6 Tác hại khi da bị cháy nắng và cách điều trị khẩn cấp

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

6 Tác hại khi da bị cháy nắng có thể bạn chưa biết

Da bị cháy nắng có thể gây ra nhiều tác hại và ảnh hưởng đến quá trình chăm sóc da của bạn. Dưới đây là một số tác hại phổ biến khi da bị cháy nắng và cách nó ảnh hưởng đến quá trình chăm sóc:

1. Gây tổn thương da 

Cháy nắng làm da bị tổn thương và tác động tiêu cực lên các tế bào da, gây việc sản xuất melanin vượt quá mức bình thường, dẫn đến tình trạng da sạm màu, đỏ hoặc bong tróc.

2. Mất độ ẩm

Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các tia UV có thể gây hại cho da bằng cách làm mất nước và làm giảm độ ẩm tự nhiên của da. Khi da mất độ ẩm, nó có thể trở nên khô, khó chịu và thậm chí gây kích ứng.

Các tác động của ánh nắng mặt trời có thể làm hỏng cấu trúc collagen và elastin trong da, dẫn đến tình trạng nứt nẻ, nhăn da và giảm đàn hồi của da. Hơn nữa, da mất nước cũng có thể tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và tác nhân gây viêm khác, dẫn đến các vấn đề da như viêm da tiết bã nhờn, mụn và viêm da cơ địa.

3. Sưng và viêm nhiễm

Da bị cháy nắng có thể bị sưng và viêm nhiễm, gây ra cảm giác đau đớn và không thoải mái. Nhất là các vùng da cổ, vai, cánh tay rất dễ bắt nắng do không được bảo vệ che chắn cẩn thận.

4. Tăng nguy cơ lão hóa

Cháy nắng là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da, làm cho da xuất hiện nếp nhăn và thâm sạm sớm hơn. Các tia UV trong ánh nắng mặt trời có khả năng gây hại cho da bằng cách tác động trực tiếp lên màng tế bào và làm suy yếu cấu trúc collagen và elastin của da. Collagen và elastin là hai protein quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và độ săn chắc cho da. Khi chúng bị hủy hoại, da sẽ dễ bị nhăn nheo, chùng nhão và không còn đàn hồi như trước, làm tăng nguy cơ lão hóa da.

Nguyên nhân gây mụn ẩn và 5 cách điều trị tại nhà hiệu quả

10 Cách làm xẹp mụn sưng đỏ sau 1 đêm hiệu quả cấp tốc

6 Cách trị da mặt sần sùi nhiều mụn cám mềm mịn không tì vết

5. Gây sạm da và nám da

Cháy nắng có thể gây ra sạm da và nám da, làm giảm sự đều màu của làn da và tạo ra các vết thâm. Tăng nguy cơ ung thư da: Cháy nắng kéo dài và thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư da do tác động của tia UV gây tổn thương gen trong tế bào da.

6. Da bong tróc

Da bị cháy nắng thường bong tróc, làm cho bề mặt da không đều và khó khăn khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da.

Đỏ, viêm, và sưng: Khi da bị cháy nắng, sẽ xuất hiện các triệu chứng như da đỏ, viêm, và sưng do tác động của tia UV gây tổn thương tế bào da.

Nếu tình trạng da cháy nắng không được cải thiện sau một thời gian hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng hơn như da bong tróc, viêm nhiễm nặng, nổi mụn mủ, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để được tư vấn và điều trị thích hợp.

Da bị cháy nắng có trắng lại được không?

Da bị cháy nắng có thể trắng lại được, nhưng quá trình trả lại màu da tự nhiên và đồng đều có thể mất thời gian chăm sóc đúng cách. Mỗi người sẽ có mức độ cháy nắng khác nhau nên bạn cần tìm phương pháp phù hợp với bản thân để khắc phục nhanh chóng tình trạng này.

Lưu ý rằng việc trắng lại da sau cháy nắng yêu cầu sự kiên nhẫn và kiên trì. Để bảo vệ làn da và tránh tình trạng cháy nắng, luôn nên chú ý đến việc sử dụng kem chống nắng và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu tình trạng da cháy nắng kéo dài hoặc có dấu hiệu bất thường, nên tìm kiếm sự tư vấn và hỗ trợ từ các chuyên gia da liễu hoặc bác sĩ chuyên khoa.

Cách điều trị khẩn cấp cho làn da đang cháy nắng ửng đỏ 

Nếu làn da bạn đang bị cháy nắng và ửng đỏ, cần thực hiện các biện pháp điều trị khẩn cấp để làm dịu cảm giác đau rát và giảm tình trạng sưng, viêm đỏ. Dưới đây là một số cách điều trị khẩn cấp cho làn da đang cháy nắng:

• Làm mát: Sử dụng miếng lạnh hoặc khăn ướt lạnh để lấy lên những vùng da bị cháy nắng. Điều này giúp làm giảm sưng và giảm cảm giác đau rát.
• Tắm: Tắm nguội với nước lạnh hoặc ấm là một cách tốt để làm mát làn da cháy nắng. Tránh tắm với nước nóng, vì nó có thể làm tăng cảm giác khó chịu.
• Sử dụng kem chống nhiễm trùng: Bôi một lượng nhỏ kem chống nhiễm trùng, như kem chứa chất kháng histamin hay lidocaine, lên da cháy nắng để giúp giảm viêm đỏ và ngứa.
• Bôi kem dưỡng ẩm: Bôi một lượng đủ kem dưỡng ẩm không chứa dầu (oil-free) lên da để giữ cho da đủ độ ẩm và giảm tình trạng da khô do cháy nắng.
• Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Khi da bị cháy nắng, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong một thời gian. Nếu phải ra ngoài, hãy đeo quần áo bảo vệ và kem chống nắng.
• Uống nước đầy đủ: Uống đủ nước để giữ cho cơ thể và da luôn đủ độ ẩm.
• Hạn chế sử dụng các sản phẩm làm đau da: Tránh sử dụng các sản phẩm chứa cồn hoặc chất làm khô da như toner chứa cồn.

Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ biết cách phục hồi da bị cháy nắng an toàn. Tuy nhiên, biện pháp tốt để chống lại ánh nắng là phòng ngừa. Hãy cẩn trọng trong việc lựa chọn thời gian ra ngoài, đặc biệt là trong khoảng thời gian nắng gắt. Bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV là cách tốt để duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng và trẻ trung.