8 Công thức làm trắng da mặt bằng sữa tươi không đường cho da sáng mịn bật tone

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Thành phần dưỡng trắng trong sữa tươi

Sữa tươi mang lại nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể, đồng thời đây cũng là nguyên liệu góp mặt trong nhiều công thức làm đẹp da tại nhà. Một vài nghiên cứu chỉ ra trong sữa tươi có chứa nhiều thành phần có lợi cho da, có thể kể đến như:

Vitamin A: Kích thích sản sinh collagen, giúp da sáng mịn, săn chắc, giảm nếp nhăn. Không chỉ vậy, vitamin A còn giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, nhẹ nhàng lấy đi lớp da chết và kích thích hình thành tế bào mới khỏe mạnh hơn. Vì thế, dùng sữa tươi để dưỡng da sẽ giúp giảm tình trạng da khô, bong tróc hiệu quả.

Vitamin B6: Có đặc tính chống viêm, giúp phục hồi và chữa lành các tổn thương trên da do mụn, nám, tàn nhang, viêm,… Ngoài ra, vitamin B6 giúp kích thích sản sinh tế bào biểu bì mới, giúp da sáng khỏe và đều màu.

Vitamin B12: Giúp cải thiện tình trạng da sạm màu, không đều màu, mang lại làn da trắng sáng rạng rỡ.

Vitamin D: Đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích sản sinh collagen. Bên cạnh đó, vitamin D giúp tăng cường liên kết giữa các tế bào da, giúp da săn chắc và đàn hồi hơn.

Các khoáng chất khác: Axit lactic là thành phần được nhắc đến nhiều trong sữa chua, chúng dưỡng da sáng mịn, tẩy da chết nhẹ nhàng. Thêm vào đó trong sữa chua còn chứa kali, canxi, magie, selen… giúp nuôi dưỡng da khỏe từ bên trong.

Cách làm trắng da mặt bằng sữa tươi không đường

1. Rửa mặt bằng sữa tươi

Sữa tươi là nguyên liệu tự nhiên, an toàn cho da, không chứa hóa chất độc hại, giúp làm trắng da hiệu quả mà không gây kích ứng. Vì vậy, cách đơn giản để làm trắng da bằng sữa tươi là dùng chúng để rửa mặt 2 lần/ ngày. Theo đó, bạn chỉ cần rửa mặt với sữa tươi không đường vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ để vừa làm sạch vừa cung cấp dưỡng chất cho da.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Tẩy trang da mặt để loại bỏ bụi bẩn và lớp trang điểm
• Bước 2: Dùng sữa tươi không đường rửa trực tiếp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 3 – 5 phút
• Bước 3: Sau đó, dùng nước mát để làm sạch da và cảm nhận làn da mềm mại tức thì

Nếu áp dụng phương pháp này đều đặn, bạn sẽ sớm sở hữu làn da trắng hồng, rạng rỡ một cách tự nhiên.

2. Tẩy da chết bằng sữa tươi 

Nếu muốn việc dưỡng trắng da đạt hiệu quả nhanh thì đừng bỏ qua bước tẩy da chết trong chu trình chăm sóc da của mình. Khi làn da không còn bị che phủ bởi lớp tế bào cũ xỉn màu, sần sùi sẽ tạo cảm giác tràn đầy sức sống, sáng mịn hơn. Hơn nữa, tẩy da chết còn có tác dụng tăng cường khả năng hấp thu các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da. Ngoài việc sử dụng các sản phẩm chuyên dụng thì bạn có thể kết hợp các nguyên liệu thiên nhiên để tẩy tế bào chết trong đó sữa tươi cũng là một gợi ý đáng thử:

Nguyên liệu bao gồm:

• 2 muỗng sữa tươi không đường
• 1 muỗng dầu dừa
• 1/2 muỗng muối tinh

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều hỗn hợp sữa tươi, dầu dừa và muối tinh với nhau
• Bước 2: Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên da mặt và massage trong 3 – 5 phút
• Bước 3: Sau cùng, rửa sạch da bằng nước ấm và nên làm 2 lần/ tuần để thấy da thay đổi rõ rệt hơn

3. Đắp mặt nạ sữa tươi và mật ong

Mặt nạ mật ong và sữa tươi không chỉ đem lại công dụng dưỡng ẩm, làm trắng mà còn giúp kháng viêm, thu nhỏ lỗ chân lông. Đặc biệt, cả hai nguyên liệu này đều có độ lành tính cao, có thể dùng được cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 2 – 3 muỗng sữa tươi không đường
• 1 muỗng mật ong
• 1/2 muỗng nước cốt chanh (nếu có)

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu trên với nhau thành hỗn hợp hòa quyện
• Bước 2: Vệ sinh da mặt bằng nước ấm để kích thích lỗ chân lông giãn nở, sau đó đắp hỗn hợp lên da
• Bước 3: Massage da mặt nhẹ nhàng trong khoảng vài phút rồi thư giãn thêm 15 – 20 phút tiếp theo
• Bước 4: Cuối cùng, làm sạch da mặt bằng nước ấm

