Top 6 Cách tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà cho cả nam và nữ an toàn và hiệu quả

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Lợi ích khi tẩy tế bào chết toàn thân đều đặn

Tẩy tế bào chết là hành động tưởng chừng đơn giản nhưng lại đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Theo các chuyên gia da liễu, đây chính là “chìa khóa” giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, rạng rỡ mà ai cũng ao ước. Chính vì thế, hãy biến việc tẩy tế bào chết thành thói quen thường xuyên để sở hữu làn da mịn màng, rạng rỡ và tràn đầy năng lượng. Một số lợi ích tuyệt vời khi tẩy da chết đều đặn có thể kể đến như:

• Ngăn ngừa và giảm mụn cơ thể, hạn chế viêm lỗ chân lông: Da chết, bụi bẩn và dầu thừa là một trong những tác nhân gây ra tình trạng mụn ngăn ngừa hình thành nhân mụn. Do đó, khi muốn cải thiện mụn, việc đầu tiên bạn nên làm là giữ cho da ở trạng thái sạch sẽ và thông thoáng. Việc tẩy da chết sẽ giúp giải quyết vấn đề này.
• Thúc đẩy tái tạo da: Loại bỏ lớp tế bào chết già cỗi, xỉn màu sẽ giúp da sáng khỏe rạng rỡ. Không chỉ vậy, các chuyên gia còn chỉ ra rằng tẩy da chết giúp da hấp thụ dưỡng chất từ mỹ phẩm tốt hơn, tăng hiệu quả chăm sóc da.
• Kích thích tăng sinh collagen: Lượng collagen tăng lên sẽ giúp tăng cường sự đàn hồi, săn chắc cho da, giảm thiểu nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa.
• Giúp cơ thể thư giãn: Tẩy tế bào chết toàn thân mang lại cảm giác thư giãn, giảm stress hiệu quả, xua tan căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày dài.
• An toàn cho mọi loại da: Các bác sĩ da liễu cho biết, việc tẩy da chết hoàn toàn an toàn cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

Cách tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

1. Dùng muối biển và dầu ô liu

Nhắc tới tẩy da chết thì muối biển là nguyên liệu không thể bỏ qua bởi vô cùng phổ biến, an toàn và tốn ít chi phí. Muối biển từ lâu đã được biết đến với công dụng giúp loại bỏ lớp da sần sùi, xỉn màu, mang lại làn da mịn màng, tươi sáng. Hạt muối có kích thước nhỏ, giúp loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng mà không gây kích ứng da. Bên cạnh đó, các khoáng chất thiết yếu như magie, kali, natri… trong muối còn giúp da khỏe mạnh và mịn màng hơn. Khi kết hợp muối và dầu ô liu bạn sẽ có được hỗn hợp tẩy da chết rất hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu bao gồm:

• 50g muối biển
• 50ml dầu ô liu nguyên chất

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều dầu ô liu và muối biển theo tỉ lệ 1:1
• Bước 2: Làm ẩm da với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở ra
• Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng toàn thân trong vòng 5 – 10 phút theo chuyển động tròn
• Bước 4: Cuối cùng, tắm sạch lại cơ thể bằng nước mát

2. Dùng bã cà phê

Có rất nhiều các công thức làm trắng da bằng bã cà phê được áp dụng cho cả mặt và body. Nhờ hàm lượng chất oxy hóa dồi dào, cà phê giúp chống lại cellulite – hiện tượng da sần sùi do mô mỡ dưới da phình to, đồng thời loại bỏ tế bào chết hiệu quả. Bã cà phê mịn giúp làm sạch da nhẹ nhàng mà không gây ma sát, mang đến trải nghiệm tẩy tế bào chết hoàn hảo.

Chuẩn bị nguyên liệu gồm có:

• 2 – 3 muỗng bã cà phê
• 2 muỗng dầu ô liu (có thể thay thế bằng 2 viên vitamin E)
• 1 muỗng đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào bát và trộn đều thành hỗn hợp dạng sệt
• Bước 2: Làm sạch da rồi bắt đầu massage hỗn hợp này lên trên da một cách nhẹ nhàng
• Bước 3: Massage da trong khoảng 10 – 15 phút
• Bước 4: Sau cùng, tắm sạch lại với nước ấm

6 Công thức tẩy da chết mặt cho da hỗn hợp thiên dầu

10 Cách làm mặt nạ thải độc da từ trái cây và nguyên liệu khác

4 Bài tập xóa rãnh cười nếp nhăn chảy xệ trên mặt hiệu quả nhanh

3. Dùng sữa chua và bột yến mạch

Bột yến mạch và sữa chua không đường là “cặp đôi hoàn hảo” cho hành trình “lột xác” của làn da. Bột yến mạch có thể vừa loại bỏ da chết vừa làm mềm da bởi chứa beta-glucan, đồng thời vitamin B và E còn chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Đối với sữa chua, bên cạnh acid lactic với công dụng tẩy da chết nhẹ nhàng thì thành phần probiotic giúp cân bằng hệ vi sinh trên da, bảo vệ da khỏi vi khuẩn có hại. Hỗn hợp tẩy tế bào chết từ hai nguyên liệu thiên nhiên này không chỉ giúp loại bỏ tế bào chết hiệu quả mà còn dưỡng ẩm và làm mềm da nhanh chóng, mang đến cho bạn làn da mịn màng, rạng rỡ như ý.

