Phục hồi da hư tổn nặng: Bí quyết lấy lại làn da khỏe mạnh

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Phục hồi da là gì? 

Phục hồi da là quá trình chăm sóc và điều trị  để thay thế tế bào cũ bằng những tế bào mới đầy sức sống. Mục tiêu của quá trình này là giúp tái tạo da, tăng sinh sợi collagen để da đàn hồi tốt hơn, giúp lỗ chân lông được thông thoáng, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa mụn xuất hiện. 

Mỗi ngày, làn da luôn phải gánh chịu những tác động từ các yếu tố bên ngoài môi trường như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, mỹ phẩm độc hại. Điều này khiến cho da bị tổn thương nặng nề, gây nên tình trạng sạm, nám, da khô ráp và xuất hiện nếp nhăn,…khiến da bị lão hóa nhanh hơn. Chính vì thế, phục hồi da hư tổn nặng là là điều cần thiết để da tái tạo, tăng sinh collagen và nâng cao sức đề kháng bảo vệ da. 

Nguyên nhân khiến da bị hư tổn

Để có thể đạt hiệu quả trong việc phục hồi da bạn cần xác định đúng nguyên nhân khiến làn da bị hư tổn. Một số nguyên nhân phổ biến khiến da bị hư tổn mà nhiều người gặp phải như: 

• Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tia bức xạ từ ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho da, khiến da bị cháy nắng, lão hóa sớm và tăng nguy cơ ung thư da.

• Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Các loại mỹ phẩm chứa hóa chất mạnh, không rõ nguồn gốc hoặc không phù hợp với loại da của bạn có thể gây nên hiện tượng kích ứng và tổn thương da.
• Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Ngủ ít, thường xuyên căng thẳng, ăn nhiều đồ dầu mỡ và uống ít nước cũng góp phần làm da trở nên yếu và dễ tổn thương.
• Ô nhiễm môi trường: Khi da tiếp xúc với khói bụi, hóa chất và các tác nhân gây ô nhiễm khác cũng khiến da trở nên khô ráp và mất đi sức sống.

Dấu hiệu nhận biết bạn cần phải phục hồi da hư tổn nặng

Để xác định khi nào cần phục hồi cho da, bạn có thể dựa vào những dấu hiệu dưới đây: 

• Lỗ chân lông to: Biểu hiện dễ nhận thấy của làn da hư tổn là lỗ chân lông to hơn bình thường do tích tụ bụi bẩn, bã nhờn, bụi bẩn khiến da không được mịn màng. Nếu không được làm sạch và chăm sóc kịp thời, da sẽ càng tổn thương nghiêm trọng hơn.
• Da nhạy cảm dễ bị kích ứng hơn: Khi làn da bị kích ứng xuất hiện những dấu hiệu như mẩn đỏ, phát ban, khô sần và bong tróc,… Thông thường, da sẽ bị kích ứng khi tiếp xúc với thành phần hóa chất có trong mỹ phẩm, các yếu tố ô nhiễm từ môi trường. Với làn da nhạy cảm, hư tổn, khả năng tự bảo vệ cũng kém hơn nên càng dễ bị kích ứng.
• Da nổi nhiều mụn: Da nổi mụn do nhiều nguyên nhân, có thể do thay đổi nội tiết, da dầu nhờn, ô nhiễm môi trường,… Nếu da bị mụn, ngứa và mẩn đỏ cũng là dấu hiệu chứng tỏ da đang bị tổn thương, cần phải phục hồi càng sớm càng tố.
• Da trở nên khô ráp: Da không đủ ẩm, thiếu nước dẫn đến tình trạng khô ráp, bong tróc và nứt nẻ. Khi bạn nhận thấy da bị khô, ngứa chứng tỏ da đang bị hư tổn và cần phục hồi.
• Da sạm màu, không đều màu: Da bị tối màu, xuất hiện các vết thâm nám cũng là dấu hiệu cho thấy làn da đang phi hư tổn và cần được chăm sóc, điều trị kịp thời

7 Cách phục hồi da mỏng đỏ hiệu quả tránh gây bong tróc

8 Mẹo phục hồi da bị cháy nắng hiệu quả sau 3 ngày

5 Bước phục hồi da sau peel tại nhà hiệu quả nhanh

Cách phục hồi da hư tổn nặng hiệu quả 

Để phục hồi da hư tổn nặng một cách an toàn và hiệu quả, bạn có thể tham khảo và áp dụng ngay những cách sau:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da chất lượng

Để phục hồi da hư tổn nặng, bạn nên lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm có thành phần phục hồi và dưỡng ẩm an toàn như axit hyaluronic, ceramide, vitamin C và E. Kem dưỡng sẽ giúp giữ độ ẩm tự nhiên cho da, tăng hàng rào bảo vệ da, giúp da được hồi phục nhanh chóng.

Bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại

Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF> 30 và hạn chế xúc với các tác nhân gây ô nhiễm để tránh tình trạng da bị hư tổn nặng hơn.

Xây dựng và duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý

Ngoài những yếu tố bên ngoài, làn da cũng cần được chăm sóc và nuôi dưỡng từ bên trong. Bằng việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học và cân bằng dinh dưỡng, giúp cấp đủ ẩm để da trở nên căng mịn và  khỏe mạnh hơn

Phục hồi da hư tổn nặng bằng thẩm mỹ công nghệ cao

Với những làn da bị hư tổn nặng, bạn sẽ phải cần đến sự can thiệp của công nghệ cao như laser, nâng cơ trẻ hóa, lăn kim hay peel da sinh học,…Các phương pháp công nghệ sẽ giúp bạn phục hồi da trong thời gian ngắn mà hiệu quả nhanh. Tuy nhiên, đối với những phương pháp này, bạn nên thực hiện tại các cơ sở thẩm mỹ uy tín để đảm bảo an toàn tránh gây tác dụng phụ.

Lưu ý khi sử dụng các sản phẩm để phục hồi da hư tổn nặng 

Để việc phục hồi da hư tổn nặng đạt hiệu quả , bạn cần lưu ý một số điều sau đây: 

• Đơn giản hóa quy trình dưỡng da: Nếu làn da đang bị mụn, kích ứng, bạn không cần phải thực hiện quá nhiều bước chăm sóc da, tránh tình trạng “bội thực” dưỡng chất. Thay vào đó, bạn chỉ cần tập trung làm sạch da, dưỡng ẩm, sử dụng các sản phẩm đặc trị và thoa kem chống nắng. 
• Chú ý thành phần trong sản phẩm phục hồi da mặt: Trong quá trình phục hồi da bị tổn thương, bạn nên lựa chọn những sản phẩm an toàn, có thành phần dịu nhẹ. Tốt là sử dụng các sản phẩm phục hồi được chiết xuất từ thiên nhiên. Quan trọng hơn, trước khi sử dụng sản phẩm mới, bạn nên thử test phản ứng trên da, để chắc chắn da không bị dị ứng.

• Tránh xa thói quen xấu gây hại cho da: Bên cạnh việc chăm sóc da đúng cách, bạn cần tránh xa những thói quen không tốt như: hút thuốc, hạn chế trang điểm và tránh rửa mặt bằng nước nóng,….
• Không chà xát mạnh khi chăm sóc da: Kể cả làn da khỏe mạnh đều cần sự nhẹ nhàng khi chăm sóc. Những tác động mạnh sẽ như chà xát sẽ làm suy yếu lớp màng bảo vệ da, dễ khiến da bị tổn thương. Ngoài ra, bạn nên sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học dịu nhẹ và massage nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh vượt quá sức chịu đựng của làn da. 
• Lưu ý độ pH trong các sản phẩm phục hồi da: Các chuyên gia da liễu cho biết, nên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc, phục hồi da có độ pH gần với độ pH của da sẽ giúp tránh khỏi tình trạng viêm nhiễm, nổi mụn.
• Luôn thoa kem chống nắng, che chắn đầy đủ mỗi khi ra ngoài: Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu khiến da hư tổn và lão hóa sớm. Chính vì thế, bạn đừng quên thoa kem chống nắng và  sử dụng các vật dụng che chắn khi đi ra ngoài.

Phục hồi da hư tổn nặng không hề đơn giản, nó đòi hỏi cả quá trình lâu dài cùng sự kiên trì và khoa học. Hy vọng với những thông tin được chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn sớm tìm lại làn da láng mịn và khỏe mạnh.