6 Cách làm trắng da bằng B1 an toàn và hiệu quả sau 1 tuần

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Tác dụng của vitamin B1 với làn da

Vitamin B1 còn được biết đến với tên gọi là Thiamine. Đây là một vitamin thiết yếu thuộc nhóm B, đóng vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động của cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da. Trong đó, nổi bật có thể kể đến như:

• Kích thích sản sinh tế bào mới, loại bỏ tế bào chết

Cơ thể chúng ta vẫn luôn có cơ chế tự loại bỏ da chết để nhường chỗ cho tế bào mới được hình thành và phát triển. Tuy nhiên, nếu để quá trình này diễn ra một cách tự nhiên thường sẽ khá chậm và bổ sung vitamin B1 đúng cách là giải pháp giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da này. Khi đó, các tế bào già cỗi, xỉn màu sẽ sớm được thay thế giúp làn da thêm phần mịn màng và rạng rỡ.

• Tăng cường trao đổi chất cho da sáng khỏe

Theo các chuyên gia, vitamin B1 tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng trong cơ thể, từ đó giúp tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất để nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh từ bên trong. Bên cạnh đó, da của bạn sẽ trở nên tươi sáng tự nhiên hơn khi bổ sung B1 với liều lượng vừa đủ bởi chúng có khả năng thúc đẩy quá trình đào thải độc tố cho da.

• Làm mờ nám, tàn nhang, làm đều màu da

Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin B1 giúp ức chế sản sinh melanin dưới da. Melanin là yếu tố quyết định màu da, màu tóc và màu mắt của mỗi người, tùy vào lượng melanin được sản xuất và phân phối như thế nào trong cơ thể mà mỗi người sẽ có màu da tự nhiên khác nhau. Khi melanin được sản xuất nhiều hơn mức bình thường sẽ khiến cho làn da trở nên tối màu hơn. Chính vì thế, nếu muốn dưỡng da trắng sáng tại nhà thì đừng bỏ qua B1 vì chúng giúp cải thiện các vùng da không đều màu, mờ thâm nám hay tàn nhang để da sáng mịn hơn.

• Bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UV và chống oxy hóa

Tác động từ tia UV là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương da, khiến cho da sạm đi trông thấy cũng như làm tăng tốc độ lão hóa da. Có thể nói, vitamin B1 là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, tia UV. Do vậy, có một số kem chống nắng có thể chứa thêm các thành phần bổ sung như vitamin B1 hoặc các vitamin khác như vitamin E, vitamin C để cung cấp bảo vệ cho da khỏi tác động của tia UV và các gốc tự do.

Cách làm trắng da bằng B1 an toàn và hiệu quả nhanh

1. Đắp mặt nạ từ B1 và mật ong

Mặt nạ mật ong và vitamin B1 có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da, từ việc cung cấp độ ẩm đến làm sáng da và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường bên ngoài. Cả mật ong và vitamin B1 đều có khả năng làm sáng da. Mật ong chứa các enzym có khả năng làm sáng da tự nhiên, trong khi B1 có thể giúp cải thiện tình trạng da xỉn màu.

Chuẩn bị nguyên liệu bao gồm:

• 3 – 5 viên vitamin B1
• 1 hộp sữa chua không đường
• 2 thìa mật ong nguyên chất
• 2 – 3 thìa dầu ô liu (nếu có)

Cách thực hiện đơn giản như sau:

• Bước 1: Nghiền mịn vitamin B1
• Bước 2: Cho lần lượt các nguyên liệu còn lại vào và trộn đều thành một hỗn hợp đồng
• Bước 3: Làm sạch da mặt và tiến hành thoa một lớp mỏng hỗn hợp này lên da
• Bước 4: Thư giãn và để các thành phần này thẩm thấu vào da trong khoảng 15 phút rồi rửa mặt lại với nước

2. Cách trắng da bằng B1 và sữa chua

Nếu không có sẵn mật ong tại nhà thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng hai nguyên liệu đơn giản này để cải thiện tone da của mình một cách an toàn. Để đạt kết quả tốt , bạn nên sử dụng sữa chua không đường và thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần để thấy rõ sự thay đổi của da. Ngoài ra, đây cũng là cách chăm sóc da body mùa hè để bạn luôn tự tin với làn da tươi tắn.

Nguyên liệu cần có:

• 1/2 hộp sữa chua không đường
• 2 – 3 viên vitamin B1

Cách thực hiện:

• Bước 1: Nghiền nát hoặc xay mịn vitamin B1 rồi cho sữa chua vào trộn đều
• Bước 2: Tẩy trang sạch nếu có lớp trang điểm, rửa mặt với nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn
• Bước 3: Đắp hỗn hợp lên da, tập trung vào vùng bị sạm hoặc đang có vết thâm mụn
• Bước 4: Để mặt nạ lưu lại trên da trong 15 – 20 phút rồi rửa sạch

Đối với body, bạn chỉ cần thực hiện tương tự rồi tắm sạch lại với nước và nên thoa kem dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm cho da.

Bôi vitamin C có khiến da bắt nắng không? Lưu ý khi dùng ban ngày

7 Loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho phụ nữ

Tác dụng của vitamin B chống lão hóa da bạn đã biết hay chưa?

