5 bước dưỡng da ban ngày với kem chống nắng | 6 điều cần nhớ

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Các bước dưỡng da ban ngày với kem chống nắng

Có 5 bước dưỡng da quan trọng với kem chống nắng mà bạn nên nhớ, cụ thể

Bước 1: Vệ sinh da mặt

Bước đầu tiên trong quy trình dưỡng da ban ngày đó là làm sạch da. Để khởi đầu một ngày mới, hãy vệ sinh da mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ dầu thừa và lớp kem dưỡng đọng lại trên bề mặt da. Ban ngày, các chị em nên ưu tiên các sản phẩm sữa rửa mặt có chiết xuất từ thiên nhiên, độ pH dịu nhẹ và hạn chế dùng loại có chứa chất tạo màu hoặc chất bảo quản. Một làn da sạch và thông thoáng sẽ giúp cho dưỡng chất từ kem dưỡng ban ngày thẩm thấu tốt hơn và cho bạn một nền da khỏe mạnh để trang điểm đẹp hơn.

Bước 2: Thoa toner/ nước hoa hồng

Sau khi rửa mặt, làn da của chúng ta cần phải được cân bằng lại độ ẩm để tránh tình trạng bị khô. Vì thế, nước hoa hồng là bước không thể thiếu để cấp ẩm và làm sạch sâu. Qua đó, làn da khi đủ ẩm sẽ giúp cho lớp kem chống nắng dễ thẩm thấu và tạo ra bề mặt da mịn màng, tươi tắn hơn. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại toner khác nhau nhưng tác dụng chủ yếu của chúng vẫn là để dưỡng ẩm tức thì cho da. Vì thế, các chị em có thể chọn nước hoa hồng có các thành phần phù hợp với loại da của mình và tốt nên ưu tiên loại không chứa cồn để tránh kích ứng.

Bước 3: Thoa serum 

Trong các bước dưỡng da ban ngày, các chị em đừng bỏ qua việc thoa serum để cải thiện một số tình trạng da như mụn, nám, sạm da, da khô và lão hóa sớm. Serum thường sẽ có kết cấu mỏng nhẹ nên dễ dàng thẩm thấu vào da, khi dùng cho ban ngày sẽ không gây ra cảm giác nặng mặt hay bết dính.

Bước 4: Thoa kem dưỡng ẩm

Với quy trình dưỡng da ban ngày, trước khi dùng kem chống nắng thì các chị em nên dùng thêm một lớp kem dưỡng để khóa ẩm cho làn da. Theo đó, kem dưỡng mỏng nhẹ sẽ phù hợp với ban ngày và các hoạt chất nên có trong kem dưỡng ẩm phổ biến là ceramide, glycerin, hyaluronic acid…

Bước 5: Thoa kem chống nắng cho mặt và body

Kem chống nắng là bước cuối cùng trong quy trình dưỡng da ban ngày. Không chỉ vùng da mặt cần được bảo vệ bởi kem chống nắng mà làn da body cũng cần không kém. Kem chống nắng phù hợp dùng cho da mặt là những loại có chỉ số SPF từ 30 trở lên và PA++++. Với người có da nhạy cảm hoặc đang bị mụn thì nên chọn loại có chiết xuất từ thiên nhiên và không chứa cồn để tránh làm bít tắc lỗ chân lông. Các chị em nên xác định đúng loại da của mình để lựa chọn được kem chống nắng phù hợp .

Những điều cần nhớ để thoa kem chống nắng đạt hiệu quả cao

1. Thời gian thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài

Các chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên thoa kem chống nắng ít 20 phút trước khi ra ngoài. Đây là thời gian trung bình để kem chống nắng thẩm thấu và bắt đầu phát huy công dụng bảo vệ da của mình. Tuy nhiên, khoảng thời gian này hoàn toàn có thể thay đổi dựa vào loại kem chống nắng mà bạn dùng. Theo đó, mỗi loại kem chống nắng sẽ cần bôi vào thời điểm khác nhau:

• Kem chống nắng vật lý: Hiệu quả tức thì nên có thể ra ngoài ngay sau khi thoa lên da mà không cần phải mất công đợi kem thẩm thấu
• Kem chống nắng hóa học: Hiệu quả sau khoảng 20 phút. Do đó, bạn cần thoa kem đều trước khi ra ngoài ít là 15 phút.

