Góc giải đáp: Da bị cháy nắng sạm đen có nguy hiểm không?

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Da bị cháy nắng sạm đen có nguy hiểm không?

Da bị cháy nắng sạm đen có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng về sau. Cháy nắng là dấu hiệu tế bào của da bị tổn thương. Theo đó, ở những người có ít sắc tố melanin nếu tiếp xúc với ánh nắng mà không được bảo vệ trong thời gian dài sẽ gây nên hiện tượng cháy nắng.

Cụ thể là xuất hiện các dấu hiệu như: Đỏ da, đau rát, da khô sạm, không đều màu, nhăn nheo, hoặc da phồng rộp và nổi mụn nước. Bên cạnh đó, một số trường hợp nặng có thể bị mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn và tổn thương trên diện rộng.

Hơn 80% tia UV có thể xuyên khỏi mây và đến tiếp xúc với da. Nước, cát, tuyết và những bề mặt khác có thể phản xạ được tia cực tím, gây bỏng da ở mức độ tương tự như khi tiếp xúc trực tiếp. Vì vậy việc bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời là rất cần thiết.

Nếu da bị cháy nắng sạm đen có nhiều chuyển biến nặng, bạn có thể liên hệ xin ý kiến của các bác sĩ để có phương án điều trị hợp lý. Bấm đăng ký “nhận ưu đãi” để nhận dịch vụ soi da miễn phí để hiểu rõ hơn về tình trạng da của bạn!

Da bị cháy nắng sạm đen bao lâu thì hết? 

Thời gian phục hồi của vết sạm đen cháy nắng khác nhau tùy thuộc vào mức độ tổn thương da do ánh nắng mặt trời, cụ thể:

• Da cháy nắng nhẹ chỉ cần 3 – 4 ngày để hồi phục.
• Da cháy nắng vừa sẽ cần từ 7 – 10 ngày để phục hồi.
• Da cháy nắng nặng có thể mất từ 2 – 3 tuần để hồi phục hoàn toàn. Trong trường hợp nghiêm trọng, việc can thiệp của bác sĩ có thể cần thiết.

Da bị cháy nắng sạm đen phải làm sao? 

Chống nắng là cách bảo vệ hiệu quả và nhanh chóng để hạn chế tình trạng da bị cháy nắng và chống lại các tác hại khác của bức xạ UV. Để chống nắng hiệu quả, bạn nên:

1. Làm dịu da bị cháy nắng 

Làm dịu da bị cháy nắng sạm đen là việc quan trọng để giảm thiểu cảm giác khó chịu và đau rát. Dùng nước mát thoa nhẹ lên vùng da bị cháy rát là một cách hiệu quả để làm dịu cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, tránh sử dụng nước đá, vì nước đá có thể gây tổn thương da và làm tăng cảm giác đau rát.

Một biện pháp khác là bôi gel nha đam lên vùng da bị cháy nắng. Nha đam có tính chất làm dịu tức thì và giúp giảm viêm, làm giảm cảm giác khó chịu do cháy nắng. Bạn có thể bôi một lớp nha đam mỏng lên vùng da bị tổn thương mà massage để dưỡng chất dễ thẩm thấu vào da.

2. Sử dụng kem dưỡng sau khi cháy nắng

Chọn các loại kem dưỡng da có thành phần làm dịu và làm mát da, giúp phục hồi và giảm thiểu tác động của ánh nắng mặt trời. Dưới đây là một số thành phần và loại kem dưỡng da phù hợp cho da bị cháy nắng sạm đen:

• Aloe vera: Aloe vera có tác dụng làm dịu và giảm viêm, giúp làm dịu da bị cháy nắng và hỗ trợ quá trình phục hồi.
• Panthenol (Provitamin B5): Giúp giữ ẩm cho da và làm dịu tình trạng da bị cháy nắng, đồng thời giúp da phục hồi nhanh chóng.
• Hyaluronic acid: Là một thành phần giúp duy trì độ ẩm cho da, giúp giảm tình trạng da khô và tổn thương do cháy nắng.
• Allantoin: Có tác dụng làm dịu da và giúp làm mờ các vết sưng và viêm do cháy nắng.
• Camomile (hoa cúc): Có tính chất làm dịu tức thì và giảm tình trạng kích ứng của da bị cháy nắng.
• Licorice (cây cam thảo): Có khả năng làm mờ các vết sạm đen và giúp làm đều màu da sau khi cháy nắng.

