7 tiêu chí chọn kem chống lão hóa cho tuổi 35 mà bạn cần biết

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Dấu hiệu lão hóa khi bước qua tuổi 35

Khi chúng ta bước qua tuổi 35, có nhiều dấu hiệu lão hóa xuất hiện trên làn da và cơ thể. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến mà nhiều người trải qua:

• Nếp nhăn và khả năng điều tiết collagen: Những nếp nhăn xuất hiện rõ ràng hơn, đặc biệt là quanh mắt và miệng. Sự giảm thiểu collagen dẫn đến sự mất mát độ đàn hồi, làm cho da trở nên nhăn nheo và chảy xệ.
• Những thay đổi trên da: Da trở nên khô hơn và ít đàn hồi hơn do giảm sản xuất dầu tự nhiên. Tăng sự xuất hiện của tình trạng da khô, đặc biệt là trên khuôn mặt và cổ.

• Màu da thay đổi: Da có thể trở nên nhợt nhạt hơn do sự giảm thiểu của tế bào da mới. Xuất hiện các vết nám và đốm tối trên da do tác động của tác nhân môi trường và tác động của tia UV.
• Quầng thâm bọng mắt: Xuất hiện nhiều hơn vùng bọng mắt và nếp nhăn quanh khu vực mắt. Mắt thâm nổi bật hơn, có thể là kết quả của thiếu ngủ và giảm cường độ máu.
• Độ đàn hồi của da giảm: Cơ bắt đầu mất đi độ đàn hồi, dẫn đến việc xuất hiện các nếp nhăn và đường chân chim trên khuôn mặt. Da dưới cổ và cằm có thể chảy xệ hơn.
• Một số phụ nữ có thể trải qua sự thay đổi về chu kỳ kinh nguyệt và các triệu chứng liên quan đến mãn kinh.

7 Tiêu chí chọn kem chống lão hóa cho tuổi 35

Khi chọn kem chống lão hóa cho tuổi 35, có một số tiêu chí quan trọng bạn nên xem xét để đảm bảo rằng sản phẩm phù hợp với nhu cầu cụ thể của làn da ở độ tuổi này. Dưới đây là 7 tiêu chí quan trọng mà bạn có thể cân nhắc:

1. Thành phần có trong kem chống lão hóa cho tuổi 35

Retinol (Vitamin A): Giúp kích thích tái tạo tế bào, giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da.

Peptide: Hỗ trợ sản xuất collagen và elastin, giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi.

Vitamin C và E: Chống oxi hóa, bảo vệ da khỏi tác động của tác nhân môi trường và làm sáng da.

2. Chống tia UV

Kem chống lão hóa cần chứa SPF để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, nguyên nhân chính gây nám và làm tăng quá trình lão hóa.

3. Dưỡng ẩm

Thành phần dưỡng ẩm như acid hyaluronic và glycerin giúp giữ nước cho da, làm mềm mại và ngăn chặn sự khô ráp.

4. Khả năng gây kích ứng

Chọn kem chống lão hóa không chứa hóa chất hoặc thành phần có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm.

5. Tránh sản phẩm chứa hương liệu 

Tránh kem chứa hương liệu mạnh mẽ hoặc chất béo, vì chúng có thể làm kích thích da và gây mụn.

6. Phù hợp với từng loại da

Lựa chọn kem chống lão hóa dành cho loại da của bạn (da dầu, da khô, da nhạy cảm) để đảm bảo sự hiệu quả và thuận tiện .

7. Đánh giá tốt từ người dùng 

Đọc đánh giá từ người dùng và chuyên gia là cách tốt để đảm bảo sản phẩm có hiệu quả và đáng tin cậy.

6 bước chăm sóc da chống lão hóa tại nhà

Chăm sóc da đúng cách là một phần quan trọng của quá trình duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung, đặc biệt là khi bạn vượt qua tuổi 35. Dưới đây là một hướng dẫn chi tiết về các bước chăm sóc da cho phụ nữ trên 35 tuổi:

Bước 1: Làm sạch da

Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không chứa chất làm khô da, để loại bỏ bã nhờn, tế bào chết và bụi bẩn.

Bước 2: Cân bằng da bằng toner

Áp dụng toner để cân bằng độ pH của da và làm dịu da sau khi làm sạch. Chọn toner dành cho làn da trưởng thành và chứa các thành phần dưỡng ẩm.

Bước 3: Serum chống lão hóa

Áp dụng serum chống lão hóa chứa các thành phần như retinol, peptide, và axit hyaluronic. Serum giúp cải thiện độ đàn hồi, giảm nếp nhăn và tái tạo tế bào da.

Bước 4: Kem dưỡng ẩm chuyên sâu

Sử dụng kem chống lão hóa chứa SPF vào buổi sáng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Kem chống lão hóa cũng cần cung cấp dưỡng ẩm và các thành phần chống lão hóa khác.

Sử dụng kem dưỡng ẩm giàu chất dưỡng ẩm như ceramides, glycerin, và niacinamide để giữ cho da mềm mại và ngăn chặn sự mất nước.

Bước 5: Mặt nạ dưỡng da (1-2 Lần/Tuần)

Sử dụng mặt nạ dưỡng da chứa các thành phần dưỡng ẩm sâu hoặc chống lão hóa để cung cấp sự tái tạo và phục hồi.

6 Bước đắp mặt nạ đúng cách giúp đẩy lùi lão hóa da

7 Cách chống lão hóa da mặt phổ biến của nhiều chị em

Uống gì để đẹp da chống lão hóa? 7 loại thức uống giúp da khỏe mạnh

Bước 6: Chăm sóc da mắt

Sử dụng kem chăm sóc da vùng mắt chứa các thành phần như caffeine và vitamin C để giảm bọng mắt, thâm quầng và nếp nhăn quanh mắt.

Kem chống lão hóa cho tuổi 35 không chỉ là một sản phẩm chăm sóc da, mà còn là bí quyết để giữ cho làn da trông trẻ trung và khỏe mạnh. Hãy đảm bảo bạn chọn lựa sản phẩm phù hợp với nhu cầu của làn da để có kết quả như mong đợi.