Giải đáp thắc mắc: Dưa hấu có tác dụng gì với da mặt?

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Thành phần trong quả dưa hấu có lợi cho da 

Trước khi giải đáp thắc mắc “dưa hấu có tác dụng gì với da mặt” thì bạn cần tìm hiểu về thành phần có trong quả dưa hấu. Dưa hấu không chỉ là loại trái cây giải nhiệt tuyệt vời trong mùa hè mà còn là “thần dược” cho làn da sáng mịn, rạng rỡ nhờ hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào.

Vitamin C – “Siêu anh hùng” chống oxy hóa:

• Dồi dào vitamin C, giúp chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da, giảm nếp nhăn và làm sáng da.
• Kích thích sản sinh collagen, giúp da săn chắc, đàn hồi.
• Tăng cường hệ miễn dịch cho da, giúp da khỏe mạnh và chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.

Lycopene – “Lá chắn” bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời:

• Hàm lượng Lycopene cao gấp 12 lần cà chua, giúp bảo vệ da khỏi tia UV, giảm nguy cơ ung thư da và cháy nắng.
• Giúp da sáng mịn, đều màu và giảm thâm nám.

Vitamin A – “Bác sĩ” tái tạo da:

• Kích thích quá trình tái tạo tế bào da, giúp da mịn màng, tươi trẻ.
• Giảm mụn trứng cá, viêm da và kích ứng da.
• Giúp da sáng mịn, đều màu và giảm thâm nám.

 Nước – “Chất dưỡng ẩm” tự nhiên:

• Chứa hơn 92% nước, giúp cấp ẩm sâu cho da, ngăn ngừa tình trạng khô da, bong tróc.
• Giúp da mềm mại, mịn màng và căng mọng.

Kali – “Chất cân bằng” điện giải:

• Giúp điều hòa lượng nước trong da, ngăn ngừa tình trạng da sưng tấy, bọng mắt.
• Giúp da săn chắc, đàn hồi.

Dưa hấu có tác dụng gì với da mặt?

Dưới đây là các tác dụng tuyệt vời của dưa hấu với da mặt sẽ khiến chị em muốn tăng cường tiêu thụ loại trái cây này vào mùa hè:

Bảo vệ da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời 

Dưa hấu có tác dụng gì với da mặt? Dưa hấu không chỉ là trái cây giải nhiệt tuyệt vời mà còn mang lại nhiều dinh dưỡng cho da. Trong loại quả này có chứa hàm lượng dồi dào Lycopene, Vitamin C và Vitamin A – những “chiến binh” chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giảm nguy cơ ung thư da và tăng cường sản sinh Collagen, mang lại làn da săn chắc, khỏe mạnh.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng dưa hấu không thể thay thế hoàn toàn cho kem chống nắng.

Cung cấp độ ẩm cải thiện làn da khô ráp

Dưa hấu chứa hơn 92% nước, giúp cấp ẩm sâu cho da, ngăn ngừa tình trạng khô da, bong tróc. Từ đó, da trở nên mềm mại, mịn màng và căng mọng.

Bên cạnh đó, chỉ với một miếng dưa hấu khoảng 286 gram, bạn đã nạp thêm 23,2 mg vitamin C, tương đương 25% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày. Vitamin C không chỉ đóng vai trò như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ mà còn kích thích sản sinh collagen – protein thiết yếu cho sức khỏe và cấu trúc của da.

Dưỡng sáng da, ngăn ngừa tăng sắc tố 

Dưa hấu có tác dụng gì với da mặt? Trong dưa hấu có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, đặc biệt là glutathione – hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Giúp giảm thiểu việc hình thành tyrosinase, một enzym đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản sinh melanin – sắc tố da. Khi lượng melanin được kiểm soát, da trở nên sáng mịn, đều màu và giảm tình trạng da sạm đen.

Bên cạnh đó, Glutathione còn giúp chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da, giảm nếp nhăn và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Giảm mụn trứng cá, viêm da 

Dưa hấu có tác dụng gì với da mặt? Trong dưa hấu có chứa nhiều Lycopene, chất chống viêm mạnh mẽ, giúp giảm sưng tấy, mẩn đỏ và kích ứng da. Hàm lượng Vitamin C dồi dào trong dưa hấu cũng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giúp da chống lại vi khuẩn gây mụn.

