5 Bước tái tạo da bằng retinol đảm bảo an toàn cho người mới bắt đầu

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Retinol là gì? Công dụng nổi bật của retinol

Retinol là một dẫn xuất nổi bật của Vitamin A, thuộc nhóm retinoid, thành phần này thường xuất hiện phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa. Khác với đa số các thành phần dưỡng da thường gặp, retinoid có khả năng thẩm thấu vào da ngay lập tức, chúng sẽ bắt đầu thúc đẩy quá trình tái tạo da, tăng sinh collagen và elastin tự nhiên trong cơ thể. Nhờ vậy, chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng các sản phẩm chứa retinol bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của làn da. Lớp da mới mịn màng, rạng rỡ đồng thời các dấu hiệu của lão hóa như nếp nhăn, nám da… cũng sẽ giảm thiểu đáng kể.

Công dụng của retinol trong tái tạo da

• Kích thích sản sinh collagen, làm đầy nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho da

Theo chu kì thông thường, các tế bào da cũ sẽ được thay thế bởi các tế bào mới khỏe mạnh hơn sau khoảng 28 ngày. Mặc dù vậy, khi bạn bước vào tuổi 25 trở đi, chu kỳ này sẽ ngày càng diễn ra chậm hơn khiến cho da dễ gặp các tình trạng như nhăn nheo, lão hóa. Nguyên nhân chủ yếu của các tình trạng này là do thiếu hụt collagen. Khi đó, nếu bạn dùng retinol đúng cách thì chúng sẽ kích thích làn da sản xuất collagen để duy trì sự trẻ trung và săn chắc cho da.

• Cải thiện nám, tàn nhang, làm đều màu da

Một trong những tác dụng nổi bật của retinol đó là khả năng làm mờ các đốm nâu, nám da, tàn nhang và hiệu chỉnh các vùng da sạm màu. Nhờ việc kích thích da tái tạo nhanh và hiệu quả hơn mà các tế bào chết được loại bỏ nhanh chóng, làn da sẽ dần trở nên sáng mịn hơn.

• Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá

Một trong những nguyên nhân khiến cho mụn trứng cá hình thành trên làn da của bạn đó là tắc nghẽn lỗ chân lông. Khi tế bào chết cùng các bụi bẩn, bã nhờn không còn bám lại trên da lâu thì lỗ chân lông cũng không còn hiện tượng bị bít tắc, vì thế việc giảm mụn trứng cá sẽ trở nên dễ dàng hơn.

• Giảm tiết bã nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông

Như đã nói, retinol có công dụng giảm lượng bã nhờn tiết ra trên da, nhờ vậy tình trạng da bóng nhờn, lỗ chân lông to cũng sẽ giảm đi.

Các bước tái tạo da bằng retinol an toàn 

Bước 1: Kiểm tra phản ứng của da 

Đối với người mới bắt đầu dùng retinol, đừng bỏ qua bước này bởi chúng sẽ giúp cho bạn biết làn da của bạn có “hòa hợp” với thành phần này hay không. Hãy lấy 1 lượng nhỏ retinol, thoa lên vùng cẳng tay. Tiếp đó, hãy bảo vệ khu vực này khỏi ánh nắng mặt trời trong 24 giờ. Nếu sau khoảng thời gian này, bạn quan sát thấy làn da không có các dấu hiệu kích ứng thì có thể yên tâm sử dụng retinol để tái tạo da. Ngược lại, nếu nhận thấy các tình trạng bất thường, hãy giảm nồng độ loại retinol bạn đang sử dụng hoặc đổi sang sản phẩm khác và tiếp tục thử phản ứng của da. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu cho vấn đề này.

Bước 2: Dùng retinol vào buổi tối

Trong chu trình dưỡng da buổi tối, thời điểm sau khi làm sạch da mặt rất phù hợp để sử dụng retinol. Lý giải cho điều này, các bác sĩ da liễu chỉ ra rằng làn da khi dùng retinol sẽ trở nên vô cùng nhạy cảm khi phải tiếp xúc với tia UV. Chính vì thế, hãy sử dụng các sản phẩm chứa thành phần này vào buổi tối.

Để tối ưu hóa hiệu quả, hãy thoa retinol vào sau bước toner và trước kem dưỡng ẩm. Retinol sẽ hoạt động như “chìa khóa” mở đường cho các dưỡng chất khác thẩm thấu sâu hơn, sau đó làn da sẽ được phục hồi bởi lớp kem dưỡng ẩm.

Lưu ý rằng, vùng da quanh mắt và môi vốn mỏng manh, dễ kích ứng. Vì thế hãy tránh thoa retinol lên các khu vực này để đảm bảo an toàn cho làn da.

Bước 3: Dùng kem chống nắng phổ rộng vào ban ngày

Hãy luôn luôn nhớ rằng, retinol sẽ làm cho da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Do đó, để đảm bảo cho retinol phát huy tối đa công dụng cũng như không gây hại cho làn da thì việc dùng kem chống nắng và các sản phẩm bảo vệ da khác là điều vô cùng quan trọng. Hãy chọn kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên, phổ rộng (chống tia UVA và UVB) và phù hợp với loại da của bạn.

