TOP 11 Cách xóa nếp nhăn trên mặt chống lão hóa tại nhà

Bạn đang thắc mắc đâu là cách xóa nếp nhăn trên mặt vừa an toàn vừa rẻ? 11 mẹo xóa nếp nhăn trẻ hóa da dưới đây chắc chắn sẽ rất hữu ích đấy!

Nếp nhăn là gì?

Mọi người đều hình thành nếp nhăn do quá trình lão hóa tự nhiên. Chúng chủ yếu xuất hiện trên mặt, cổ, bàn tay của cơ thể chúng ta. Khi chúng ta già đi, da của chúng ta trở nên lỏng lẻo và mỏng manh. Đồng thời trở nên khô ráp khiến da trông nhăn nheo hơn. 

Nếp nhăn là những nếp gấp hoặc đường gờ trên da của chúng ta. Còn được gọi là nếp nhăn, chúng là kết quả của việc da thiếu độ ẩm và độ đàn hồi. Nếp nhăn nói chung thường xảy ra với mọi người ở tuổi già. Nhưng do lối sống hiện đại, những người ở độ tuổi trẻ cũng có thể có nếp nhăn. 

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, căng thẳng, hút thuốc, thiếu ngủ, vv cũng được coi là yếu tố hàng đầu gây ra nếp nhăn trên da.

Nguyên nhân gây ra nếp nhăn 

Tuổi tác: Tuổi tác ngày càng lớn, các nếp nhăn càng rõ trên da. Bởi khi già đi, làn da sẽ trở nên lỏng lẻo và mỏng manh, đồng thời cũng trở nên khô ráp. Kết quả là khiến da trông nhăn nheo hơn.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời được coi là nguyên nhân lớn nhất gây ra nếp nhăn.

Hút thuốc: Hút thuốc lá cũng góp phần tạo ra các nếp nhăn vì chúng đẩy nhanh quá trình lão hóa da bình thường.

Biểu hiện trên khuôn mặt: Các cử động trên khuôn mặt, chẳng hạn như nheo mắt và mỉm cười cũng có thể dẫn đến nếp nhăn.

Các nguyên nhân khác của nếp nhăn có thể bao gồm:

• Thiếu ngủ
• Thiếu chế độ ăn uống cân bằng
• Căng thưanrg
• Sự ô nhiễm
• Sử dụng mỹ phẩm quá mức

Top 11 cách xóa nếp nhăn trên mặt chống lão hóa tại nhà

Đắp mặt bằng những nguyên liệu tự nhiên là một trong những cách thư giãn nhất để giải quyết các vấn đề mà da trên mặt chúng ta gặp phải. Giúp bạn lấy lại sức khỏe làn da một cách tự nhiên và tiết kiệm chi phí.

1 Mặt nạ chuối

• 1 trái chuối
• 1 thìa cà phê nước cam
• 1 thìa cà phê sữa chua

Cách thực hiện

• Lấy một quả chuối nghiền với một thìa cà phê nước cam và một thìa cà phê sữa chua,
• Trộn tất cả lên để tạo thành mặt nạ dạng kem
• Đắp nó lên mặt trong khoảng 15-20 phút.

Lợi ích

• Sự hiện diện của Vitamin A trong chuối giúp làm mờ các vết thâm và mờ vết thâm trong khi Vitamin B ngăn ngừa lão hóa.
• Sự hiện diện của Kali đóng vai trò như một chất giữ ẩm. Do đó làm ẩm các tế bào da của chúng ta.
• Cuối cùng, sự hiện diện của Vitamin E trong chuối giúp xây dựng khả năng chống lại tác hại của tia cực tím cho da.

2 Mặt nạ lòng trắng trứng

• 1 lòng trắng trứng
• 1 thìa nước chanh
• ½ thìa Mật ong

Cách thực hiện

• Có thể làm mặt nạ trẻ hóa da mặt bằng cách trộn một lòng trắng trứng gà, một thìa nước cốt chanh tươi và nửa thìa mật ong.
• Đắp hỗn hợp này lên mặt trong khoảng 15-20 phút.