4. Mặt nạ sữa tươi không đường và quả bơ

Bơ là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và làn da. Chúng chứa hàm lượng vitamin E dồi dào giúp dưỡng ẩm sâu và làm mềm da. Trái bơ cũng rất giàu vitamin A, C, B6 và các khoáng chất thiết yếu như canxi, sắt, kali, magie,… giúp da sáng khỏe, mịn màng. Ngoài ra, nếu kết hợp bơ và sữa tươi sẽ tạo nên một công thức mặt nạ vừa làm đẹp vừa bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UV, đẩy lùi lão hóa da.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1/2 trái bơ chín
• Sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Nghiền nhuyễn bơ cho đến khi mịn rồi cho sữa tươi vào trộn đều. Hãy điều chỉnh lượng sữa phù hợp để hỗn hợp có kết cấu vừa phải
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng trong vài phút
• Bước 3: Để da thư giãn trong 15 – 20 phút
• Bước 4: Rửa mặt sạch với nước ấm và thấm khô bằng khăn mềm

5. Dưỡng trắng body với sữa tươi và cám gạo

Nếu muốn sở hữu một vẻ ngoài hoàn hảo, ngoài việc dưỡng da mặt hàng ngày thì hãy chăm sóc cả da body của mình. Một trong những thói quen giúp bạn có làn da sáng khỏe là tẩy da chết thường xuyên. Với công thức tẩy tế bào chết toàn thân bằng sữa tươi và cám gạo dưới đây, bạn sẽ có làn da mịn màng ngay sau khi thực hiện.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 200 – 300ml sữa tươi không đường
• 100gr bột cám gạo
• 1/2 quả chanh

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều bột cám gạo và sữa tươi cho đến khi tạo thành hỗn hợp sệt. Có thể vắt thêm nước cốt chanh để tăng hiệu quả
• Bước 2: Tắm sạch da với nước ấm để kích thích lỗ chân lông giãn nở
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên toàn thân, massage nhẹ nhàng trong 10 phút. Tập trung massage ở những vùng da sần sùi như khuỷu tay, đầu gối, gót chân.
• Bước 4: Tắm lại với nước ấm và lau khô da.

Thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần để thấy các vấn đề về da được cải thiện tích cực.

Vitamin E có làm trắng da không? 8 Cách dưỡng trắng mặt và body bằng vitamin E

Rửa mặt bằng bột gạo hàng ngày có tốt không?

5 Công thức mặt nạ cho da hỗn hợp thiên khô từ nguyên liệu thiên nhiên dưỡng da mềm mịn

6. Mặt nạ sữa tươi và trứng gà

Mặt nạ trứng gà và sữa tươi là bộ đôi hoàn hảo cho làn da trắng hồng. Trứng gà rất giàu protein, vitamin A, D, E và khoáng chất thiết yếu giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Ngoài ra, trứng gà còn có enzyme lysozyme giúp kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu da hiệu quả.

Nguyên liệu bao gồm:

• 1 quả trứng gà
• 20ml sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Tách lấy lòng trắng trứng gà và đánh bông lên
• Bước 2: Tiếp tục cho sữa tươi và phần lòng trắng trứng rồi trộn đều
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên da mặt và massage vài phút
• Bước 4: Thư giãn thêm 15 – 20 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu rồi rửa sạch lại mặt với nước ấm

7. Mặt nạ khoai tây và sữa tươi không đường

Các thành phần như vitamin C, B6, kali… có trong khoai tây sẽ giúp làm cải thiện tone da đang sạm màu. Hãy áp dụng công thức mặt nạ khoai tây và sữa tươi dưới đây nếu bạn muốn có làn da tươi tắn hơn.

Nguyên liệu bao gồm:

• 1 củ khoai tây
• 1/2 hộp sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch khoai tây, gọt vỏ và luộc chín. Tiếp theo, nghiền nhuyễn khoai tây đã luộc chín cho đến khi mịn
• Bước 2: Trộn đều khoai tây nghiền với sữa tươi
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng trong 5 phút
• Bước 4: Để mặt nạ khô trong 15 – 20 phút. Cuối cùng, rửa sạch mặt lại với nước ấm và lau khô

8. Tẩy da chết toàn thân với bã cà phê và sữa tươi

Cà phê chứa caffeine giúp kích thích tuần hoàn máu, làm sáng da hiệu quả. Đồng thời, nguyên liệu này cũng góp phần chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa da. Nếu là tín đồ của việc làm đẹp da tại nhà thì chắc hẳn bạn đã bắt gặp cà phê có mặt trong nhiều công thức chăm sóc da khác nhau. Bạn có thể kết hợp bã cà phê với sữa tươi theo cách sau để có một hỗn hợp tẩy tế bào chết an toàn và hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1/2 chén bã cà phê
• 100ml sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều bã cà phê và sữa tươi cho đến khi tạo thành hỗn hợp sệt
• Bước 2: Làm ẩm da với nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên toàn thân, massage trong 10 phút
• Bước 3: Tắm lại với nước ấm và lau khô da

Hi vọng với những cách làm trắng da mặt bằng sữa tươi không đường được gợi ý ở trên bạn sẽ sớm thực hiện thành công để sở hữu làn da sáng khỏe như mong đợi, tự tin với vẻ ngoài rạng rỡ hơn bao giờ hết. Theo dõi thêm để cập nhật nhiều phương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả khác.