Sạm da mặt có nguy hiểm không? 8 Lưu ý khi trị sạm da tại nhà

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Dấu hiệu nhận biết da mặt bị sạm màu

Sạm da có thể đến từ nhiều nguyên nhân, nếu bạn không phát hiện sớm, tình trạng này có thể diễn biến nặng và rất khó điều trị về sau. Bạn có thể nhận biết chúng dễ dàng qua các dấu hiệu sau:

• Xuất hiện những đốm nhỏ màu vàng, nâu tập trung ở gò má, mũi, cằm,…
• Màu da bị xỉn ở cánh mũi, quanh miệng
• Tàn nhang lây lan và có xu hướng ngày càng đậm màu
• Nám biểu bì có màu sắc gần giống tàn nhang
• …

Quan tâm: 9 Nguyên nhân gây sạm da và các cách làm giảm tình trạng

Sạm da mặt có nguy hiểm không?

Sạm da mặt có thể có nguy cơ đối với thẩm mỹ và sức khỏe, nhưng mức độ nguy hiểm của nó phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra sạm da, mức độ nghiêm trọng và cách bạn xử lý vấn đề này. Dưới đây là một số điểm để bạn cân nhắc:

• Nguy cơ thẩm mỹ: Sạm da mặt có thể làm giảm tính hấp dẫn và tự tin của bạn. Nó có thể ảnh hưởng đến ngoại hình và tâm trạng của bạn, là khi nó xuất hiện trên vùng mặt.
• Nguy cơ sức khỏe: Sạm da mặt thường là kết quả của tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời và có thể gây nám da. Nếu không được kiểm soát và bảo vệ, nám da có thể gia tăng nguy cơ hình thành vết tàn nhang và ung thư da. Do đó, tác động của tia UV có thể là nguy hiểm đối với làn da.

• Tác động tâm lý: Ngoài nguy cơ thẩm mỹ và sức khỏe, sạm da mặt còn có thể ảnh hưởng đến tâm lý. Cảm giác tự ti và không thoải mái về ngoại hình có thể gây stress và tác động đến tâm trạng của người bị ảnh hưởng.

Việc duy trì chế độ chăm sóc da đúng cách, bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, và thực hiện các biện pháp trị liệu phù hợp có thể giúp giảm thiểu nguy cơ và cải thiện tình trạng da. Nếu bạn lo lắng về sạm da mặt của mình, nên thảo luận với chuyên gia da liễu để có lời khuyên cụ thể và phương pháp điều trị phù hợp.

8 Lưu ý khi trị sạm da tại nhà

Dưới đây là 8 lưu ý quan trọng khi điều trị sạm da mặt:

• Tẩy tế bào chết đều đặn: Loại bỏ tế bào chết giúp da tươi sáng hơn và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Hơn nữa, lượng tế bào chết trên da có thể ngăn cản việc da hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da. Vì vậy, để có làn da tươi sáng và mịn màng hơn, bạn nên định kỳ loại bỏ tế bào chết thông qua phương pháp tẩy tế bào chết vật lý hoặc hóa học.

• Tránh lạm dụng mỹ phẩm: Việc lạm dụng mỹ phẩm dưỡng da có thể gây quá tải cho da, khiến da không thể hấp thụ toàn bộ dưỡng chất. Lượng dưỡng chất dư thừa trên da có thể tạo tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn. Vi khuẩn gây mụn có thể phá hủy lớp màng bảo vệ da, khiến da dễ bị tổn thương dưới ánh nắng mặt trời, trở nên sạm đen và không đều màu.
• Sử dụng kem chống nắng: Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian cao điểm, và khi bạn cần ra ngoài, hãy sử dụng kem chống nắng với chỉ số chống nắng từ 30 trở lên. Bạn cũng nên bôi kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng.

• Nguyên liệu không nên dùng khi điều trị sạm da mặt: Một số loại da có thể nhạy cảm và dễ bị kích ứng hoặc trở nên xỉn màu hơn. Đặc biệt là nước chanh, có thể gây kích ứng và làm da trở nên nhạy cảm hơn. Nếu bạn áp dụng nước chanh lên da và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, có thể gây cháy nám và làm tình trạng sạm da trở nên nghiêm trọng hơn. Tương tự vậy, xoài, hoa quả có màu nâu và hương liệu,… đều không nên dùng khi điều trị sạm da.
• Kiểm soát thói quen thức khuya và căng thẳng:  Thói quen thức khuya và căng thẳng có thể gây ra sự rối loạn về nội tiết tố, tiền đề cho sự tăng sản xuất sắc tố melanin.

7 Cách trị nám vùng miệng và nguyên nhân khiến da sạm đen

6 bước chăm sóc da sạm đen lỗ chân lông to hàng ngày

7 Nguyên nhân khiến da sạm đen lỗ chân lông to hay bị bỏ qua

• Bổ sung dinh dưỡng cho da: Bạn có thể bổ sung các thực phẩm tốt cho làn da như quả mọng, rau lá xanh đậm, rau củ màu vàng, cam, trái cây, thực phẩm giàu omega-3, và tránh đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn cay nóng, mặn.
• Tránh sản phẩm có cồn: Sản phẩm chứa cồn có thể làm khô da và làm da trở nên nhạy cảm hơn, và điều này có thể làm gia tăng rủi ro sạm da.
• Kiên nhẫn và quyết tâm: trị liệu sạm da mặt là một quá trình dài hơi. Hãy kiên nhẫn và không mong đợi kết quả tức thì. Quan trọng là duy trì chế độ chăm sóc da và tuân thủ các lưu ý trên để đạt được làn da mặt tươi trẻ và khỏe mạnh.

Nhớ rằng, việc chăm sóc da là một quá trình và cần kiên nhẫn để đạt được kết quả tốt .

Sạm da mặt có thể nguy hiểm nếu không được xử lý đúng cách. Tuy nhiên, với những lưu ý và biện pháp trị liệu thích hợp, bạn có thể cải thiện tình trạng da của mình và ngăn ngừa các tác động tiêu cực. Hãy chú ý đến chăm sóc da và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường để có một làn da khỏe mạnh và rạng ngời.