Cách làm căng da mặt hiệu quả tại nhà giúp tối ưu chi phí

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Vì sao da mặt bị chảy xệ? 

Collagen là một loại protein quan trọng trong cơ thể, đảm bảo cấu trúc của da, hình thành mô khớp giữa cơ và xương. Tuy nhiên,theo thời gian, quá trình sản xuất loại collagen ngày một giảm đi. Kết quả khiến làn da dần mất đi độ đàn hồi, các nếp nhăn bắt đầu lộ rõ. 

Khi lượng collagen tự nhiên trong cơ thể bị sụt giảm kéo theo  lượng chất béo tự nhiên ở các lớp sâu hơn dưới da cũng giảm theo. Điều đó đã để lại những khoảng trống dưới lớp cấu trúc da, khiến da mặt bị chảy xệ.

Bên cạnh đó, một số nguyên nhân khác cũng có thể khiến nếp nhăn trên da hình thành sớm hơn là:

• Thói quen hút thuốc lá
• Thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân gây hại như khói bụi, ánh nắng mặt trời,… 
• Giảm hoặc tăng cân quá nhanh nhanh
• Ăn nhiều đồ dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn.

Tổng hợp các cách làm căng da mặt hiệu quả tại nhà

Bạn sẽ không khó tìm được các bài viết hướng dẫn làm căng da mặt tại nhà trên mạng. Tuy nhiên, bạn cần chú ý chọn lọc những phương pháp thật sự tốt và an toàn nhằm đem lại hiệu quả tối đa. Dưới đây là một số cách làm căng da mặt hữu hiệu mà bạn có thể tham khảo, đó là: 

Cách làm căng da mặt bằng sữa tươi không đường

Sữa là nguyên liệu không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất có lợi cho việc phục hồi và tái tạo da. Lượng lớn vitamin, sắt và kẽm có trong sữa có khả năng phục hồi độ ẩm, làm da mềm mại và khỏe mạnh. Tuy nhiên, các chuyên gia  khuyến cáo bạn nên sử dụng sữa tươi không đường để làm săn chắc da. 

Cách thực hiện 

• Dùng sữa tươi rửa mặt mỗi ngày 
• Đắp mặt nạ sữa tươi tuần 2-3 lần
• Dùng mặt nạ sữa tươi và mật ong để tẩy tế bào chết
• Kết hợp khoai tây và sữa tươi để đắp mặt nạ 

Hướng dẫn cách làm căng da mặt với mật ong

Mật ong rất giàu vitamin và khoáng chất nên có khả năng dưỡng ẩm, làm mềm và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. 

Cách thực hiện 

• Trộn 2 thìa cà phê mật ong cùng 2 thìa cà phê sữa chua không đường.
• Làm sạch da mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp trên lên mặt để khoảng 20 phút.
• Cuối cùng, rửa mặt lại với nước sạch và để khô tự nhiên
• Với công thức này, bạn có thể áp dụng 2-3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt . 

Cách làm căng da mặt với bơ

Có thể bạn không biết, trong quả bơ chứa 14 loại vitamin và khoáng chất giúp làm chậm quá trình oxy hóa và ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do . Đồng thời, bơ còn có công dụng và dưỡng ẩm cho da hiệu quả.

Cách thực hiện 

• Sử dụng 1 quả bơ chín, bóc vỏ và xay nhuyễn.
• Thêm 2 giọt dầu oliu vào trộn đều
• Vệ sinh da mặt bằng tẩy trang và sữa rửa mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da
• Để nguyên trên da 20 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước mát
• Áp dụng 2 lần/tuần để sớm đạt được hiệu quả

8 Cách căng da mặt hiệu quả không can thiệp thẩm mỹ

10 Cách điều trị lão hóa da mặt nên áp dụng càng sớm càng tốt

7 Tiêu chí chọn mặt nạ cho da khô cấp ẩm phục hồi độ căng bóng

Hướng dẫn cách làm căng da mặt với Vitamin E

Vitamin E có tác dụng dưỡng ẩm và cải thiện độ đàn hồi của mô da, nhờ đó các nếp nhăn và vùng da chảy xệ dần biến mất.

Cách thực hiện 

• Rửa mặt với tẩy trang và sữa rửa mặt dịu nhẹ 
• Cắt 2 viên vitamin E và thoa đều dung dịch bên trong lên da mặt
• Kết hợp massage nhẹ nhàng lên da mặt theo chiều xoắn ốc từ dưới lên trên, kéo về phía tai. 
• Để khoảng 7-10 phút cho dưỡng chất thẩm thấu vào da rồi rửa sạch với nước.