Công dụng của mặt nạ dưa leo và 5 công thức làm đẹp da hiệu quả

Cách chọn kem dưỡng ẩm trắng da cho 7 loại da khác nhau

Dầu dừa có làm trắng da không? 8 Cách nâng tone da sau 1 tuần bằng dầu dừa

Cách làm đẹp bằng dưa hấu 

Sau khi tìm hiểu “dưa hấu có tác dụng gì với da mặt” thì chắc hẳn nhiều chị em sẽ quan tâm đến cách làm đẹp da mặt bằng dưa hấu an toàn, hiệu quả mà tiết kiệm tại nhà. Hãy cùng tham khảo các cách chi tiết dưới đây nhé. 

Uống nước ép dưa hấu làm đẹp da mặt 

Đây là cách đơn giản để cung cấp dưỡng chất cho da từ bên trong. Nên uống 2-3 ly nước ép dưa hấu mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt .

Ngoài uống nước ép dưa hấu nguyên chất, bạn cũng có thể kết hợp dưa hấu với nhiều loại trái cây khác để tăng hiệu quả dưỡng da tối ưu. 

• Dưa hấu và táo: Cung cấp lượng nước dồi dào và ít calo, thích hợp cho thực đơn giảm cân. Nước ép dưa hấu mix táo có vị thanh mát, dễ uống và cung cấp nhiều vitamin thiết yếu cho cơ thể.
• Dưa hấu và cà rốt: Mang lại lợi ích cho da và tăng cường sức khỏe thị lực nhờ vitamin A dồi dào trong cà rốt. Cà rốt còn chứa beta-carotene, giúp chống oxy hóa và bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do.
• Dưa hấu và ổi: Cung cấp lượng vitamin C dồi dào, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Nước ép dưa hấu mix ổi có vị chua ngọt thanh mát, thích hợp để giải nhiệt và bổ sung vitamin cho cơ thể.

Bổ sung nước ép dưa hấu đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ không còn băn khoăn rằng dưa hấu có tác dụng gì với da mặt. 

Mặt nạ dưa hấp và mật ong phục hồi da mặt 

Dưa hấu có tác dụng gì với da mặt? Cách kết hợp dưa hấu với mật ong tạo thành hỗn hợp mặt nạ bôi lên sẽ giúp làn da được thư giãn sau một dài căng thẳng, tiếp xúc nhiều với khói bụi và các tác nhân gây hại cho da. 

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị 2 thìa mật ong nguyên chất và 200g vỏ dưa hấu. 
• Bước 2: Cắt dưa hấu thành những lát mỏng, rồi trộn đều mật ong. 
• Bước 3: Vệ sinh da mặt thật sạch, đắp hỗn hợp này lên da mặt và giữ nguyên trong 25 phút. Cuối cùng, rửa mặt thật sạch với nước mát. 

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng phần thịt đỏ dưa hấu xay nhuyễn, sau đó trộn cùng với mật ong hoặc sữa để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp lên da mặt và vùng môi trong 15-20 phút, rồi rửa lại với nước sẽ giúp phục hồi và dưỡng ẩm cho da. 

Đắp dưa hấu lên da để giảm kích ứng và dưỡng trắng

Nếu da bị khô, ngứa hoặc cháy nắng, bạn có thể sử dụng phần cùi trắng của vỏ dưa hấu để khắc phục tình trạng. Phần vỏ dưa hấu chứa nhiều nước và vitamin giúp làm dịu da, làm giảm tình trạng khô và ngứa, đồng thời cân bằng lại làn da nhanh chóng

Hãy cắt phần này thành những lát mỏng và đắp lên da trong khoảng 15-20 phút. Sau đó, hãy rửa sạch mặt với nước và tiếp tục các bước dưỡng da để hỗ trợ quá trình phục hồi da hiệu quả .

Bài viết trên là những thông tin giải đáp chi tiết cho thắc mắc “dưa hấu có tác dụng gì với da mặt”. Hy vọng qua bài viết này chị em sẽ tích lũy thêm cho mình một phương pháp dưỡng da mặt hiệu quả mà đơn giản này.