Lợi ích

• Sự hiện diện của Vitamin A giúp làm mờ các vết thâm. Trong khi Vitamin B ngăn ngừa lão hóa.
• Sự hiện diện của Kali đóng vai trò như một chất giữ ẩm các tế bào da của chúng ta.
• Sự hiện diện của Vitamin E trong chuối giúp xây dựng khả năng chống lại tác hại của tia cực tím cho da. Hỗn hợp này có thể giúp se khít, săn chắc và thu nhỏ lỗ chân lông trên da. Phương pháp khắc phục tại nhà này rất có lợi cho những người có làn da dầu.
• Lòng trắng trứng là một nguồn protein tuyệt vời mà da sử dụng để phục hồi và phát triển mô.
• Kali giúp duy trì độ ẩm trong tế bào da và Fiboflavin hoặc Riboflavin giúp loại bỏ độc tố và các gốc tự do có khả năng gây ra nếp nhăn.
• Magiê có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, giúp làn da trở nên rạng rỡ. Lòng trắng trứng cũng chứa Lysozyme có khả năng tiêu hóa thành tế bào của vi khuẩn gây mụn.

3. Mặt nạ sữa chua

• 1 hộp sữa chua không đường 
• ½ trái dưa chuột xay nhuyễn
• Lá bạc hà

Cách thực hiện

• Trộn nửa cốc sữa chua với nửa quả dưa chuột xay nhuyễn và lá bạc hà.
• Giữ hỗn hợp này trong tủ lạnh dùng dần
• Sử dụng nó như một loại mặt nạ dưỡng ẩm tự nhiên, mát lạnh.

Lợi ích

• Dưa chuột chứa các vitamin B1, B2, B3, B5, B6, C, Axit folic, Canxi, Sắt, Magie, Phốt pho, Kali và Kẽm. Tất cả đều là các khoáng chất và vitamin có nguồn gốc tự nhiên. Giúp bạn làm căng da đồng thời làm sáng da, dưỡng ẩm và bảo vệ da khỏi bị khô, bong tróc hoặc nứt nẻ.

4. Mặt nạ dầu dừa hoặc Dầu ô liu

• Dầu dừa hoặc Dầu ô liu

Cách thực hiện

• Thoa lên da của trước khi đi ngủ

Lợi ích

• Giúp giảm sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn.
• Chúng rất giàu chất chống oxy hóa có thể ngăn ngừa sự tích tụ của các gốc tự do trong cơ thể gây lão hóa sớm.
• Chúng cũng có chức năng như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên nên được mát-xa vào da mỗi tối trước khi đi ngủ.
• Cuối cùng, chúng là một cách tuyệt vời để bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.

5. Mặt nạ chanh mật ong

• Chanh
• Mật ong

Cách thực hiện

• Có thể sử dụng thoa mật ong nước chanh chanh trước khi ra khỏi nhà hoặc trước khi trang điểm hoặc rửa mặt.
• Thoa một lớp mỏng nước cốt chanh trộn với mật ong, trong khoảng thời gian 10 phút.

Lợi ích

• Mật ong có chứa chất giữ ẩm, giúp duy trì độ ẩm trong các tế bào da, trong khi chanh tăng cường sản xuất collagen.
• Giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn

6. Mặt nạ nha đam

• Lá nha đam

Cách thực hiện

• Bôi gel bên trong lá nha đam lên vùng da bị mụn

Lợi ích

• Cháy nắng là nguyên nhân trực tiếp làm tổn thương và nhăn da của chúng ta. Sử dụng gel nha đam có thể làm dịu quá trình chữa lành do đặc tính chống viêm của nó.
• Việc trồng cây Nha đam trong vườn khá thuận tiện, giúp bạn dễ dàng tiếp cận với các loại vitamin và khoáng chất có thể giúp chăm sóc làn da của bạn.

