Tổng hợp các sai lầm khiến chăm sóc da mãi vẫn không đẹp

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Tầm quan trọng của việc chăm sóc da 

Trước khi tìm hiểu về các sai lầm khiến chăm sóc da mãi vẫn không đẹp, hãy cùng tìm hiểu về tầm quan trọng của việc chăm sóc da. 

Bảo vệ làn da khỏi tác nhân ngoài môi trường

• Ánh nắng mặt trời: Tia UV có thể gây ra cháy nắng, nám, tàn nhang và tăng nguy cơ ung thư da.
• Ô nhiễm: Bụi bẩn, khói bụi làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn và làm da xỉn màu.
• Stress: Căng thẳng khiến da tiết nhiều dầu hơn, dễ nổi mụn và lão hóa sớm.

Duy trì sức khỏe da

• Dưỡng ẩm: Da cần được cung cấp đủ độ ẩm để duy trì sự mềm mại và đàn hồi. Da khô có thể dẫn đến kích ứng, nứt nẻ và lão hóa sớm.
• Ngăn ngừa và điều trị các vấn đề da: Chăm sóc da đúng cách có thể giúp ngăn ngừa và điều trị các vấn đề như mụn, nám, tàn nhang, và các dấu hiệu lão hóa.

Ngăn ngừa các vấn đề về da

• Mụn: Chăm sóc da đúng cách giúp kiểm soát lượng dầu, ngăn ngừa mụn và làm dịu các vết mụn.
• Lão hóa da: Các sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa.
• Các vấn đề khác: Eczema, vẩy nến, viêm da… cũng có thể được cải thiện bằng việc chăm sóc da đúng cách.

Tăng cường sự tự tin

• Làn da khỏe mạnh: Giúp bạn cảm thấy tự tin hơn khi giao tiếp và thể hiện bản thân.
• Ngoại hình tươi tắn: Một làn da sáng mịn, đều màu sẽ giúp bạn trông trẻ trung và năng động hơn.

Phản ánh sức khỏe bên trong

• Vấn đề về da: Chăm sóc da bao gồm việc theo dõi và phát hiện sớm các vấn đề về da, như dấu hiệu của bệnh lý hoặc sự thay đổi không bình thường trên da. Điều này có thể giúp phát hiện và điều trị kịp thời.

Tổng hợp các sai lầm khiến chăm sóc da mãi vẫn không đẹp

Chăm sóc da là quá trình quan trọng giúp chị em kéo dài sự tươi trẻ. Tuy nhiên, nếu dưỡng da sai cách, có thể vô tình khiến da càng xấu, mãi vẫn không đẹp và nhanh lão hóa hơn. Dưới đây là những sai lầm khiến chăm sóc da mãi vẫn không đẹp mà bạn nên biết:

1. Rửa mặt quá nhiều lần khi da mặt đổ dầu 

Đối với những người sở hữu làn da dầu hoặc da hỗn hợp thiên dầu, thường có lỗ chân lông to và dễ bị mụn. Điều này khiến nhiều người có xu hướng muốn làm sạch lớp dầu nhờn trên bề mặt da. Tuy nhiên, đây lại là sai lầm khiến chăm sóc da mãi vẫn không đẹp. 

Trên da sẽ có một lớp màng lipid rất mỏng có tác dụng duy trì độ ẩm cho làn da, giúp da căng mịn hơn. Khi bạn rửa mặt nhiều lần, thông thường từ 3-4 lần/ ngày, thì lớp dầu tự nhiên này đã được rửa trôi và cơ thể phải tiết nhiều dầu hơn để bù lại lớp dầu tự nhiên, duy trì độ ẩm cho làn da. Từ đó, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, khiến tình trạng mụn ngày càng nặng hơn. 

Thêm vào đó, sử dụng các sản phẩm rửa mặt và tẩy tế bào chết có chất tẩy rửa mạnh, có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, khiến da dễ bị tổn thương, kích ứng và nổi mụn nhiều hơn. 

2. Dùng quá nhiều sản phẩm treatment

Treatment chỉ sản phẩm đặc trị các vấn đề về da như mụn, lỗ chân lông, lão hóa da, sẹo mụn, nám và nhiều vấn đề khác. 

Có nhiều chị em có thói quen mua nhiều sản phẩm với công dụng đặc trị vấn đề về da khác nhau như AHA, BHA, retinol, vitamin C… và dùng một lúc rất nhiều sản phẩm. Điều này dẫn đến tình trạng da bị khô, kích ứng và sạm đen. 

Tuy nhiên, các chị em nên chú ý việc phù hợp và cân bằng là điều quan trọng trong quá trình chăm sóc da, dùng quá nhiều sản phẩm cùng lúc cũng không tốt, ít quá cũng không phù hợp. Bạn cần phải hiểu ra làn da của mình đang vấn đề gì, sản phẩm nào phù hợp. Vì vậy, trong một skincare routine điều trị, bạn chỉ nên lựa chọn 2 hoạt chất điều trị để sử dụng trong một buổi. 

3. Chỉ bôi kem chống nắng khi ra ngoài 

Đây là sai lầm khiến chăm sóc da mãi vẫn không đẹp khá phổ biến mà nhiều người thường mắc phải. Thực tế, kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da trước những loại tia có trong ánh sáng mặt trời, cụ thể là tia UVA và UVB. 

