6 Chăm sóc da nhạy cảm mùa hè không gây ửng đỏ

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

6 cách chăm sóc da nhạy cảm mùa hè

Với những tác động của mùa hè đến làn da nhạy cảm, bạn cần chú ý chống nắng tốt cho da, kiểm soát lượng dầu nhờn, bụi bẩn tích tụ trong da. Cụ thể, dưới đây là 5 cách chăm sóc da nhạy cảm vào mùa hè hiệu quả bạn nên tham khảo:

1. Hạ nhiệt cho da vào mùa nắng nóng

Hạ nhiệt cho da trong mùa hè là cần thiết để làm dịu da nhạy cảm và ngăn chặn tổn thương. Xịt khoáng, sữa chua và nha đam là những cách hiệu quả để đạt được điều này. Xịt khoáng cung cấp độ ẩm và khoáng chất cho da, giúp hồi phục và hạn chế tiết dầu thừa. Sữa chua giúp giảm thâm sạm và làm mát da mặt. Nha đam cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cho da, mang lại cảm giác tươi mát.

2. Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da

Kem chống nắng là một trong những sản phẩm dưỡng da quan trọng mà bạn nên sử dụng đều đặn, không chỉ khi trời nắng mà còn cả khi trời mưa. Điều này bởi kem chống nắng có vai trò bảo vệ làn da nhạy cảm khỏi tác động của tia cực tím độc hại từ ánh nắng mặt trời giúp chăm sóc da nhạy cảm mùa hè.

Để đạt hiệu quả tốt , trước khi ra khỏi nhà, hãy thoa kem chống nắng lên da trước ít 20-30 phút. Việc này giúp kem thẩm thấu vào da, tạo một lớp bảo vệ hiệu quả chống lại tác động của tia cực tím. Đừng quên thoa kem chống nắng đều trên toàn bộ khuôn mặt và các vùng da tiếp xúc với ánh nắng.

3. Vệ sinh da mặt sạch sẽ

Trong ngày hè oi bức, hãy thường xuyên làm sạch da bằng nước và sữa rửa mặt. Rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt để loại bỏ mồ hôi, dầu và bụi trong lỗ chân lông. Hãy tránh việc sử dụng quá nhiều sữa rửa mặt, để không làm mỏng và tổn thương da nhạy cảm.

Trong quá trình chăm sóc da nhạy cảm mùa hè rửa mặt, hãy massage nhẹ nhàng và từ tốn, vì da nhạy cảm đã yếu và không phản ứng tốt với các tác động mạnh. Ngoài ra, hãy chọn sữa rửa mặt nhẹ nhàng, có chứa các hoạt chất thiên nhiên, đặc biệt là khi bạn có làn da nhạy cảm.

4. Tẩy da chết định kỳ

Thực tế là, việc tẩy tế bào chết định kỳ mỗi tuần 1-2 lần là cần thiết cho da nhạy cảm. Quy trình này giúp loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn và dầu thừa, cải thiện tuần hoàn máu và khuyến khích tái tạo da mới. Điều này giúp cải thiện sức khỏe da, làm dịu các tình trạng kích ứng và khôi phục lớp màng bảo vệ da.

Khi tẩy tế bào chết cho da nhạy cảm, hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp với tính chất nhẹ nhàng và có khả năng tẩy rửa. Bác sĩ chuyên khoa khuyên nên sử dụng các sản phẩm chứa acid lactic hoặc peeling gel. Hai loại này không chỉ làm sạch sâu da mà còn giữ ẩm cho da. Hãy tránh áp lực quá lớn khi tẩy tế bào chết để không gây tổn thương da.

10 Cách chăm sóc da mụn mùa hè không tái phát trở lại

6 Bước cơ bản chăm sóc da khô mùa hè chuẩn khoa học

7 “KHÔNG” cần nhớ khi chăm sóc da dầu mùa hè giảm nhờn, ngăn mụn

5. Sử dụng kem dưỡng phù hợp cho mùa hè

Nếu không chăm sóc da nhạy cảm mùa hè, da sẽ mất nước, tiết quá nhiều dầu và trở nên khô ráp, sần sùi. Thời tiết nóng và ô nhiễm sẽ khiến da nhạy cảm dễ bị kích ứng. Vì vậy, hãy sử dụng kem dưỡng da phù hợp để bảo vệ và phục hồi làn da.

Kem dưỡng da tốt cho da nhạy cảm thường chứa dầu dừa, vitamin E, chiết xuất nha đam và Niacinamide. Đây là các thành phần tốt cho da nhạy cảm, không gây kích ứng và cung cấp dưỡng chất tốt cho da. Hãy tránh sử dụng kem dưỡng da có hương liệu, cồn và Oxybenzone, vì chúng có thể gây kích ứng và làm hại da.

