9 Lợi ích tuyệt vời của phương pháp xông hơi da mặt

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Xông hơi da mặt là gì?

Xông hơi da mặt là phương pháp dùng nhiệt của hơi nước tác động lên da mặt. Hơi nước nóng sẽ giúp da thư giãn, thải độc giúp da trở nên tươi trẻ, mịn màng và giúp loại bỏ mụn ẩn cực kỳ hiệu quả.

Phương pháp này cực kỳ đơn giản, tiện lợi, những người bận rộn cũng có thể thực hiện được ngay tại nhà.

Lợi ích của xông hơi da mặt

Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời khi thực hiện xông hơi da mặt.

1. Làm sạch da mặt

Đầu tiên, khi xông hơi các lỗ chân lông sẽ được giãn nở. Từ đó, giúp loại bỏ các bụi bẩn, vi khuẩn trên da mặt.

Ngoài ra, khi thực hiện phương pháp này, các vết mụn sẽ được làm mềm ra, lỗ chân lông giãn nở và giúp lấy nhân mụn dễ dàng hơn.

2. Thúc đẩy tuần hoàn máu

Xông hơi bằng nước ấm giúp làn da được thư giãn, kích thích tăng tuần hoàn máu. Sự thúc đẩy tuần hoàn máu có tác dụng nuôi dưỡng da và cung cấp oxy để mang lại làn da khỏe mạnh tự nhiên.

3. Loại bỏ các vi khuẩn gây ra mụn

Lỗ chân lông giãn nở giúp làm sạch da, loại bỏ các tác nhân gây ra mụn như: bụi bẩn, vi khuẩn, sự tích tụ của da chết và tích tụ dầu thừa.

4. Loại bỏ bã nhờn

Lượng bã nhờn và dầu thừa trên trên da nhiều khiến lỗ chân lông bị bít tắc khiến vi khuẩn sản sinh và hình thành nên mụn. Xông hơi giúp lỗ chân lông được giãn nở rộng. Từ đó, giải phóng các sợi bã nhờn và dầu thừa bị mắc kẹt dưới bề mặt mặt da.

5. Thúc đẩy Collagen & Elastin phát triển

Hơi nước phả vào mặt còn giúp thúc đẩy tuần hoàn máu. Từ đó kích thích sản sinh Collagen & Elastin. Điều này sẽ khiến cho da được tái tạo, săn chắc và khỏe mạnh hơn.

6. Dưỡng ẩm da

Xông hơi còn có tác dụng cung cấp nước và giúp giữ được độ ẩm tự nhiên cho da mặt.

7. Giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn

Khi xông hơi, các độc tố, bã nhờn, bã nhờn, vi khuẩn, bụi bẩn bị tích tụ dưới lỗ chân lông được làm sạch hoàn toàn. Vì thế khi xông hơi sẽ giúp da hấp thụ được các dưỡng chất từ mỹ phẩm cực kỳ tốt.

8. Thư giãn

Hơi nước phả lên mặt tạo cảm giác thoải mái, thư giãn. Ngoài ra nếu xông hơi mặt cùng một số nguyên liệu chứa mùi hương nhẹ như chanh, sả, gừng sẽ mang lại cảm giác dễ chịu.

9. Giúp hô hấp dễ hơn

Xông hơi da mặt không những có tác dụng giúp làm mềm da, mịn da, loại bỏ mụn dễ dàng mà còn có rất tốt cho sức khỏe, hệ hô hấp.

Nhất là trong thời buổi dịch bệnh covid như hiện nay, xông hơi giúp thông mũi, hô hấp dễ hơn, giảm đau đầu và tạo cảm giác dễ chịu, thoải mái cho người bệnh. 

Cách xông hơi da mặt tại nhà

Đây là phương pháp cực kỳ đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách xông da mặt tại nhà. Hãy áp dụng theo các bước sau đây để xông da mặt đúng cách tại nhà.

1. Chuẩn bị

• 1 bát ô tô lớn hoặc 1 chiếc nồi lớn giữ nhiệt tốt.
• Tinh dầu hoặc các nguyên liệu tự nhiên. Một số nguyên liệu hoặc tinh dầu tự nhiên mà bạn có thể sử dụng như chanh, sả, gừng, bạc hà và muối…
• 1 chiếc khăn tắm to dùng để trùm đầu.
• Bông tẩy trang hoặc sử dụng khăn mặt.

2. Các bước thực hiện

• Bước 1: Đun sôi nước và cho tinh dầu hoặc các nguyên liệu tự nhiên vào.
• Bước 2: Rửa mặt với nước ấm và tẩy tế bào chết cho da trước khi thực hiện xông để giúp lỗ chân lông được thông thoáng.
• Bước 3: Trùm khăn kín đầu và giữ khoảng cách từ mặt nước đến da mặt tầm 10 – 15 cm.
• Bước 4: Nhắm mắt lại thư giãn khoảng 15 – 20 phút.
• Bước 5: Sau khi xông xong hãy sử dụng khăn mặt hoặc bông tẩy trang để thấm khô nước.

Những lưu ý khi thực hiện xông hơi da mặt

1. Lựa chọn loại nước sạch

Khi đun nước để xông hơi da mặt cần phải chú ý lựa chọn loại nước sạch để tránh các tạp chất khiến vi khuẩn trên da mặt phát triển hơn.

Tốt nên lựa chọn loại nước máy, nước suối, nước lọc hoặc nước cất để xông hơi sẽ tốt hơn.

2. Nhiệt độ và thời gian xông hơi

Nhiệt độ và thời gian thực hiện xông da mặt cũng cực kỳ quan trọng. Đã có rất nhiều trường hợp xông hơi bằng nước quá nóng và quá lâu khiến da bị bỏng rát.

Để giảm nguy cơ này thì hãy xông hơi ở khoảng cách bạn cảm thấy hơi nóng phả lên mặt khiến bạn thoải mái. Chỉ xông từ khoảng 15 – 20 phút ở nhiệt độ từ 60 – 75 độ C để tránh gây bỏng, kích ứng cho da mặt.

3. Tần suất xông hơi da mặt

Theo các chuyên gia da liễu, chỉ nên xông hơi da mặt 3 lần một tuần. Đây là khoảng cách tuyệt vời giúp da thư giãn và khỏe mạnh.

Sau khi xông hơi da mặt nên làm gì?

Xông hơi da mặt mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho da. Tuy nhiên, để sở hữu làn da khỏe mạnh trắng sáng thì cần làm những việc này sau khi xông hơi da mặt.

• Thứ : Khi thực hiện nên kết hợp với massage để loại bỏ được hết các bụi bẩn bị tích tụ sâu dưới lớp biểu bì.
• Thứ hai: Sau khi thực hiện hãy rửa mặt lại với nước mát để giúp se khít lỗ chân lông.
• Thư ba: Ngay sau khi thực hiện hãy tiến hành đắp mặt nạ để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cho da cũng như thu nhỏ lỗ chân lông.

Khám phá các tác dụng của tinh dầu tràm trà bạn phải biết

Hé lộ khung giờ vàng giúp phát huy Collagen bạn nên biết

Dầu dừa ép lạnh là gì? Công dụng trong chăm sóc da và tóc

Trên đây, Viện thẩm mỹ KangJin đã giới thiệu đến quý khách hàng những lợi ích tuyệt vời khi xông hơi da mặt.