8 Mẹo phục hồi da bị cháy nắng hiệu quả sau 3 ngày

9 Cách chữa cháy nắng cấp tốc từ bác sĩ da liễu

6 Tác hại khi da bị cháy nắng và cách điều trị khẩn cấp

3. Đắp một số loại mặt nạ dưỡng da

Dưới đây là cách thức chăm sóc da bị cháy nắng sạm đen bằng một số loại mặt nạ dưỡng da tự nhiên:

• Mặt nạ sữa chua: Lấy sữa chua không đường từ ngăn mát tủ lạnh và thoa trực tiếp lên vùng da bị cháy nắng. Đợi khoảng 5 – 10 phút để cho da hấp thụ dưỡng chất từ sữa chua, sau đó rửa sạch lại với nước mát.
• Mặt nạ dưa leo: Cắt dưa leo thành từng lát mỏng và đắp lên vùng da tổn thương do cháy nắng. Dưa leo giúp làm dịu da và hỗ trợ quá trình phục hồi da nhanh chóng.
• Mặt nạ cà chua: Cắt đôi quả cà chua và chà xát lên các khu vực bị cháy nắng. Hoặc bạn có thể hoà 2 cốc nước ép cà chua vào bồn tắm nước lạnh và ngâm cơ thể trong một thời gian ngắn. Cà chua chứa nhiều vitamin và dưỡng chất giúp làm dịu và giảm viêm cho da.
• Mặt nạ mật ong: Thoa mật ong nguyên chất lên vùng da bị cháy nắng hoặc trộn mật ong với sữa theo tỷ lệ 50/50 hoặc mật ong với chanh theo tỷ lệ 80/20 và bôi đều lên da. Mật ong có tính năng kháng vi khuẩn và dưỡng ẩm tự nhiên, giúp làm lành và phục hồi da nhanh chóng.

Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại mặt nạ nào, nên thử thực hiện một phản ứng nhỏ trên vùng da nhỏ để kiểm tra xem có bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào hay không. Nếu có dấu hiệu kích ứng, hãy ngưng sử dụng ngay lập tức và tìm cách chăm sóc da theo cách khác.

4. Thoa kem chống nắng 

Thoa kem chống nắng là một biện pháp quan trọng và hiệu quả để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Dưới đây là hướng dẫn để thoa kem chống nắng đúng cách cho da bị cháy nắng sạm đen:

• Chọn loại kem chống nắng phù hợp, có chỉ số chống nắng SPF 30 là đủ cho việc bảo vệ hàng ngày, nhưng nếu bạn có khu vực da nhạy cảm hoặc thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mạnh, hãy chọn kem có SPF cao hơn.
• Thoa đều lên da, tập trung thoa đều vào vùng da mặt, cổ, tay và chân, bởi đây là các khu vực thường tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
• Thoa đủ lượng: Một lượng kem chống nắng khoảng 2 lần kích thước ngón tay trỏ là đủ để bảo vệ khu vực mặt và cổ.
• Thoa trước khi ra ngoài: Hãy thoa kem chống nắng tối thiểu 15-30 phút trước khi ra ngoài để kem có đủ thời gian thẩm thấu vào da và hoạt động hiệu quả.
• Sử dụng thêm các biện pháp bảo vệ: Ngoài việc thoa kem chống nắng, hãy sử dụng thêm các biện pháp bảo vệ khác như đeo mũ rộng và quần áo bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng mạnh.

Như vậy, bài viết trên đã chia sẻ những thông tin về da bị cháy nắng sạm đen cũng như cách khắc phục hiệu quả. Mong rằng bạn có thể tham khảo được thông tin hữu ích và có cách xử lý kịp thời tình trạng da bị cháy nắng.