Nguyên liệu bao gồm:

• 1 hộp sữa chua không đường
• 2 thìa bột yến mạch dạng cán dẹt

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều bột yến mạch và sữa chua không đường thành hỗn hợp sệt mịn
• Bước 2: Sau khi làm ẩm da, tiến hành thoa hỗn hợp lên da toàn thân, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 10 phút
• Bước 3: Thư giãn thêm 5 phút nữa rồi tắm sạch lại với nước ấm

4. Dùng chanh và mật ong

Chanh không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp mà còn là “bảo bối” giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, rạng rỡ. Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, đồng thời thúc đẩy quá trình loại bỏ lớp tế bào chết già cỗi nhanh chóng hơn.

Nguyên liệu cần có:

• Nước cốt của 1 quả chanh
• 1 muỗng mật ong nguyên chất
• 2 muỗng đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu với nhau đến khi thu được hỗn hợp đồng
• Bước 2: Tắm qua với nước để loại bỏ bụi bẩn trên da, dùng tay lấy lượng hỗn hợp vừa đủ và tiến hành massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn
• Bước 3: Massage trong khoảng 10 – 15 phút
• Bước 4: Tắm sạch lại với nước mát

5. Dùng dầu dừa

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến với khả năng dưỡng da tuyệt vời. Trong đó, dầu dừa hoàn toàn có thể được dùng để tẩy da chết, không chỉ giúp loại bỏ đi bụi bẩn và dầu thừa mà các axit béo trong nguyên liệu này còn giúp da thêm phần mềm mịn.

Nguyên liệu bao gồm:

• 3 – 4 muỗng dầu dừa
• 2 – 3 muỗng đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Pha trộn hai nguyên liệu trên với nhau, có thể điều chỉnh liều lượng để có được hỗn hợp dạng sệt như mong muốn
• Bước 2: Làm ẩm da và thoa đều hỗn hợp lên da
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút
• Bước 4: Cuối cùng, tắm sạch lại với nước ấm

6. Dùng bột trà xanh

Bột trà xanh với kết cấu mịn màng, cùng khả năng chống oxy hóa và kháng viêm tuyệt vời sẽ là nguyên liệu hoàn hảo cho việc tẩy tế bào chết. Hãy thử kết hợp chúng với các nguyên liệu tự nhiên khác như đường, mật ong, sữa chua, bạn sẽ sở hữu hỗn hợp tẩy da chết hiệu quả, an toàn và lành tính cho mọi loại da. Dưới đây là một công thức đơn giản bạn có thể tham khảo:

Nguyên liệu bao gồm:

• 3 muỗng bột trà xanh
• 1 muỗng đường nâu
• 3 – 5 muỗng dầu dừa

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu trong một chén nhỏ cho đến khi tạo thành hỗn hợp đồng
• Bước 2: Làm ẩm da với nước ấm. Thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, chú ý vào những vùng da sần sùi như khuỷu tay, đầu gối, gót chân
• Bước 3: Để hỗn hợp trên da trong 10-15 phút để các dưỡng chất thấm sâu và phát huy tác dụng
• Bước 4: Tắm sạch lại với nước ấm và thấm khô da bằng khăn mềm

Lưu ý cần nhớ khi tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà

Để sở hữu làn da mịn màng, rạng rỡ sau khi tẩy tế bào chết, bạn cần lưu ý một số điều quan trọng sau đây:

• Tần suất hợp lý: Không nên tẩy tế bào chết quá 3 lần/ tuần. Làn da của chúng ta cần thời gian để tái tạo lớp biểu bì mới. Chính vì vậy, nếu bạn tẩy da chết quá thường xuyên thì có thể gây bào mòn da, khiến da mỏng manh và dễ bị tổn thương hơn.
• Lựa chọn nguyên liệu phù hợp: Đa phần các nguyên liệu tự nhiên được gợi ý ở trên đều có độ lành tính cao, tuy nhiên đối với những người có làn da quá mức nhạy cảm thì vẫn nên lưu ý khi lựa chọn và kết hợp chúng.
• Không nên tẩy tế bào chết khi da bị tổn thương, trầy xước hoặc có vết thương hở.
• Nên thử sản phẩm tẩy tế bào chết trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn bộ cơ thể.
• Nếu bạn muốn bảo quản hỗn hợp tẩy da chết để sử dụng cho những lần tiếp theo thì hãy để chúng vào tủ lạnh và dùng trong vòng 1 tuần.
• Hãy dưỡng ẩm da sau khi tẩy tế bào chết toàn thân. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần cấp ẩm và chống oxy hóa như: bơ hạt mỡ, vitamin E, axit hyaluronic,…
• Luôn luôn thoa kem chống nắng đầy đủ hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UV.

Hi vọng với những cách tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà được gợi ý ở trên, bạn sẽ có thể chăm sóc cho làn da của mình một cách toàn diện giúp chúng trở nên sáng khỏe và rạng ngời hơn. Theo dõi thêm để tham khảo nhiều phương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả khác.