Trong đó, tia UVA khiến da bị đứt gãy, chảy xệ có thể dẫn ung thư, còn tia UVB tác động nông hơn, có thể gây nên tình trạng bỏng nắng, sạm da và đỏ da. Vì vậy, khi dùng kem chống nắng sẽ bảo vệ da khỏi tác động của các loại tia này. 

Thêm vào đó, tia UVA và tia UVB có khả năng xuyên qua được kính để tác động lên da, nên dù ngồi trong nhà vẫn phải bôi kem chống nắng. Hơn nữa, khi trời râm mát tia UVA vẫn được tăng sinh nhiều và gây hại cho da. 

Vì vậy, hãy bôi kem chống nắng dù trời nắng hay trời mưa, dù ở trong nhà hay ngoài trời và lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với làn da. 

4. Lạm dụng dùng mặt nạ tự nhiên dưỡng da 

Nhiều người có thói quen dùng mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên để dưỡng da, tuy nhiên đây là một sai lầm khiến chăm sóc da mãi vẫn không đẹp. Bởi các nguyên liệu tự nhiên chỉ có khả năng hỗ trợ một phần rất nhỏ vào việc cung cấp độ ẩm cho làn da, còn các tác dụng khác như tẩy da chết và sáng thì hầu như không hiệu quả. 

Hơn nữa, trong các nguyên liệu thiên nhiên ngoài những thành phần tốt cho da, thì cũng có những thành phần phụ chưa chiết tách, có thể gây kích ứng cho làn da. 

5. Thực hiện chế độ ăn uống và sinh hoạt không điều độ 

Đây chắc hẳn là sai lầm khiến chăm sóc da mãi vẫn không đẹp mà nhiều dễ mắc phải, đặc biệt là người trẻ. Thức khuya, sử dụng chất kích thích, tinh thần luôn trong trạng thái căng thẳng… không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn tác động tiêu cực đến làn da, khiến da nhanh lão hóa và thiếu sức sống. 

Hơn nữa, việc uống ít nước, thường xuyên ăn thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ… cũng có thể khiến da bị khô, mất nước và dễ bị tổn thương bởi tác động ngoài môi trường. 

6. Dùng sản phẩm chăm sóc da sai cách 

Với những người mới bắt đầu skincare thì đây là sai lầm khiến chăm sóc da mãi vẫn không đẹp dễ mắc phải. Việc sử dụng sản phẩm dưỡng da đúng thứ tự, giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn. 

Nguyên tắc cơ bản là thoa các sản phẩm nhẹ hơn trước, để không bị cản trở bởi các loại kem nặng hơn. Bạn cũng nên chờ vài phút giữa các lần thoa sản phẩm để chúng có thời gian thẩm thấu, tránh hiện tượng vón cục. 

Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý rằng thói quen chăm sóc da vào buổi sáng và buổi tối không cần phải giống nhau. Vào ban ngày, bạn nên tập trung vào việc dưỡng ẩm nhẹ, bảo vệ chống oxy hóa (như vitamin C hoặc niacinamide) và sử dụng kem chống. 

Vào buổi tối, bạn cần làm sạch hoàn toàn bụi bẩn, lớp trang điểm hoặc ô nhiễm tích tụ trong suốt cả ngày. Bên cạnh đó, hãy áp dụng các công thức dưỡng da giàu dưỡng chất để phục hồi và tái tạo da. Đây cũng là thời điểm lý tưởng để sử dụng các sản phẩm mạnh hơn như retinol và axit. 

7. Thực hiện bôi sản phẩm dưỡng da sai cách 

Một trong những sai lầm khiến chăm sóc da mãi vẫn không đẹp mà bạn có thể gặp phải là kéo hoặc giật da khi thoa sản phẩm chăm sóc da. Bạn nên chú ý cần phải hết sức nhẹ nhàng với làn da của mình. Trên thực tế, bạn nên thoa sản phẩm theo chuyển động hướng lên trên và cố gắng tránh kéo da xuống dưới quá mức. 

Hãy thực hiện thoa sản phẩm lên da bằng cách, lướt các đầu ngón tay nhẹ nhàng trên khuôn mặt, theo chuyển động hướng lên trên từ trong ra ngoài. Tiếp theo, thực hiện các động tác vuốt nhẹ nhàng, lướt sản phẩm dọc theo cằm đếm vùng mắt kết hợp vỗ nhẹ. Những động tác này sẽ giúp tăng cường lưu thông máu và thúc đẩy lưu thông bạch huyết, góp phần làm săn chắc da. 

Kết Luận 

Từ những chia sẻ ở trên, mong rằng bạn đã nắm rõ các sai lầm khiến chăm sóc da mãi vẫn không đẹp, từ đó thay đổi việc dưỡng da phù hợp hơn. Việc chăm sóc da không chỉ mang lại lợi ích về mặt thẩm mỹ mà còn là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Vì vậy, nếu bạn đang mắc phải một trong những sai lầm kể trên, hãy cố gắng sửa đổi để chăm sóc da khỏe khỏe đẹp hơn.