5 Bước phục hồi da sau peel tại nhà hiệu quả nhanh

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Ưu nhược điểm của peel da

Peel da bản chất là cách kích thích quá trình thay da nhanh chóng và hiệu quả hơn bằng cách sử dụng các hoạt chất hóa học. Trong đó, retinol, salicylic acid, glycolic acid… là các hoạt chất được sử dụng phổ biến và đem lại nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da.

Ưu điểm

• Làm mới da: Peel hoặc lột da mặt giúp loại bỏ lớp tế bào da chết và tạp chất trên bề mặt da, từ đó kích thích quá trình tái tạo tế bào mới. Việc này làm cho da trở nên sáng hơn, mịn màng và tươi trẻ hơn.
• Giảm nếp nhăn và mờ nám: Peel da có thể giúp giảm thiểu nếp nhăn và vết nám do lão hóa da hoặc tác động của tia UV. Tùy thuộc vào loại peel sử dụng, có thể cải thiện đáng kể sự xuất hiện của các vấn đề về sắc tố và nám da.
• Giảm mụn và ngừa viêm: Việc làm sạch lỗ chân lông và kiểm soát dầu tự nhiên sẽ giúp giảm vi khuẩn gây viêm và mụn trên da.
• Tăng cường hiệu quả của sản phẩm dưỡng da: Sau khi thực hiện peel, da sẽ có khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da tốt hơn bởi các tế bào mới khỏe mạnh đang dần hình thành.
• Cải thiện kết cấu da: Peel da thường cải thiện đáng kể kết cấu da, làm giảm lỗ chân lông to, làm mờ vết thâm, và cân bằng độ ẩm cho da.
• Thời gian hồi phục ngắn: So với những phương pháp điều trị da phức tạp khác, peel da có thời gian hồi phục ngắn hơn, khoảng sau 14 ngày là da đã ổn định trở lại.

Nhược điểm

• Có nhiều tác dụng phụ: Sau khi thực hiện peel, da thường sẽ trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị tổn thương. Điều này làm cho da dễ bị kích ứng và có thể dẫn đến việc xuất hiện các vấn đề như đỏ da, sưng tấy, và bong tróc da. Ngoài ra, các tác dụng phụ về sắc tố cũng được nhắc đến như da bị nám hoặc tăng sắc tố.
• Nguy cơ viêm nhiễm: Lớp da mới và mỏng sau peel dễ bị vi khuẩn xâm nhập và gây ra viêm nhiễm. Điều này xảy ra đặc biệt khi quá trình peel không được thực hiện đúng cách hoặc không tuân thủ các quy trình vệ sinh.
• Mức độ peel sâu không thể tự thực hiện tại nhà: Bạn có thể tự peel nông hoặc vừa tại nhà với quy trình tương đối đơn giản. Tuy nhiên, với peel sâu thì cần các bác sĩ có chuyên môn để đảm bảo an toàn cho da.

Sau khi peel da bị thâm thì phải làm sao? Nguyên nhân và cách khắc phục

Peel da xong có đắp mặt nạ được không? 5 Loại mặt nạ không nên bỏ qua

Peel da retinol có hiệu quả không? 5 Đối tượng không nên peel da bằng retinol

5 bước phục hồi da sau peel tại nhà

Để phục hồi da hiệu quả bạn cần chú ý đến 5 bước sau:

1. Làm sạch nhẹ nhàng 

Giai đoạn sau khi thực hiện thay da sinh học, tốt nên dùng nước muối sinh lý thay cho các loại sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh. Bên cạnh đó, cũng không nên dùng máy rửa mặt trong khoảng 5 – 7 ngày vừa peel.

Sau khoảng 2 tuần, hãy bắt đầu chuyển sang dùng sữa rửa mặt như bình thường hoặc chọn loại dành cho da nhạy cảm. Các sản phẩm này có công thức nhẹ nhàng, chứa các thành phần an toàn, không gây khô và giúp làm dịu da.Đặc biệt, không tẩy da chết dù là phương pháp vật lý hay hóa học trong khoảng thời gian này.

2. Cấp ẩm, cấp nước cho da

Tình trạng da căng khô, thiếu ẩm là biểu hiện bình thường của da sau peel và đó cũng là dấu hiệu cho thấy quá trình này bắt đầu có tác dụng. Vì vậy cần cấp ẩm cho da thông qua nhiều cách khác nhau.

Điều quan trọng là phải cung cấp đủ nước cho cơ thể cả bên trong và bên ngoài. Theo đó, việc uống đủ nước giúp cơ thể giữ ẩm và đảm bảo da không bị khô và mất nước. Ngoài ra, nên kết hợp dùng các sản phẩm chăm sóc da dạng bôi ngoài da như kem dưỡng để vừa giữ ẩm vừa bổ sung dưỡng chất cần thiết cho giai đoạn tái tạo.

3. Ưu tiên các hoạt chất phục hồi và tái tạo da

Để phục hồi và làm dịu da sau quá trình peel, chúng ta cần sử dụng các hoạt chất có tác động tích cực như làm dịu, ngừa viêm sưng và chống tăng sắc tố. Các phản ứng thường gặp sau peel như khô da, đóng sừng, bong tróc, ửng đỏ, hơi rát… Do vậy, nên lựa chọn các dòng sản phẩm tái tạo và phục hồi da là rất quan trọng để đảm bảo da nhanh chóng hồi phục mạnh mẽ.

Các dòng sản phẩm dạng serum phục hồi hoặc dạng kem dưỡng dạng gel, lotion sẽ phù hợp cho làn da sau peel, chúng có tính thẩm thấu nhanh.