Cách làm căng da mặt bằng dưa chuột

Mặc dù là nguyên liệu rẻ tiền, nhưng dưa chuột lại có hàm lượng lớn các chất vi lượng và vitamin rất tốt cho sức khỏe và làn da. 

Cách thực hiện 

• Dưa chuột mang đi rửa sạch và cắt thành lát mỏng.
• Vệ sinh da mặt sạch sẽ rồi đắp các lát dưa chuột lên mặt
• Để da thư giãn trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa lại với nước mát.

Hướng dẫn cách làm căng da mặt bằng cà chua

Cà chua nổi tiếng là loại thực phẩm giàu vitamin C và vitamin E. Vì vậy nó có tác dụng rất tốt trong việc làm sáng, căng mịn, giảm thâm nám và tăng sức đề kháng hiệu quả cho da.

Cách thực hiện 

• Cà chua rửa sạch, xay nhuyễn trộn thêm với 2 viên vitamin E
• Đắp hỗn hợp lên mặt và để yên trong 20 phút
• Cuối cùng, rửa lại bằng nước mát và dùng khăn sạch lau khô
• Với công thức này, chị em có thể áp dụng 3-4 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả căng da tốt

Hướng dẫn cách làm căng da mặt bằng đu đủ

Đu đủ là loại trái cây chứa rất nhiều Enzyme Papain có khả năng tẩy tế bào chết, đồng thời làm trắng da và căng mịn hơn. 

Cách thực hiện 

• Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt rồi mang đi xay nhuyễn.
• Thoa đều hỗn hợp đu đủ lên mặt và để yên trong 15-20 phút
• Cuối cùng, rửa lại với nước ấm rồi lau khô và tiếp tục các bước chăm sóc da hàng ngày.
• Với phương pháp này, bạn có thể thực hiện 1-2 lần mỗi tuần để da trở nên căng mịn và tươi trẻ hơn.

Cách làm căng da mặt bằng các bài tập massage

Massage mặt là phương pháp làm săn chắc da mặt sau khi giảm cân hoặc sinh con đơn giản mà hiệu quả. Các động tác xoa bóp sẽ kích thích khả năng lưu thông máu cùng các dưỡng chất để nâng cơ một cách tự nhiên. 

Cách thực hiện

• Từ từ massage, di chuyển tay từ dưới cổ lên cằm
• Di chuyển bàn tay từ hai bên cằm đến hàm dưới rồi đến tai.
• Dùng tay miết nhẹ từ mép môi đến tai.
• Massage thật nhẹ từ hai bên mũi đến thái dương.
• Massage vùng mũi kết hợp kéo khóe miệng lên trên.

Trước khi massage, bạn có thể thoa một lớp dầu dừa hoặc dầu oliu, vừa giúp dưỡng da vừa giúp bề mặt da mịn màng, dễ thao tác hơn. Lưu ý, tráng xoa bóp những vùng da bị mụn để hạn chế vi khuẩn lây lan.

Các biện pháp ngăn ngừa chảy xệ và nếp nhăn trên khuôn mặt

Để làn da luôn căng mịn, tươi trẻ bạn cần lưu ý một số vấn đề sau: 

• Bổ sung collagen cho da bằng việc ăn uống hàng ngày hoặc sử dụng các sản phẩm collagen cao cấp.
• Uống đủ nước để làn da luôn được dưỡng ẩm
• Khi chăm sóc da bạn nên thao tác từ dưới lên và thể chuyển động tròn để tránh da bị chảy xệ
• Hạn chế thức khuya, tránh lo âu, căng thẳng. Thiếu ngủ có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da, làm da khô nhanh và mất độ ẩm tự nhiên của da
• Hạn chế tinh bột và đường vì đây là nguyên nhân khiến da nhanh lão hóa.

Với những cách làm căng da mặt tại nhà được chia sẻ ở trên, không chỉ giúp bạn tiết kiệm chi phí mà còn đảm bảo an toàn và hiệu quả dài lâu. Chỉ cần kiên trì và chăm sóc đúng cách, bạn sẽ nhanh chóng thấy được sự cải thiện rõ rệt của làn da. Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc da ngay hôm nay nhằm giúp bạn luôn tự tin với làn da căng mịn và tràn đầy sức sống.