5 Tác dụng của quả bơ đối với da mặt và cách dùng hiệu quả

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Tác dụng của quả bơ đối với da mặt  

Là một trong những siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng, quả bơ chứa nhiều chất xơ, giàu chất béo, cũng như các loại vitamin E, C, K… và khoáng chất kali rất có lợi cho sức khỏe tổng thể cũng như làn da. Dưới đây là những công dụng của quả bơ trong làm đẹp da mặt:

Dưỡng ẩm sâu

Tác dụng của quả bơ đối với da mặt là gì? Trong quả bơ có chứa hàm lượng lớn dầu tự nhiên, có khả năng thẩm thấu sâu vào làn da để cấp ẩm, nuôi dưỡng và ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm. 

Bên cạnh đó, hàm lượng dồi dào vitamin A và E có trong bơ, với đặc tính chống oxy hóa và phục hồi làn da bị tổn thương, giúp tái tạo tế bào da mới và bảo vệ làn da khỏi tác nhân có hại từ môi trường. 

Làm dịu da khi bị cháy nắng 

Trong quả bơ có nhiều axit lauric, protein, axit lactic, khoáng chất và chất béo. Nhờ vào những tính chất này, bơ không chỉ làm đẹp da mà còn giúp giảm tình trạng đau rát do cháy nắng.

Axit lauric là một trong những axit béo chính trong quả bơ, có khả năng làm sạch sâu và làm dịu da, giúp giảm tình trạng đau rát do cháy nắng. Protein giúp tái tạo tế bào da, axit lactic làm dịu da và cân bằng độ pH, trong khi khoáng chất và chất béo cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho làn da khỏe mạnh và sáng mịn.

Trị mụn và làm lành vết thương nhanh hơn

Tác dụng của quả bơ đối với da mặt là gì? Axit oleic và chất diệp lục trong bơ có đặc tính kháng viêm, giúp giảm mẩn đỏ, sưng tấy và trị mụn hiệu quả.

Bên cạnh đó, axit béo omega-3 và các chất dinh dưỡng khác có trong quả bơ giúp cân bằng lượng dầu nhờn trên da, giảm mụn. 

Ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa 

Vitamin E và C trong bơ có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, giảm thiểu nếp nhăn và nếp rãnh, cho da luôn tươi trẻ. Ngoài ra, axit oleic trong bơ giúp trẻ hóa làn da khô, tăng độ đàn hồi mang lại vẻ tươi sáng tự nhiên cho khuôn mặt. 

Hơn nữa, vitamin và lutein trong bơ giúp làm sáng da, mờ thâm nám và tàn nhang giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. 

Giảm quầng thâm mắt

Bơ chứa hàm lượng vitamin E, C, K và kali cao, giúp cải thiện lưu thông máu, giảm bọng mắt và quầng thâm.Hàm lượng lutein và zeaxanthin dồi dào trong bơ, giúp chống lại các gốc tự do, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ ánh mặt trời và giảm nếp nhăn.

Hơn nửa, quả bơ chứa nhiều axit béo tốt, giúp dưỡng ẩm sâu cho da, ngăn ngừa tình trạng khô ráp, bong tróc và giảm quầng thâm do mất nước.

Cách làm đẹp da mặt từ quả bơ 

Từ những tác dụng của quả bơ đối với da mặt, có thể thấy đây là nguyên liệu thiên nhiên làm đẹp tuyệt vời dù là ăn hay đắp mặt nạ. Dưới đây là 7 cách sử dụng quả bơ để làm đẹp da mặt mà bạn có thể tham khảo: 

1. Dưỡng ẩm da mặt bằng bơ nguyên chất 

Đây là cách làm đẹp đơn giản nhưng lại giúp hấp thụ hết tác dụng của quả bơ đối với da mặt. 

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 quả bơ tươi, cắt đôi bỏ hạt và vỏ, lấy phần thịt quả bơ ra bát rồi nghiền nhuyễn. 
• Bước 2: Vệ sinh da mặt thật sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Bôi hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt kết hợp massage trong 10-15 phút. 
• Bước 3: Cuối cùng, rửa lại da mặt thật sạch với nước mát. 

2. Mặt nạ quả bơ, sữa tươi và mật ong

Mặt nạ bơ sữa tươi có tác dụng gì? Bơ, sữa tươi và mật ong khi kết hợp lại với nhau sẽ tạo thành hỗn hợp có tác dụng dưỡng da sáng mịn, trị mụn và làm chậm quá trình lão hóa da. Đắp mặt nạ bơ sữa tươi với mật ong sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho da, chữa lành các vùng da thương tổn nhanh chóng. 