6. Sử dụng các loại thực phẩm tốt cho làn da nhạy cảm

Ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da bên ngoài, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng rất quan trọng trong việc chăm sóc da nhạy cảm vào mùa hè.

Để cung cấp đủ nước cho da, hãy uống ít 2 lít nước mỗi ngày. Điều này giúp làm dịu da nhạy cảm. Ngoài ra, bổ sung axit béo từ hạt lanh và dầu cá cũng rất quan trọng. Axit béo sẽ làm da trở nên mềm mịn và đàn hồi hơn.

Một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học cũng đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc da nhạy cảm mùa hè. Thực đơn hàng ngày nên bao gồm rau xanh và trái cây. Đồng thời, hạn chế đồ ăn có nhiều dầu mỡ, gia vị cay, rượu và bia, cũng như các chất kích thích khác. Ngoài ra, việc tập luyện thể dục và thể thao đều đặn cũng giúp da trở nên khỏe mạnh hơn, tăng cường sức đề kháng và dễ dàng thích nghi với các yếu tố môi trường bên ngoài.

Nếu bạn đang gặp tình trạng da nhạy cảm tương tự có thể tham khảo ngay cách làm này. Hoặc có thể nhận thông tin chi tiết về cách chăm sóc da hiệu quả ngay tại đây và nhận tư vấn từ các bác sĩ da liễu hàng đầu.

Các sản phẩm hữu ích cho da nhạy cảm mùa hè

• Sữa rửa mặt dịu nhẹ: Lựa chọn sữa rửa mặt không chứa hương liệu và chất tạo màu, có thành phần làm dịu da như nha đam và lô hội. Sản phẩm này giúp làm sạch da nhẹ nhàng mà không gây kích ứng.

• Kem dưỡng ẩm không gây kích ứng: Chọn kem dưỡng ẩm dành riêng cho da nhạy cảm, có thành phần làm dịu như camomile và nha đam. Sản phẩm này giúp giữ cho da được mềm mịn và cung cấp độ ẩm cần thiết.
• Kem chống nắng vật lý: Lựa chọn kem chống nắng có thành phần vật lý như oxit kẽm và dioxide titan. Kem chống nắng vật lý không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời mà còn ít gây kích ứng cho da nhạy cảm. Hãy chọn các sản phẩm chứa oxit kẽm và titanium dioxide, những thành phần tự nhiên và an toàn hơn cho da.

Giải đáp 3 câu hỏi thường gặp khi chăm sóc da nhạy cảm mùa hè

Khi chăm sóc da nhạy cảm trong mùa hè, có một số câu hỏi phổ biến mà người ta thường đặt ra. Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp và giải đáp cho chúng:

Có thể sử dụng mặt nạ hoặc peeling cho da nhạy cảm trong mùa hè không?

Khi da nhạy cảm, nên hạn chế việc sử dụng mặt nạ và peeling quá mạnh. Nếu bạn muốn sử dụng, hãy chọn những sản phẩm nhẹ nhàng, không gây kích ứng và thử nghiệm trên một phần nhỏ da trước khi áp dụng lên toàn bộ khuôn mặt.

Có cần phải dùng kem chống nắng cho da nhạy cảm trong mùa hè không?

Cần thiết phải sử dụng kem chống nắng cho da nhạy cảm trong mùa hè. Ánh nắng mặt trời có thể gây tổn thương và kích ứng da nhạy cảm hơn. Hãy chọn kem chống nắng với chỉ số SPF cao và không chứa các thành phần gây kích ứng như oxybenzone hay avobenzone.

Cần phải bổ sung độ ẩm cho da nhạy cảm trong mùa hè không?

Đối với da nhạy cảm, việc bổ sung độ ẩm là rất quan trọng. Chọn các sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ nhàng, không chứa hương liệu và các chất gây kích ứng. Sử dụng các loại kem dưỡng giàu chất dưỡng ẩm như hyaluronic acid và ceramide để giữ cho da được mềm mịn và cung cấp độ ẩm cần thiết.

Nhớ rằng mỗi người có da nhạy cảm có yêu cầu và phản ứng khác nhau, vì vậy hãy tìm hiểu về da của bạn và tư vấn với bác sĩ da liễu nếu cần thiết.

Chăm sóc da nhạy cảm mùa hè đòi hỏi sự chú ý đặc biệt và sử dụng các sản phẩm phù hợp. Bằng cách tuân thủ những nguyên tắc và lựa chọn các sản phẩm phù hợp, bạn có thể chăm sóc da nhạy cảm một cách hiệu quả và tận hưởng mùa hè mà không gặp phải vấn đề da kích ứng.