6 Cách trị da mặt sần sùi nhiều mụn cám mềm mịn không tì vết

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Nguyên nhân phổ biến khiến da mặt sần sùi nhiều mụn cám

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng da xuất hiện mụn cám, khiến tình trạng ngày càng nghiêm trọng khi không được xử lý một cách đúng đắn. Theo dõi một số nguyên nhân dưới đây để tìm cách điều trị phù hợp.

• Tuổi tác và quá trình lão hóa da: Sự biến đổi của nội tiết tố trong cơ thể đóng một vai trò quan trọng trong việc khiến da mặt trở nên sần sùi và xuất hiện nhiều mụn cám. Đồng thời, sự tiếp xúc thường xuyên của da với bụi bẩn và khói môi trường mà không được làm sạch kỹ càng cũng góp phần tạo điều kiện cho mụn cám phát triển.
• Da khô: Da khô dễ bị sần sùi và xuất hiện nhiều mụn cám, đặc biệt vào mùa đông khô hanh. Việc không cung cấp đủ độ ẩm cho da khô có thể làm da bong tróc, sần sùi và tạo điều kiện cho mụn cám phát triển.
• Không loại bỏ tế bào da chết: Mỗi ngày, da của chúng ta loại bỏ hàng triệu tế bào da chết. Nếu không làm sạch tế bào da chết này, lỗ chân lông có thể bị tắc nghẽn, không thể loại bỏ các tạp chất ra ngoài, dẫn đến tình trạng da mặt sần sùi và nhiều mụn cám.
• Áp lực, căng thẳng và thói quen thức khuya: Sự áp lực thường xuyên, việc thức khuya và căng thẳng có thể khiến da không được nghỉ ngơi đủ, gây ra sự thay đổi trong sản xuất hormone nội tiết. Điều này dẫn đến việc da sản xuất quá nhiều dầu, tạo điều kiện cho mụn cám phát triển và làm da mặt trở nên sần sùi.
• Sử dụng sản phẩm mỹ phẩm không đúng cách: Mỹ phẩm có thể giúp làm đẹp da, nhưng sử dụng không đúng cách có thể gây hại. Lựa chọn sản phẩm mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc cũng là nguyên nhân gây sần sùi và nhiều mụn cám.
• Chế độ ăn uống không cân đối: Chế độ ăn uống không khoa học, thiếu dưỡng chất và thường xuyên tiêu thụ thực phẩm giàu dầu mỡ, đồ uống có gas có thể làm da trở nên tổn thương, sần sùi và thiếu sức sống.

Vì vậy, cần duy trì chế độ chăm sóc da đúng cách, tạo thói quen làm sạch da, kiểm soát căng thẳng, ăn uống cân đối và sử dụng mỹ phẩm cẩn thận để giảm tình trạng da mặt sần sùi và mụn cám.

Cách trị da mặt sần sùi nhiều mụn cám mềm mịn không tì vết

Dưới đây là 6 cách để trị da mặt sần sùi và nhiều mụn cám, giúp làn da trở nên mềm mịn và không tì vết:

1. Chăm sóc da hàng ngày đúng cách:

• Rửa mặt sạch sẽ hàng ngày bằng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn.
• Sử dụng toner để cân bằng độ pH của da sau khi rửa mặt.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm và serum chứa các thành phần như axit hyaluronic, niacinamide, vitamin C để giúp làn da mềm mịn và sáng hơn.

2. Peeling hóa học và tẩy tế bào chết:

• Sử dụng sản phẩm peeling chứa AHA hoặc BHA để loại bỏ tế bào da chết và làm sáng da.
• Định kỳ sử dụng mặt nạ khoáng đất sét để làm sạch sâu và se lỗ chân lông.