Lưu ý, hãy thoa kem chống nắng ít 20 phút trước khi ra ngoài và bôi lại sau khoảng 2 – 4 tiếng, đặc biệt sau khi đổ mồ hôi hoặc bơi lội thì nên bôi lại ngay. Ngoài ra, hãy lựa chọn loại kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh để không gây bí da.

Bên cạnh đó, kem chống nắng chỉ là “lá chắn” bảo vệ da, bạn nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và nên che chắn da bằng mũ, áo khoác, kính râm khi ra ngoài trời nắng.

6 Loại mặt nạ tái tạo da không kích ứng từ các nguyên liệu thiên nhiên

Bí quyết dưỡng ẩm khi dùng retinol cho 3 loại da hiệu quả

5 Bước phục hồi da sau peel tại nhà hiệu quả nhanh

Bước 4: Bắt đầu dùng với một lượng nhỏ, nồng độ thấp

Mỗi người có khả năng thích nghi với retinol khác nhau, đặc biệt là với người mới bắt đầu sử dụng thì hãy bắt đầu với một lượng nhỏ và dùng với tần suất ít để cho làn da làm quen dần dần, tránh tình trạng làn da bị phản ứng mạnh ngay từ đầu.

Theo đó, khi mới bắt đầu dùng retinol, bạn nên sử dụng với một lượng nhỏ bằng hạt đậu, liều lượng thấp khoảng 2 – 3 lần/ tuần để da quen dần. Sau đó, bạn có thể tăng dần thành 1 lần/ ngày hoặc thậm chí là 2 lần mỗi ngày nếu da không có biểu hiện kích ứng.

Một số những biểu hiện bất thường của da khi bạn đang sử dụng retinol quá liều lượng như đỏ rát liên tục, bong tróc quá mức, nổi mẩn da… Nếu thấy các hiện tượng này xuất hiện, hãy tạm ngừng sử dụng để da có thời gian phục hồi và tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu nếu muốn tiếp tục tái tạo da bằng retinol.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý lựa chọn các sản phẩm retinol có nồng độ vừa phải khi mới sử dụng. Nồng độ retinol tốt cho người mới bắt đầu là 0,025% – 0,05%. Nồng độ này đủ mạnh để bạn nhận thấy kết quả, nhưng đủ nhẹ nhàng để giảm nguy cơ kích ứng.

Bước 5: Kết hợp các sản phẩm dưỡng ẩm phục hồi da

Da bị khô khi dùng retinol là tác dụng phụ không thể tránh khỏi, gần như bất cứ ai cũng sẽ gặp phải trong giai đoạn đầu bởi đây cũng là biểu hiện cho thấy da đang tái tạo. Vì vậy, hãy dùng các loại kem dưỡng ẩm kết hợp với retinol để đảm bảo làn da luôn ẩm mịn. Kem dưỡng ẩm nên được bôi ít 2 lần/ ngày là vào sáng và tối.

Lưu ý, nên chọn kem dưỡng có độ lành tính cao, không chứa hương liệu, không chứa chất tạo màu. Đặc biệt, bạn cần nhớ rằng sau khi dùng retinol, hãy để da khô hoàn toàn rồi mới tiếp tục bôi kem dưỡng.

Tác dụng phụ thường gặp khi dùng retinol cần lưu ý

Làm đẹp bằng retinol được xem là “con dao hai lưỡi” bởi nếu dùng đúng cách và làn da của bạn hợp với thành phần này thì sẽ mang đến một kết quả vượt mong đợi. Tuy nhiên, đối với một vài người việc sử dụng retinol lại khiến cho làn da yếu hơn bởi một số tác dụng phụ sau đây:

Kích ứng da: Nếu bạn không thử phản ứng của da trước khi sử dụng để tìm ra sản phẩm và nồng độ thích hợp thì kích ứng da là điều rất dễ xảy ra. Mặc dù bong tróc là phản ứng bình thường nhưng nếu chúng diễn ra dữ dội kèm theo ngứa, tạo thành các mảng sừng dày trên da thì đó là dấu hiệu của kích ứng. Điều bạn cần làm lúc này là tạm ngừng bôi retinol, đợi da hồi phục trở lại rồi mới tiếp tục các cách dưỡng da khác.

Nổi mụn: Nếu làn da của bạn đang có mụn ẩn thì sau khi dùng retinol, chúng sẽ đẩy các nhân mụn này lên tạo cảm giác da sần sùi. Nếu bạn biết cách chăm sóc, giữ cho làn da sạch sẽ, thông thoáng thì tình trạng này sẽ hết dần sau một thời gian, trả lại bạn làn da láng mịn, tươi tắn.

Hi vọng với những bước tái tạo da bằng retinol được chia sẻ ở trên, bạn sẽ biết cách “tái sinh” làn da của mình một cách an toàn và hiệu quả như mong đợi. Theo dõi thêm để cập nhật nhiều phương pháp làm đẹp khác từ các chuyên gia da liễu.