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Chuẩn bị nửa quả bơ tươi, 2 thìa sữa tươi không đường, 1 thìa cà phê mật ong. 
• Bước 2: Bơ bỏ hạt và bỏ, nghiền nhuyễn. Đem ba hỗn hợp này trộn đều trong một bát nhỏ để tạo thành hỗn hợp sền sệt. 
• Bước 3: Rửa mặt sạch sẽ, thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên da mặt và giữ nguyên trong 15-20 phút. Trong khoảng thời gian này, bạn có thể kết hợp massage hoặc nằm thư giãn. 
• Bước 4: Dùng nước ấm để rửa sạch mặt và thoa kem dưỡng để cấp ẩm cho da. 

3. Giảm mụn bằng mặt nạ bơ và dưa chuột 

Tác dụng của quả bơ đối với da mặt khi kết hợp với dưa chuột mang lại hiệu quả trị mụn tối ưu. Bơ chứa nhiều vitamin E, A, C, kali và các axit béo thiết yếu, giúp kháng viêm, giảm sưng tấy, trị mụn và ngăn ngừa mụn hình thành.

Bên cạnh đó, dưa chuột giàu vitamin C, kali và nước, giúp cấp ẩm, làm dịu da, se khít lỗ chân lông và giảm tiết dầu thừa – nguyên nhân chính gây mụn.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị nửa quả bơ chín, nửa quả dưa chuột còn tươi. 
• Bước 2: Bơ và dưa chuột bỏ vỏ, đem nghiền nhuyễn và lọc qua rây để loại bỏ tạp chất. 
• Bước 3: Làm sạch da mặt, bôi hỗn hợp lên da mặt và tập trung bôi vào vùng da mụn rồi giữ nguyên thư giãn trong 15-20 phút. 
• Bước 4: Dùng nước ấm để rửa sạch mặt và tiếp tục với các bước chăm sóc da. 

Dùng bột đậu đỏ tắm trắng có thật sự hiệu quả không?

Lưu ngay 6 cách làm trắng da body tại nhà đơn giản, hiệu quả

Đắp mặt nạ xong có cần rửa mặt không? Hướng dẫn chi tiết

4. Mặt nạ quả bơ và bột yến mạch làm dịu da mặt 

Bơ chứa vitamin E, A và các axit béo thiết yếu có tác dụng chống viêm, giảm kích ứng và làm dịu da hiệu quả. Bột yến mạch cũng có đặc tính chống viêm và làm mát da, giúp giảm sưng tấy và mẩn đỏ.

Kết hợp bơ và bột yến mạch tạo thành hỗn hợp mặt nạ có khả năng dưỡng ẩm sâu cho da, giúp da mềm mại, mịn màng và giảm tình trạng bong tróc. Hơn nữa, bột yến mạch có chứa các hạt nhỏ li ti giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, loại bỏ bụi bẩn và da chết trên da, thông thoáng lỗ chân lông và giúp da sáng mịn hơn.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị nửa quả bơ chín, 2 thìa bột yến mạch. Quả bơ bỏ vỏ và hạt, đem nghiền nhuyễn. 
• Bước 2: Trộn đều phần bơ nhuyễn với bột yến mạch để tạo thành hỗn hợp đồng . 
• Bước 3: Rửa mặt thật sạch và bôi đều hỗn hợp lên da kết hợp massage nhẹ theo chuyển động tròn trong 15 phút. Cuối cùng, vệ sinh mặt thật sạch lại với nước ấm. 

5. Trị mụn trứng cá với mặt nạ bơ, chanh và lòng trắng trứng gà

Tác dụng của quả bơ đối với da mặt là gì? Sự kết hợp giữa bơ, chanh và lòng trắng trứng gà mang đến nhiều lợi ích cho da mụn. Bơ hàm lượng dồi dào vitamin và các axit béo thiết yếu, giúp kháng viêm, giảm sưng tấy, trị mụn và ngăn ngừa mụn hình thành.

Trong nước cốt chanh chứa axit citric giúp tẩy tế bào chết, làm sáng da và se khít lỗ chân lông, đồng thời hỗ trợ trị mụn hiệu quả. Lòng trắng trứng gà thì giàu protein giúp da săn chắc, mịn màng và có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, hỗ trợ trị mụn và giảm thâm hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị ½ quả bơ chín bỏ vỏ và hạt, 1 thìa cà phê nước cốt chanh, 1 lòng trắng trứng gà. 
• Bước 2: Bơ đem đi nghiền nhuyễn, rồi trộn đều cùng nước cốt chanh và lòng trắng trứng gà để tạo thành hỗn hợp sền sệt. 
• Bước 3: Tẩy trang và rửa sạch mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ, rồi thoa đều hỗn hợp lên da mặt và tập trung vào vùng da bị mụn. 
• Bước 4: Giữ mặt nạ trên da trong 15-20 phút, rồi rửa mặt sạch để loại bỏ hỗn hợp bằng nước ấm. 

