Bật mí 6 cách trị nám tại nhà hiệu quả bằng các phương pháp tự nhiên

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Thông tin tổng quan về nám da

Sự xuất hiện của nám da là kết quả của sự tăng sản xuất melanin trên bề mặt da, gây ra sự sạm màu của da và xuất hiện các vết nâu hoặc các vùng da tối màu hơn so với phần còn lại. Tình trạng này thường phổ biến hơn ở phụ nữ so với nam giới. Nám da làm giảm vẻ đẹp tự nhiên của khuôn mặt và khiến chị em phụ nữ cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp.

Nguyên nhân gây ra nám

Những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng nám da bao gồm:

• Gen di truyền
• Rối loạn nội tiết (thường gặp ở phụ nữ trong giai đoạn mang thai và tiền mãn kinh)
• Tác động của ánh nắng mặt trời: tia cực tím (tia UV) có thể xuyên qua biểu bì, kích thích sự hình thành và phát triển của sắc tố, dẫn đến nám da.
• Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, gây kích ứng hoặc dị ứng.
• Không chăm sóc da đúng cách.
• Các hiệu ứng phụ của một số loại thuốc phương Tây.
• Lối sống không khoa học và các thói quen xấu gây mụn: căng thẳng quá mức, thức khuya và tiếp xúc lâu dài với ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại.

Các dấu hiệu nhận biết nám da

Các đốm nám có màu đậm hơn so với màu da tự nhiên của bạn. Chúng xuất hiện ở cả hai bên mặt và dễ nhận thấy hơn ở một số vùng như gò má, môi trên và trán. Nám da sẽ trở nên rõ ràng hơn khi bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.

Nám da có chữa được không?

Nám da hoàn toàn có thể điều trị được, tuy nhiên, khả năng chữa trị nám da phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra. Nám có thể giảm bớt sau khi sinh con hoặc khi ngừng sử dụng biện pháp tránh thai.

Ngoài ra, nếu da không được bảo vệ khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, nám sẽ tái xuất hiện, thậm chí còn nặng hơn trước. Do đó, sau khi điều trị, người bệnh cần chăm sóc da cẩn thận và thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài.

Hướng dẫn cách trị nám tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

Với những ưu điểm như dễ tìm, tiết kiệm chi phí, dễ thực hiện, an toàn, không gây kích ứng cho da và có thể đem lại hiệu quả, các phương pháp trị nám da tại nhà rất được lòng nhiều chị em.

Cách trị nám tại nhà bằng kem đánh răng

Bạn có thể sử dụng kem đánh răng thoa trực tiếp lên da. Đây là một cách vừa hiệu quả, vừa ít tốn kém, lại tiết kiệm thời gian cho những người bận rộn không có thời gian thực hiện các phương pháp khác.

Cách làm:

• Sau khi rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt, bạn lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ cho lên mu bàn tay và dùng tăm bông chấm một lượng nhỏ, sau đó thoa lên các vùng da bị tàn nhang. 
• Kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất trong kem đánh răng thấm sâu vào da và phát huy tác dụng. 
• Giữ kem đánh răng trên da khoảng 10 – 15 phút, sau đó rửa mặt sạch lại với nước và tiến hành skincare như bình thường. 
• Thực hiện đều đặn khoảng 3 lần/tuần, bạn sẽ thấy làn da giảm hẳn tàn nhang, trở nên mịn màng hơn.

Cách trị nám tại nhà bằng chanh

Đây là cách đơn giản cho những chị em không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân. Tuy nhiên, phương pháp này không được khuyến khích vì nước chanh có thể gây cảm giác ngứa ran khi thoa lên da do độ pH của chanh dao động từ 2 đến 3.

Cách làm:

• Lấy nước cốt chanh pha loãng sau đó thoa đều lên da trong vài phút, tập trung vào vùng da bị nám. 
• Thư giãn trong vòng 15 phút sau đó rửa mặt sạch bằng nước.
• Phương pháp này phù hợp cho da hỗn hợp thiên dầu đến da dầu và nên sử dụng 2 lần một tuần để đạt được kết quả tốt . 

Lưu ý không để nước chanh tiếp xúc với da quá 20 phút, vì có thể gây tổn thương da.

Cách trị nám tại nhà bằng lá tía tô

Cách đơn giản để tận dụng các thành phần từ lá tía tô giúp trị nám hiệu quả là uống trực tiếp. Việc uống nước từ lá tía tô đều đặn không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm giảm sự xuất hiện của nám da và cải thiện làn da, làm da trở nên sáng mịn và đồng đều màu bằng cách ngăn chặn quá trình sản xuất melanin.

Cách làm:

• Đầu tiên, bạn sử dụng nước muối pha loãng để rửa sạch lá tía tô, sau đó rửa lại bằng nước sạch để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
• Tiếp theo, bạn đặt lá tía tô vào máy xay hoặc giã nhuyễn, thêm một ít nước lọc và sau đó vắt lấy nước để uống trực tiếp.

Những người uống lần đầu có thể cảm thấy khó nuốt, bạn có thể chia nhỏ rồi uống từ từ hoặc thêm một ít muối hoặc đường. Bằng cách kiên nhẫn uống mỗi ngày một cốc, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt khi những vết nám mờ dần đi.