3. Chăm sóc đặc biệt vùng da bị mụn cám

• Sử dụng sản phẩm chứa BHA để loại bỏ tế bào da chết trong lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn cám.
• Thỉnh thoảng, hãy thử mặt nạ dưỡng da đặc trị cho mụn cám để giảm sưng viêm và làm dịu da. Hoặc một số loại mặt nạ tự nhiên như: Mặt nạ dưa chuột và nha đam, mặt nạ trà xanh và bột mì, sữa chua với bột nghệ, mật ong và chanh,…

10 Cách làm xẹp mụn sưng đỏ sau 1 đêm hiệu quả cấp tốc

Nguyên nhân gây mụn ẩn và 5 cách điều trị tại nhà hiệu quả

6 Tác hại khi da bị cháy nắng và cách điều trị khẩn cấp

4. Chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh

• Cung cấp đủ nước cho da hàng ngày: Hãy đảm bảo bạn uống đủ lượng nước hàng ngày, vì việc da bị khô khan có thể dẫn đến tình trạng da sần sùi và xuất hiện nhiều mụn cám.
• Chế độ ăn uống cân đối và dinh dưỡng: Thức ăn như rau xanh, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt, hạt giống và nguồn protein tốt như thịt gà, cá, đậu hũ là những nguồn dưỡng chất cần thiết giúp duy trì làn da khỏe mạnh và tươi trẻ chữa da mặt sần sùi nhiều mụn cám.
• Tránh thức ăn có đường cao và thực phẩm không tốt cho da: Hãy tập trung vào việc tiêu thụ thực phẩm tự nhiên và không chế biến để bảo vệ da khỏi tác động xấu của các chất tác nhân gây hại.

5. Bảo vệ da khỏi tác động môi trường

Bảo vệ da khỏi tác động của môi trường là một phần quan trọng của chăm sóc da hàng ngày. Môi trường có thể gây hại cho da bằng cách tác động của tia UV, ô nhiễm, khói bụi và các tác nhân khác.

• Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da có chứa chất chống oxy hóa như vitamin C và E,…
• Tránh khói thuốc và ô nhiễm không khí

6. Tìm kiếm sự tư vấn chuyên gia

Nếu tình trạng da không cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia da liễu để có phương án điều trị chính xác và hiệu quả da mặt sần sùi nhiều mụn cám.

Nhớ rằng, quá trình trị liệu da cần thời gian và kiên nhẫn. Tùy theo tình trạng da của bạn, bạn có thể cần phải kết hợp nhiều phương pháp và điều trị liên tục để đạt được làn da mềm mịn và không tì vết.

Một số lưu ý chăm sóc da tránh tình trạng mụn cám tái phát 

Để tránh tình trạng mụn cám tái phát, bạn cần chăm sóc da mặt một cách đúng cách và có kế hoạch. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng để giảm nguy cơ mụn cám tái phát:

• Rửa mặt đúng cách: Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn để làm sạch bụi bẩn, dầu và tế bào chết hàng ngày. Đặc biệt cần chú ý rửa mặt sau khi vận động nhiều, tiếp xúc với môi trường bẩn hoặc khi sử dụng mỹ phẩm.
• Không nặn mụn: Tránh việc nặn mụn bằng tay vì có thể làm tổn thương da và gây tác động xấu hơn. Điều này có thể gây tình trạng viêm nhiễm và tăng nguy cơ mụn cám tái phát.
• Sử dụng sản phẩm không chứa dầu: Chọn các sản phẩm chăm sóc da không gây tắc nghẽn lỗ chân lông, như kem dưỡng da, kem chống nắng và mỹ phẩm không chứa dầu.
• Điều trị chính xác và liên tục: Nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm hoặc phương pháp điều trị da dưới sự hướng dẫn của chuyên gia, hãy tuân thủ đúng hướng dẫn và duy trì liệu trình theo đúng kế hoạch.
• Điều trị da liễu định kỳ: Thăm bác sĩ da liễu định kỳ để kiểm tra và điều trị các vấn đề da liên quan. Chuyên gia có thể tư vấn và chỉ định các liệu pháp phù hợp để tránh tái phát mụn cám

Đừng ngần ngại bắt đầu ngay hôm nay để khắc phục tình trạng da mặt sần sùi nhiều mụn cám mau chóng thuyên giảm. Nếu bạn thấy cách làm hữu ích có thể chia sẻ ngay với bạn bè hoặc người thân đang gặp tình trạng tương tự.