3. Kết hợp B1 và quả bơ

Mặt nạ bơ và B1 là sự kết hợp hoàn hảo giữa các dưỡng chất thiết yếu cho da, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời, trong đó bao gồm cả dưỡng trắng. Ngoài ra, đây cũng là công thức mặt nạ để cung cấp độ ẩm, khóa ẩm cho da bởi bơ chứa hàm lượng vitamin E, A, C và axit béo dồi dào.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1/2 quả bơ chín mềm
• 2 viên B1
• 1 muỗng dầu ô liu

Cách làm đơn giản tại nhà như sau:

• Bước 1: Nghiền mịn viên B1 sau đó cho các nguyên liệu vào trộn đều cho đến khi thành hỗn hợp đồng
• Bước 2: Làm sạch da mặt, tiếp theo dùng cọ chuyên dụng hoặc ngón tay lấy 1 lượng hỗn hợp vừa đủ và đắp đều lên da
• Bước 3: Massage da mặt nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 3 – 5 phút đầu tiên rồi để da thư giãn thêm khoảng 15 phút
• Bước 4: Cuối cùng loại bỏ hỗn hợp và rửa mặt lại với nước

4. Mặt nạ B1 và trứng gà

Nhờ hàm lượng protein, vitamin và khoáng chất dồi dào, trứng gà từ lâu đã trở thành một trong những nguyên liệu làm đẹp phổ biến. Cũng tương tự như vitamin B1, trứng gà cũng giúp thúc đẩy tái tạo tế bào mới. Nếu thực hiện đều đặn loại mặt nạ này, làn da sẽ được bảo vệ khỏi tia UV, tăng khả năng chống oxy hóa từ đó làm da sáng và đều màu hơn.

Nguyên liệu bao gồm:

• 3 viên vitamin B1
• 1 quả trứng gà
• 1 hộp sữa chua không đường
• 1 – 2 muỗng nước cốt chanh

Cách thực hiện:

• Bước 1: Nghiền nát B1 thành dạng bột mịn sau đó cho vào cùng các nguyên liệu trên và trộn đều
• Bước 2: Làm sạch da mặt và thoa đều hỗn hợp lên da với lượng vừa đủ
• Bước 3: Massage da mặt trong khoảng 10 phút sau đó để hỗn hợp khô tự nhiên trong khoảng 15 – 20 phút tiếp theo
• Bước 4: Rửa lại mặt với nước sạch

5. Dưỡng da sáng mịn với vitamin B1 và vitamin E

Khi kết hợp hai dưỡng chất này, bạn sẽ sở hữu công thức dưỡng da hoàn hảo với hiệu quả gấp đôi. Hãy áp dụng bí quyết này để sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng như mong muốn!

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 3 – 4 viên B1
• 2 viên vitamin E
• 2 muỗng mật ong
• 2 muỗng dầu dừa nguyên chất

Cách thực hiện:

• Bước 1: Nghiền mịn vitamin B1 và vitamin E sau đó cho thêm 1 chút nước ấm
• Bước 2: Cho các nguyên liệu còn lại vào trộn đều cho đến khi thu được hỗn hợp sệt mịn
• Bước 3: Sau khi đã làm sạch da mặt, tiến hành thoa đều hỗn hợp lên da
• Bước 4: Massage theo chuyển động tròn trong khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm

6. Dưỡng da body với B1 và bia

Tắm trắng bằng B1 và bia là một phương pháp dưỡng da đơn giản, an toàn và hiệu quả. Nhờ hàm lượng vitamin B, khoáng chất và protein dồi dào, bia cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho da, thúc đẩy tái tạo tế bào mới, loại bỏ tế bào chết, giúp da sáng khỏe từ sâu bên trong. Với hỗn hợp này, bạn nên sử dụng để dưỡng trắng body sẽ thấy làn da thay đổi vô cùng tích cực.

Nguyên liệu cần có:

• 5 viên vitamin B1
• 2 lon bia tươi

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Nghiền nát vitamin B1 thành bột mịn. Cho bia vào tô lớn và đổ bột vitamin B1 vào, khuấy đều cho đến khi hỗn hợp hòa tan hoàn toàn
• Bước 2: Tắm sạch toàn thân với sữa tắm để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và mồ hôi
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp bia và b1 lên toàn thân, massage nhẹ nhàng và để ủ chúng trên da khoảng 10 – 15 phút
• Bước 4: Tắm lại với nước sạch và dưỡng da như bình thường

Một số lưu ý khi sử dụng B1 làm trắng da

Để dưỡng trắng da an toàn và hiệu quả tại nhà với vitamin B1, bạn nên lưu ý một vài điều dưới đây:

• Đối với các hỗn hợp mặt nạ, nên thoa đều một lượng lên vùng da nhỏ như dưới cằm hoặc cánh tay để kiểm tra phản ứng, tránh tình trạng kích ứng đối với da nhạy cảm
• Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/ tuần để thấy hiệu quả nhanh và rõ rệt
• Kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt điều độ
• Sử dụng kem chống nắng, che chắn cẩn thận khi ra ngoài để bảo vệ da

Hi vọng với những cách làm trắng da bằng b1 được gợi ý ở trên, bạn sẽ sớm sở hữu một làn da tươi tắn, rạng rỡ trong mùa hè này. Theo dõi thêm để liên tục cập nhật những phương pháp làm đẹp hiệu quả từ các chuyên gia.