7. Vitamin C bôi ngoài da

Vitamin C là một chất chống oxy hóa giúp tạo ra collagen trong da. Nó có thể được tìm thấy tự nhiên trong nhiều loại trái cây và rau quả. Chẳng hạn như tầm xuân, ớt, ổi và cải xoăn. Bôi kem vitamin C có thể giúp cải thiện sự xuất hiện của các nếp nhăn và các dấu hiệu tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra trên da.

Trong một nghiên cứu nhỏ năm 2008, 10 người bôi gel vitamin C lên một bên mặt và một loại gel không chứa thành phần bổ sung cho bên còn lại. Tất cả những người được điều trị bằng vitamin C đều có ít nếp nhăn và dấu hiệu bị tổn thương do ánh nắng mặt trời hơn. Gel vitamin C làm ẩm da, tăng sản xuất collagen và giảm viêm.

8. Siêu thực phẩm

Thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe thường được gọi là “siêu thực phẩm”. Có rất nhiều siêu thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Các nhà khoa học đã xem xét chế độ ăn của đàn ông và phụ nữ Hà Lan lớn tuổi thấy rằng những người đàn ông có thói quen ăn uống lành mạnh có ít nếp nhăn hơn. Trong cùng một nghiên cứu, những phụ nữ ăn nhiều trái cây có ít nếp nhăn hơn những người ăn nhiều thịt và đồ ăn vặt.

Nhiều siêu thực phẩm, chẳng hạn như những loại trong danh sách sau, có thể giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn:

• Atisô
• Quả bơ
• Hạt chia
• Quế
• Lòng trắng trứng
• Gừng
• Miso
• Cháo bột yến mạch
• Cá hồi
• Cá mòi
• Khoai lang
• Cà chua
• Quả óc chó
• Lòng trắng trứng

Mặc dù lòng trắng trứng có thể góp phần cải thiện một chút vẻ ngoài của da, nhưng lớp màng mỏng ngăn cách lòng trắng với vỏ lại hiệu quả hơn. Trong một nghiên cứu, sử dụng kem làm từ màng trứng giúp giảm đáng kể độ sâu nếp nhăn và tăng sản xuất collagen, giúp da mịn màng và căng tràn sức sống.

Những người bị dị ứng với trứng nên tránh sử dụng chúng để điều trị nếp nhăn.

9. Tinh dầu

Thoa một lượng nhỏ tinh dầu trộn với dầu nền lên mặt có thể làm giảm các nếp nhăn. Một số loại tinh dầu có thể giúp cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn khi được sử dụng kết hợp với dầu nền bao gồm:

• Argan
• Hạt cà rốt
• Trầm hương
• Phong lữ
• Hạt nho
• Helichrysum
• Jojoba
• Hoa oải hương
• Trái thạch lựu
• Hoa hồng
• Cây mê điệt
• Gỗ đàn hương

Một số người nhạy cảm với các loại tinh dầu có nồng độ cao. Trước khi sử dụng tinh dầu, hãy thử xem xa có phù hợp với tinh dầu đó không. Bằng cách thoa một lượng nhỏ vào bên trong cổ tay và đợi 24 giờ. Tránh sử dụng nếu bạn bị mẩn đỏ, bỏng rát hoặc cảm thấy châm chích.

Luôn sử dụng dầu nền khi thoa tinh dầu.

10. Mát xa

Nhiều người chuyển sang massage để ngăn ngừa và giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc sử dụng thiết bị massage mặt cầm tay có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn bằng cách tăng protein giúp da luôn mịn màng.

Các chuyên gia nói rằng mát-xa mặt hàng ngày từ ba đến năm phút bằng ngón tay có thể mang lại hiệu quả tương tự trên da. Nó cũng có thể làm giảm căng thẳng, vốn có thể dẫn đến nếp nhăn.

Nhiều spa và tiệm mát-xa cung cấp các liệu pháp mát-xa mặt. Tại nhà, bạn có thể tự massage mặt bằng cách dùng ngón tay ấn mạnh vào hai bên mặt và di chuyển theo đường tròn.