4. Chống nắng cho da

Tránh nắng cho da trong thời gian phục hồi da sau peel yếu tố hàng đầu để bảo vệ da khỏi các tổn thương hoặc kích ứng. Đồng thời, quá trình phục hồi và tăng sinh tế bào mới sẽ bị cản trở. Hãy luôn sử dụng kem chống nắng dù ở trong nhà hay ra ngoài, khi trời nắng hoặc trời mưa để giảm thiểu tác hại từ tia UV một cách tối đa.

Tuy nhiên, đối với người vừa mới peel thì nên chọn loại kem chống nắng phổ rộng dành cho da nhạy cảm, da vừa treatment để tránh gây bít tắc lỗ chân lông. Thêm vào đó, các sản phẩm có chỉ số chống nắng cao SPF 50+ và có khả năng chống cả tia UVA và UVB sẽ là gợi ý phù hợp . Ngoài ra, viên uống chống nắng cũng là sự lựa chọn của nhiều người để bảo vệ da từ sâu bên trong.

5. Sinh hoạt theo chế độ khoa học

Để giúp da mau chóng phục hồi da sau peel, không chỉ cần chăm sóc da mà còn cần chú trọng đến chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học.

Hãy bổ sung vào chế độ ăn uống các thực phẩm có lợi cho da như rau xanh, trái cây và các thực phẩm giàu collagen. Vitamin và collagen giúp ngăn ngừa tổn thương da, nuôi dưỡng các mô bị tổn thương và hỗ trợ da tái tạo tốt. Hơn nữa, việc bổ sung dưỡng chất từ thực phẩm là một cách tự nhiên và hiệu quả để duy trì làn da khỏe mạnh.

Thêm nữa, hãy đảm bảo ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng mỗi đêm để da có thời gian phục hồi và tái tạo mạnh mẽ. Ngoài ra, uống nhiều nước cũng giúp loại bỏ độc tố và giữ cho da sạch sẽ, tươi sáng.

Giải đáp thắc mắc thường gặp sau peel

Sau khi peel nhiều người vẫn sẽ có nhiều băn khoăn, dưới đây sẽ là lời giải đáp cho những băn khoăn thường gặp

Có thể dùng retinol sau khi peel da hóa học không?

Retinol là một hoạt chất có tác dụng kích thích quá trình trẻ hóa da. Tuy nhiên, với da non và nhạy cảm sau peel, da cần thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi. Do đó, không dùng retinol hoặc bất kỳ sản phẩm nào chứa thành phần này trong giai đoạn sau khi lột da.

Sau khoảng 14 ngày, khi da đã khỏe mạnh hơn thì bạn có thể dùng lại retinol nếu cần thiết. Tuy nhiên, hãy giảm tần suất dùng để lớp da mới thích nghi dần dần. Nếu có bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào, cần ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ ngay lập tức.

Khi nào thì dùng được AHA/ BHA?

Nếu bạn đang sử dụng Retinol hoặc BHA/AHA: Trước khi thực hiện Peel, nên tạm ngưng sử dụng các hoạt chất này trong vài ngày. Điều này giúp chuẩn bị một nền da ổn định trước khi peel, giúp giảm nguy cơ da bị tác động mạnh cùng lúc nhiều thành phần hóa học.

Sau Peel da: Với peel độ sâu từ nông đến trung bình, cần ngưng sử dụng các hoạt chất AHA/ BHA tạm thời từ 5 – 7 ngày, hoặc cho đến khi cảm thấy da đã phục hồi khỏe mạnh. Đối với peel sâu, việc ngưng sử dụng hoạt chất này cần dựa trên tình trạng phục hồi của da hoặc ý kiến của bác sĩ.

Sai khi peel có dùng kem dưỡng trắng được không?

Làn da sau peel mỏng và dễ hấp thu dưỡng chất nên các sản phẩm dưỡng sáng sẽ giúp cải thiện sắc tố và thẩm thấu, phát huy tác dụng nhanh. Sử dụng các hoạt chất dưỡng sáng giúp duy trì làn da đồng đều màu và cải thiện sắc tố của da. Tuy nhiên, cần tìm hiểu kỹ bảng thành phần của mỗi loại.

Với dòng kem dưỡng sáng không có thành phần hoạt chất mạnh: Các dòng kem dưỡng sáng không chứa thành phần hoạt chất mạnh thường an toàn để sử dụng ngay sau 7 ngày sau Peel da. Vì những sản phẩm này không gây kích ứng mạnh, da đã bắt đầu phục hồi và trở nên dễ hấp thu dưỡng chất.

Với dòng sản phẩm dưỡng trắng có tác động sâu chứa vitamin C, retinol,… thì nên chờ sau peel 2 tuần mới sử dụng.

Sau peel có được tập luyện thể thao không?

Duy trì tập luyện thể thao là một thói quen tốt. Tuy nhiên, sau khi thực hiện peel da, hãy ưu tiên vận động nhẹ nhàng và thư giãn nhẹ nhàng, tránh các bài tập làm cơ thể đổ nhiều mồ hôi và tác động mạnh. Việc vận động mạnh có thể tác động tiêu cực lên da và gây tổn thương. Do đó, nên tránh các hoạt động vận động mạnh như chạy nhanh, nhảy cao, hay các môn thể thao có tính chất va đập, giật mạnh. Đặc biệt, các môn bơi lội có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm sau peel, nên cần tránh trong thời gian này.

Hi vọng với những hướng dẫn chi tiết về cách phục hồi da sau peel, bạn sẽ có phương pháp chăm sóc da đúng cách và đạt kết quả peel da như mong đợi. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ với đội ngũ bác sĩ của Viện thẩm mỹ KangJin để được tư vấn và thăm khám miễn phí.