Top 7 sai lầm khi chăm sóc da mặt khiến bạn nhanh già

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Vì sao cần chăm sóc da mặt đúng cách từ sớm

Việc chăm sóc da mặt không chỉ đơn thuần là thoa kem dưỡng hay rửa mặt đúng cách mà còn bao gồm cả những yếu tố như bảo vệ da khỏi tác động từ môi trường và duy trì sự cân bằng tự nhiên của da. Khi chăm sóc da đúng cách từ sớm, bạn sẽ giúp duy trì làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, chảy xệ, nám và đồi mồi. Việc này còn giúp cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm của da, giúp da luôn căng mịn và tươi trẻ.

Ngược lại, nếu không chú trọng đến việc chăm sóc da mặt từ sớm, làn da sẽ chịu nhiều tác động tiêu cực từ môi trường như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và stress. Lâu dần, da sẽ mất đi độ ẩm, độ đàn hồi giảm sút và các dấu hiệu lão hóa sẽ xuất hiện sớm hơn. Đây là lý do tại sao cần chăm sóc da mặt đúng cách từ sớm để duy trì nét thanh xuân lâu dài.

Những sai lầm khi chăm sóc da mặt khiến bạn nhanh già

Dưới đây là những sai lầm phổ biến mà nhiều người thường mắc phải trong quá trình chăm sóc da mặt, vô tình đẩy nhanh quá trình lão hóa và khiến bạn trông già trước tuổi. Hãy cùng tìm hiểu để tránh những sai lầm khi chăm sóc da mặt khiến bạn nhanh già.

Không thoa kem chống nắng bảo vệ da

Một trong những sai lầm phổ biến nhất là không sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây ra lão hóa da, gây tổn thương da từ sâu bên trong, làm mất collagen và elastin. 

Dù bạn có dưỡng da kỹ lưỡng đến đâu, nếu không bảo vệ da khỏi tia UV, da vẫn sẽ nhanh chóng bị lão hóa. Điều này giải thích tại sao nhiều người có thói quen chăm sóc da kỹ nhưng vẫn thấy nếp nhăn xuất hiện sớm.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp

Chọn sản phẩm không phù hợp với loại da của mình là một trong những sai lầm khi chăm sóc da mặt khiến bạn nhanh già. 

Nếu bạn có làn da dầu mà lại dùng các sản phẩm dành cho da khô, da sẽ trở nên bít tắc lỗ chân lông và dễ nổi mụn. Ngược lại, da khô nhưng dùng sản phẩm 

Tẩy trang không đúng

Tẩy tế bào chết giúp da trở nên căng bóng, mịn màng và thúc đẩy sự tái tạo của tế bào mới. Tuy nhiên, nếu lạm dụng việc này quá thường xuyên, bạn có thể gây tổn hại đến lớp biểu bì và làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của da. Vì vậy, chỉ nên tẩy tế bào chết 1 – 2 lần mỗi tuần.

Thay vì sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết cơ học dễ làm tổn thương da, hãy chọn tẩy tế bào chết hóa học. Sản phẩm này không chỉ làm sạch bề mặt da mà còn giúp loại bỏ bụi bẩn trong lỗ chân lông một cách hiệu quả và nhẹ nhàng hơn.

Chăm sóc da quá mức

Chăm sóc da là điều cần thiết, nhưng làm quá mức lại phản tác dụng. Nhiều người cho rằng việc liên tục sử dụng các sản phẩm dưỡng da, peel da hay tẩy tế bào chết sẽ giúp da trẻ trung hơn, nhưng thực tế lại không phải vậy. 

Việc chăm sóc da quá mức có thể làm da bị tổn thương, mất cân bằng độ ẩm và lớp bảo vệ tự nhiên của da, từ đó dẫn đến lão hóa nhanh chóng.

Thiếu ngủ và stress

Thiếu ngủ và stress là hai yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Khi cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ, da sẽ trở nên xỉn màu, khô ráp và dễ bị nếp nhăn. 

Stress còn kích thích sự sản sinh của các gốc tự do gây hại cho tế bào da, làm da mất đi sự tươi trẻ. Đây là một trong những sai lầm khi chăm sóc da mặt khiến bạn nhanh già mà nhiều người thường bỏ qua.

Không dưỡng ẩm đầy đủ

Dưỡng ẩm là bước quan trọng trong việc chăm sóc da, nhưng nhiều người lại coi nhẹ việc này, đặc biệt là những người có làn da dầu. 

Da thiếu độ ẩm sẽ trở nên khô ráp, mất đi độ đàn hồi và dễ xuất hiện nếp nhăn. Vì vậy, dù da bạn thuộc loại nào, việc duy trì độ ẩm cho da là điều không thể thiếu để ngăn ngừa lão hóa.

Không uống đủ nước

Kem dưỡng ẩm có thể giúp da giữ nước, nhưng như thế là chưa đủ. Uống đủ nước là yếu tố then chốt để duy trì làn da mềm mại và sáng mịn.

Nước không chỉ giúp thanh lọc cơ thể khỏi độc tố mà còn góp phần nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và cải thiện sức khỏe tổng thể. Bất kể mùa nào trong năm, việc cung cấp ít nhất 2 lít nước mỗi ngày là điều cần thiết để giữ cho da luôn căng mịn và tươi trẻ.

Những sai lầm khi chăm sóc da mặt khiến bạn nhanh già là điều không thể xem nhẹ. Để giữ gìn vẻ ngoài tươi trẻ và làn da khỏe mạnh, hãy chú ý thay đổi thói quen chăm sóc da ngay từ bây giờ. Nhớ rằng, chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn duy trì nét thanh xuân lâu dài.