11. Vỏ gối bằng lụa hoặc đồng oxit (copper oxide)

Việc ngăn ngừa và giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn có thể dễ dàng hơn khi sử dụng một chiếc vỏ gối phù hợp. Tơ có chứa protein và không gây dị ứng. Trong khi đó vỏ gối bằng đồng oxit được tin rằng có thể làm giảm nếp nhăn trên da.

Chống lão hóa liệu pháp cao bằng KangJin Max Collagen

Các cách xóa nếp nhăn trên mặt chống lão hóa tại nhà trên có thể giúp chị em ngăn ngừa, cải thiện làn da nhẹ nhàng tại nhà. Tuy nhiên nó cần đến sự kiên trì đồng thời sự thay đổi cũng không quá lớn. Đối với những chị em muốn “lột xác” cho làn da của mình những cách trẻ hóa bằng liệu pháp vẫn được ưu tiên hơn.

Liệu pháp trẻ hóa da hiện đại được nhiều chị em quan tâm nhất hiện nay là KangJin Max Collagen siêu vi điểm. Đây là sản phẩm nghiên cứu của tập đoàn MadeU, Hàn Quốc được chuyển giao độc quyền cho Viện thẩm mỹ KangJin. 

Điểm nổi bật

Liệu pháp này sử dụng nguyên lý cấy sợi Collagen nguyên bào vào lớp trung bì. Nhờ đó thúc đẩy tăng sinh mật độ collagen bên trong mô da. Để làm cải thiện những vùng nhăn, làm mềm mượt, căng mịn và dần dần xóa mờ những nếp nhăn do lão hóa gây ra.

Các bác sĩ sẽ dùng các trang thiết bị hiện đại bậc nhất như máy siêu âm đa tầng Nano Pro 5D để phân tích sự thiếu hụt Collagen dưới da và sử dụng máy cấy Siêu Vi Điểm để đưa collagen nguyên bào đến từng vị trí mà da đã, đang và sẽ gặp phải tình trạng lão hóa. 

Sau quá trình tác động liệu pháp Max Collagen siêu vi điểm. Làn da sẽ tạo ra cấu trúc Collagen và Elastin mới tăng sự kết dính các lớp bên trong da nâng đỡ cấu trúc da thêm săn chắc khắc phục tình trạng chảy xệ (má chảy xệ hoặc cơ hàm chảy xệ). 

Kết quả là các chị em sẽ sở hữu 1 khuôn mặt tỉ lệ hài hoà, trẻ hoá, làm mờ các nếp nhăn, vùng trũng như rãnh cười, khóe mắt, trán, giúp các chị em có 1 làn da mịn màng căng bóng. Chính vì những ưu điểm vượt trội này KangJin Max Collagen đã trở thành liệu pháp trẻ hóa hot nhất hiện nay được các chị em “săn đón”.

Làm thế nào để ngăn ngừa nếp nhăn?

Mặc dù các phương pháp điều trị nếp nhăn có thể cải thiện vẻ ngoài của da, nhưng cách tốt nhất để tránh nếp nhăn là bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Hạn chế thời gian bạn ở bên ngoài khi trời nắng, mặc quần áo bảo vệ như mũ và áo dài tay và thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 khi bạn ra ngoài.

Lựa chọn lối sống cũng ảnh hưởng đến vẻ ngoài của làn da. Thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm cho da để giúp da luôn đủ nước và trông đẹp nhất. Tránh hút thuốc, có thể làm khô và nhăn da của bạn. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây và rau tươi và ít thực phẩm chế biến sẵn để giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn.

Hy vọng 11 cách xóa nếp nhăn trên mặt chống lão hóa tại nhà trên cũng như những thông tin khác về lão hóa và cách phòng tránh chúng sẽ giúp các chị em duy trì được vẻ thanh xuân như mơ ước nhé!