6. Mặt nạ bơ và sữa chua cấp cho da mặt vào mùa đông

Tác dụng của quả bơ đối với da mặt sẽ tăng lên nhiều lần khi kết hợp cùng sữa chua không đường. Mặt nạ bơ và sữa chua là giải pháp cấp ẩm, dưỡng da hiệu quả và an toàn cho da mặt vào mùa đông, giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ.

Sữa chua chứa probiotic có lợi cho da, giúp cân bằng độ pH, làm dịu da, giảm kích ứng và se khít lỗ chân lông. Sữa chua cũng cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho da, giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị ½ quả bơ chín đã bỏ vỏ và hạt, 2 thìa sữa chua không đường. 
• Bước 2: Phần thịt bơ đem xay nhuyễn, rồi trộn đều cũng sữa chua. 
• Bước 3: Rửa mặt sạch và thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên da mặt kết hợp massage nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào dưới da. Sau đó, rửa mặt sạch lại bằng nước ấm và lau khô rồi thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo. 

7. Kết hợp bổ sung bơ trong chế độ ăn uống 

Bên cạnh đắp mặt nạ từ bơ, bạn có thể kết hợp tiêu thụ bơ trong chế độ ăn uống hàng ngày, giúp cung cấp dưỡng chất cho da từ sâu bên trong. 

Sử dụng bơ trong các món salad vừa giúp dưỡng da, đẹp dáng và cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra, để đa dạng hương vị, bạn có thể làm các món sinh tố từ quả bơ và thưởng thức, sẽ giúp tận dụng hết tác dụng của quả bơ đối với da mặt. 

Những lưu ý khi đắp mặt nạ bơ

Khi đắp mặt nạ bơ, bạn nên lưu ý một số điều sau để đạt hiệu quả tối đa tác dụng của quả bơ đối với da mặt:

• Chọn bơ chín và chất lượng: Chọn bơ chín mọng, không bị héo úa để đảm bảo lượng dưỡng chất tối đa.
• Kết hợp với các nguyên liệu khác: Bạn có thể kết hợp bơ với mật ong, sữa chua, dầu dừa để tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm và làm sáng da.
• Thoa đều lớp mặt nạ lên da sạch và khô: Sử dụng ngón tay hoặc cọ mềm để thoa đều mặt nạ bơ lên da mặt, tránh vùng mắt và miệng.
• Giữ mặt nạ trong thời gian khoảng 15-20 phút: Đợi mặt nạ thẩm thấu sâu vào da trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
• Tần suất đắp mặt nạ bơ: Đắp mặt nạ bơ 1-2 lần mỗi tuần để duy trì làn da mềm mại, tươi sáng và giảm thiểu các tác động của ánh nắng mặt trời.

Giải đáp thắc mắc về quả bơ với da mặt 

Sau khi hiểu rõ tác dụng của quả bơ đối với da mặt thì có một số câu hỏi cũng được nhiều chị em quan tâm cần được giải đáp, cụ thể: 

Bị mụn có nên ăn bơ không?

Câu trả lời là không, bơ không gây mụn mà thậm chí còn mang lại nhiều lợi ích cho da mụn. Bơ chứa nhiều vitamin E, A, C, kali và các axit béo thiết yếu, giúp:

• Chống viêm: Vitamin E và các axit béo thiết yếu trong bơ có đặc tính chống viêm, giúp giảm sưng tấy và kích ứng da, từ đó hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.
• Dưỡng ẩm: Bơ giúp cung cấp độ ẩm cho da, hạn chế tình trạng da khô ráp, bong tróc – một trong những nguyên nhân khiến da dễ nổi mụn.
• Cân bằng nội tiết tố: Bơ chứa vitamin B6 giúp điều hòa nội tiết tố, giảm lượng hormone androgen dư thừa – nguyên nhân chính gây ra mụn.

Ăn bơ có trắng da không?

Ăn bơ có thể làm da sáng mịn và trắng hơn, tuy nhiên hiệu quả trắng da của bơ còn phụ thuộc nhiều yếu tố như cơ địa, chế độ ăn uống sinh hoạt và cách chăm sóc da. 

Trong bơ chứa nhiều vitamin A, C, E có khả cấp ẩm, kích thích sản sinh collagen hỗ trợ tái tạo tế bào da, làm mờ thâm nám và cải thiện tình trạng da xỉn màu. Bên cạnh đó, axit béo có trong bơ còn giúp duy trì độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa da khô ráp và bong tróc. 

Kết Luận: Qua bài viết trên chắc hẳn bạn đã biết rõ hơn về tác dụng của quả bơ đối với da mặt. Từ những thông tin này, hy vọng bạn sẽ tham khảo thêm cách chăm sóc da hiệu quả, an toàn và tiết từ quả bơ – một nguyên liệu thiên nhiên giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe và làn da. Chúc bạn sẽ có một làn da trắng sáng, mịn màng và khỏe mạnh!