Cách trị nám tại nhà bằng nghệ tươi

Trong củ nghệ tươi chứa hàm lượng curcumin cao, cùng với vitamin C, vitamin E,… là những dưỡng chất quan trọng cho làn da, giúp làm trắng sáng tự nhiên và phục hồi các tổn thương trên da. Vì vậy, chị em có thể sử dụng nghệ tươi để điều trị nám và tàn nhang.

Cách làm:

• Chuẩn bị 1 củ nghệ tươi
• Sau khi rửa sạch nghệ, bạn đặt nó vào cối và giã nát, sau đó lọc để lấy phần nước cốt.
• Thấm đều phần nước cốt nghệ vào một chiếc tăm bông rồi thoa lên vùng da bị nám. Để dưỡng chất từ nghệ thấm vào da, giữ trên da mặt khoảng 15 – 20 phút. Tiếp theo, dùng nước để làm sạch da mặt.
• Áp dụng cách này mỗi ngày để có thể cảm nhận được hiệu quả trong việc trị tàn nhang.

Top 5 cách làm mặt nạ tảo xoắn trị nám đơn giản thực hiện trong 15 phút

6 Cách làm mặt nạ nha đam trị nám dưỡng sáng da an toàn

Cách trị nám tại nhà với nha đam

Nha đam là một nguyên liệu tự nhiên không chỉ giúp làn da trở nên mịn màng mà còn chứa nhiều nước, vitamin cùng khoáng chất cần thiết cho da. Sử dụng nha đam cũng giúp làn da được cung cấp thêm độ ẩm, làm mờ các đốm nâu. Nhờ đó, da trở nên sáng đẹp và đều màu.

Cách làm:

• Chuẩn bị một lá nha đam tươi.
• Rửa sạch và tách phần vỏ để giữ lại lớp gel trắng bên trong.
• Sử dụng nước ấm để rửa mặt, sau đó lau khô với khăn mềm.
• Thoa phần gel nha đam đã tách lên vùng da bị nám.
• Thư giãn trong khoảng 15 phút.
• Rửa lại bằng nước sạch.

Ngoài ra, nha đam có thể được kết hợp với sữa chua, nước cốt chanh, mật ong,… để tăng hiệu quả trong việc xử lý nám.

Trị nám bằng liệu pháp cao

Trong những trường hợp bị nám lâu năm, việc điều trị bằng các phương pháp tự nhiên sẽ không hiệu quả. Do đó, áp dụng các liệu pháp trị nám hiện đại được coi là lựa chọn hàng đầu.

Một trong những liệu pháp được đông đảo chị em ưa thích hiện nay đó chính là KangJin MaxCollagen Diamond Siêu Vi Điểm.

KangJin Maxcollagen Diamond Siêu Vi Điểm sử dụng công nghệ sợi Nanocell Diamond 8D để tác động sâu vào bên trong bề mặt da, giúp làn da trẻ hóa một cách hoàn hảo mà không cần phẫu thuật.

Đây là một phương pháp trẻ hóa độc đáo tại Viện thẩm mỹ KangJin, được chuyển giao từ Tập đoàn Dongbang Medical Hàn Quốc. Phương pháp hoạt động bằng cách cung cấp collagen thiếu hụt trong da, thẩm thấu sâu vào từng tầng tế bào da, kích thích sản sinh collagen tự nhiên và chữa trị tổn thương của tế bào da.

Sợi collagen Nanocell Diamond 8D bao gồm 8 sợi collagen xoắn siêu mỏng có khả năng thẩm thấu lên lớp biểu bì của da, tăng cường tốc độ hấp thụ lên gấp 8 lần để đạt được hiệu quả trẻ hóa nhanh chóng.

Những ưu điểm nổi bật của liệu pháp này mà chúng ta có thể kế đến như:

• Hiệu quả đạt được nhanh chóng, làn da trở nên mềm mại, trắng sáng và căng mịn ngay sau khi điều trị. 
• Quá trình điều trị nhẹ nhàng, không gây cảm giác đau đớn hay khó chịu. 
• Phương pháp này cung cấp collagen cần thiết cho da mà không gây tổn hại đến bề mặt da hoặc các vùng da khác. 
• Tiết kiệm thời gian, các bước điều trị trẻ hóa diễn ra nhanh chóng. Mặc dù quá trình chỉ mất một khoảng thời gian ngắn để thực hiện, nhưng hiệu quả không thua kém các phương pháp điều trị truyền thống. 
• Không cần dành nhiều thời gian cho việc nghỉ dưỡng, bạn có thể trở lại cuộc sống bình thường ngay sau khi trải qua quá trình trẻ hóa. 
• Không yêu cầu kiêng khem, không gây ra sẹo, mang lại kết quả trẻ hóa hoàn hảo.

Kết luận

Vậy là Viện thẩm mỹ KangJin đã chia sẻ đến bạn đọc những cách trị nám tại nhà hiệu quả. Tuy nhiên, trong quá trình thực hiện, bạn cần lưu ý không nên lạm dụng, lựa chọn các nguyên liệu thiên nhiên phù hợp với cơ địa và loại da, tránh gây kích ứng da, cũng như đừng quên việc bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng bằng cách sử dụng kem chống nắng kỹ càng.