2. Dưỡng ẩm trước khi chống nắng

Nếu bạn thuộc tuýp da khô và đang sử dụng loại kem chống nắng không có thành phần dưỡng ẩm thì đây là bước rất cần thiết. Tuy nhiên, hiện nay đã có rất nhiều các hãng sản xuất kem chống nắng có thêm cả công dụng dưỡng ẩm để người dùng tiết kiệm thời gian sử dụng và tối giản các bước chăm sóc da hàng ngày trước khi thoa kem chống nắng.

Da mụn có nên dùng kem chống nắng? Tác dụng của kem chống nắng

Mách bạn 11 công thức làm mặt nạ trắng da không bắt nắng

6 cách làm kem dưỡng trắng da chống nắng tại nhà hiệu quả

3. Thoa đủ lượng kem chống nắng cần thiết

Liều lượng sử dụng sẽ có ảnh hưởng không nhỏ tới hiệu quả của kem chống nắng. Đây là lý do vì sao nhiều người dù thoa chống nắng đều đặn mỗi ngày nhưng làn da vẫn bị sạm, nám hoặc da bị cháy nắng khi tiếp xúc lâu với ánh mặt trời. Theo các chuyên gia, lượng kem chống nắng đủ sẽ tùy thuộc vào diện tích da mà bạn đang cần bảo vệ.

• Đối với da mặt: Lượng kem cần thiết thường là 1 đồng xu
• Đối với da body: Lượng kem chống nắng đủ là từ 3 – 4 đồng xu

4. Thoa kem chống nắng ngay cả khi không ra ngoài

Đây là thói quen cần duy trì bởi các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời vẫn có khả năng tác động đến da xuyên qua các lớp cửa hay thậm chí là bê tông. Chính vì thế, ngay cả khi bạn ở nhà thì việc dùng kem chống nắng vẫn vô cùng quan trọng. Bên cạnh đó, làn da còn phải tiếp xúc với nguồn ánh sáng xanh đến từ máy tính, điện thoại… nên vẫn cần được bảo vệ hàng ngày.

5. Thao tác thoa kem chống nắng đúng

Khi thoa kem chống nắng hay bất cứ sản phẩm dưỡng da nào khác, chúng ta cần thao tác theo chuyển động xoắn ốc để nâng cơ mặt, tránh bôi kéo da đi xuống vì dễ khiến da chảy xệ, nhăn nheo. Thêm vào đó, khi bôi kem chống nắng đúng cách sẽ tạo ra lớp màng bảo vệ da tối ưu, không để lại vệt trắng cũng như làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

6. Thoa lại kem chống nắng ít 2 lần/ ngày

Mỗi loại kem chống nắng sẽ có thời gian bảo vệ da khác nhau và thông thường thì chúng ta cần bôi lại sau khoảng 4 tiếng nếu như không phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng. Đây là lời khuyên rất hữu ích mà các chị em nên ghi nhớ và áp dụng. Hãy đọc kĩ thông tin sản phẩm để biết thời gian cần bôi nhắc lại để bảo vệ da cả một ngày dài không bị ảnh hưởng nhiều từ tia UV.

Như vậy, các bước dưỡng da ban ngày với kem chống nắng rất đơn giản và cơ bản mà bất cứ ai cũng có thể làm đều đặn mỗi ngày. Hi vọng với những kiến thức bổ ích được nêu trong bài viết, các chị em sẽ có một làn da khỏe mạnh và đẩy lùi lão hóa hiệu quả.