giảm thiểu tình trạng da bong tróc, thô ráp.
• Làm mờ nếp nhăn: Giúp da trẻ hóa, căng mịn.

Peel da là gì? Peel da có tác dụng gì? Peel da có tốt không?

Peel da kiêng ăn gì? Top 4 loại thực phẩm giúp da phục hồi nhanh

Da nhạy cảm có nên peel da không? Cẩm nang 9 cách chăm sóc da

Peel da có được ăn trứng không?

Peel da có thể khiến da trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương hơn. Lòng trắng trứng chứa nhiều protein có thể kích thích sản sinh collagen và thúc đẩy quá trình tái tạo da. Tuy nhiên, lòng trắng trứng cũng có thể gây kích ứng da và làm chậm quá trình phục hồi.

Ngoài ra, việc ăn trứng sau peel có thể gây các vết loang lổ trên vùng da non. Do đó, nên hạn chế ăn trứng, đặc biệt là lòng trắng trứng trong 3-5 ngày đầu tiên sau khi peel da.

Sau 5 ngày, bạn có thể bắt đầu ăn trứng trở lại nhưng cần lưu ý:

• Ăn lượng vừa phải: Không nên ăn quá nhiều trứng trong một ngày.
• Chế biến trứng chín kỹ: Tránh ăn trứng sống hoặc tái vì có thể chứa vi khuẩn gây hại cho da.
• Kết hợp với các thực phẩm khác: Ăn kèm trứng với rau xanh, trái cây và các thực phẩm giàu vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho da.

Nên ăn và kiêng gì sau peel da?

Sau khi nắm rõ peel da có được ăn trứng không thì bạn cần quan tâm đến vấn đề nên ăn và kiêng gì sau peel da. Bơi làn da sau peel rất mỏng manh và dễ tổn thương, nên cần được chăm sóc cẩn thận cả từ bên ngoài lẫn bên trong. Vì vậy, quan tâm đến chế độ ăn uống hàng ngày sau peel da là rất cần thiết. 

Nên ăn gì sau peel da?

Để da phục hồi nhanh sau peel, bạn nên bổ sung các thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày của mình: 

• Thực phẩm giàu vitamin A, C, E: Các vitamin này giúp chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và kích thích sản sinh collagen, giúp da nhanh chóng tái tạo và phục hồi. Những dưỡng chất này có nhiều trong trái cây và rau xanh. 
• Thực phẩm giàu protein: Protein là nguyên liệu thiết yếu cho quá trình tái tạo tế bào da. Bao gồm thịt gà, các loại đậu như đậu nành, hạt óc chó… 
• Thực phẩm giàu omega-3: Omega-3 có tác dụng chống viêm, giúp giảm sưng đỏ và kích ứng da. Các loại cá như cá hồi, cá trích, cá ngừ… là thực phẩm chứa hàm lượng omega – 3 dồi dào. 
• Thực phẩm giàu chất xơ: Chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ cơ thể hấp thu tốt hơn các dưỡng chất cần thiết cho da.
• Uống nhiều nước: Nước giúp cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại và mịn màng.

Peel da kiêng ăn gì?

Sau peel da có được ăn trứng không? Dưới đây là các thực phẩm mà bạn nên kiêng hấp thụ sau khi peel da: 

• Thực phẩm cay nóng: Đồ ăn cay nóng có thể khiến da nóng rát, kích ứng và làm chậm quá trình phục hồi da.
• Rượu bia, chất kích thích: Rượu bia và chất kích thích có thể gây hại cho gan và khiến da trở nên nhợt nhạt, thiếu sức sống.
• Đồ ăn nhiều dầu mỡ: Đồ ăn nhiều dầu mỡ có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến da dễ nổi mụn.
• Thực phẩm có tính axit cao: Thực phẩm có tính axit cao như cam, chanh, quýt,… có thể khiến da bị kích ứng.
• Hải sản: Hải sản có thể gây dị ứng cho một số người, do đó, nên hạn chế ăn hải sản sau khi peel da.

Cách phục hồi da sau peel hiệu quả

Chắc hẳn khi thắc mắc peel da có được ăn trứng không thì bạn cũng sẽ quan tâm đến vấn đề phục hồi sau phục hồi sau peel như nào để hiệu quả. Bởi làn da sau peel thường rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Sau peel da thường bị ửng đỏ, bong tróc và hơi rát. Do đó, việc phục hồi da sau peel là vô cùng quan trọng để da nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp rạng rỡ.

Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn phục hồi da sau peel hiệu quả:

• Làm sạch da nhẹ nhàng: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, tránh chà xát da mạnh tay. Sau khi rửa mặt, sử dụng toner để cấp ẩm và cân bằng độ pH cho da. 
• Dưỡng ẩm da sau peel đầy đủ:  Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn để cung cấp độ ẩm cho da. Nên bôi kem dưỡng ẩm 2 lần/ ngày, vào buổi sáng và buổi tối.
• Bảo vệ da bằng kem chống nắng: Ánh nắng mặt trời có thể khiến da bị tổn thương và làm chậm quá trình phục hồi da sau peel. Vì vậy, hàng ngày bạn nên kem chống nắng phù hợp cho da (có chỉ số SPF từ 30 trở lên) để che chắn và tạo lớp màng bảo vệ da hiệu quả. 
• Cẩn trọng khi sử dụng các sản phẩm dưỡng da:  Hạn chế sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa cồn, hương liệu và chất bảo quản.
• Thực hiện chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh sau peel: Ăn nhiều trái cây, rau xanh và các thực phẩm giàu vitamin A, C, E. Uống từ 2-2,5 lít nước/ ngày để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong. Ngủ đủ giấc giúp làn da được nghỉ ngơi và phục hồi. 
• Kiên nhẫn chờ đợi hiệu quả sau peel: Quá trình phục hồi da sau peel cần có thời gian, do đó, bạn cần kiên nhẫn và chăm sóc da đúng cách để đạt được kết quả tốt .

Kết Luận: Như vậy, qua các thông tin ở trên chắc hẳn bạn đã biết “peel da có được ăn trứng không cũng như nên ăn và kiêng gì sau peel” để làn da phục hồi nhanh chóng. Hy vọng rằng với những chia sẻ trên sẽ giúp bạn tham khảo được thông tin bổ ích và chăm sóc làn da khỏe mạnh sau peel.