Rửa mặt nhiều có tốt không? Nguyên tắc và lợi ích mà bạn cần biết

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Lợi ích từ việc rửa mặt hàng ngày

Việc lưu giữ sự sạch sẽ cho da hàng ngày giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu, chất ô nhiễm, vi trùng, tế bào da chết và các tạp chất khác có thể dẫn đến các vấn đề về da như mụn trứng cá. Làm sạch da đều đặn không chỉ giúp da trở nên tươi tắn mà còn tăng cường khả năng hấp thụ của da đối với các sản phẩm chăm sóc da.

Thói quen rửa mặt đều đặn cũng có tác động ngăn chặn sự sản xuất dầu thừa và giúp thông thoáng lỗ chân lông, từ đó giảm khả năng xuất hiện mụn. Việc này làm cho làn da trở nên mềm mại hơn và giữ cho sự cân bằng dầu trên da được duy trì.

Hành động rửa mặt hàng ngày kết hợp với việc sử dụng kem dưỡng ẩm chất lượng là quan trọng để bảo vệ độ ẩm cho làn da. Thiếu nước có thể gây ra các vấn đề như mẩn đỏ, da khô và kích ứng nghiêm trọng, đồng thời làm cho làn da trông già hơn và nhanh chóng bị lão hóa.

Lưu ý, việc lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn là rất quan trọng. Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, luôn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.

Rửa mặt nhiều có tốt không?

Không nên rửa mặt quá 3 lần trong 1 ngày. Thực tế, việc rửa mặt quá thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng da khô. Khi da mất ẩm, nó sẽ tăng cường sản xuất bã nhờn để tái tạo độ ẩm, dẫn đến tình trạng da dầu nhiều hơn và xuất hiện nhiều mụn hơn so với ban đầu.

Thời gian lý tưởng để rửa mặt cả sáng và tối là từ 1 đến 2 phút, tuân thủ theo quy tắc tối thiểu và tối đa như vậy.

Quy trình rửa mặt:

• Bước 1: Bắt đầu bằng việc làm ướt da mặt bằng nước sạch.
• Bước 2: Lấy một lượng vừa đủ sữa rửa mặt vào lòng bàn tay và tạo bọt kỹ càng trước khi áp dụng lên da để bọt có thể tiếp xúc sâu vào lỗ chân lông.
• Bước 3: Cuối cùng, rửa mặt lại bằng nước để loại bỏ hoàn toàn bã nhờn, bụi bẩn và các tàn dư make-up mà quá trình tẩy trang chưa loại bỏ hết. Ngoài ra, có thể sử dụng máy rửa mặt để hỗ trợ làm sạch da từ bên trong, giúp da trở nên săn chắc và ngăn chặn dấu hiệu của quá trình lão hóa.

Tác dụng phụ khi rửa mặt quá nhiều hoặc quá ít?

Nếu bạn không thực hiện quy trình làm sạch da mặt đúng cách, nhiều vấn đề có thể xuất hiện và ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da. Trong trường hợp bạn không làm sạch da mặt đúng cách, lỗ chân lông có thể bị tắc nghẽn, tạo điều kiện thuận lợi cho sự hình thành mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn trứng cá. Làn da bẩn cũng có thể gây hạn chế đáng kể đối với hiệu suất của các sản phẩm chăm sóc da mà bạn sử dụng, khiến chúng khó thẩm thấu vào làn da.

Ngược lại, việc rửa mặt quá nhiều cũng mang theo những hậu quả không mong muốn. Rửa mặt quá thường xuyên có thể gây kích ứng, làm cho làn da trở nên căng tức và khô, đặc biệt là khi không sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Trong trường hợp này, để cân bằng lại độ ẩm, tuyến bã nhờn sẽ tăng cường sản xuất dầu, dẫn đến tình trạng da bóng nhờn và tăng nguy cơ xuất hiện mụn. Để duy trì sức khỏe da tốt , việc duy trì một lịch trình làm sạch da phù hợp và sử dụng sản phẩm chăm sóc da thích hợp là quan trọng.

Nguyên nhân da khô căng sau khi rửa mặt và cách khắc phục

Sau khi đắp mặt nạ dưa leo có rửa mặt không? 1 tuần đắp mấy lần?

5 Điều cần nhớ khi chọn sữa rửa mặt cho da dầu

Nguyên tắc rửa mặt đúng cách hiệu quả

Thời gian dành cho quy trình rửa mặt đóng vai trò quyết định, vì nếu bạn chỉ dành quá ít thời gian, làn da có thể không được làm sạch đầy đủ. Ngược lại, nếu rửa mặt quá lâu với sữa rửa mặt, có thể dẫn đến tình trạng khô da và làm mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên trên bề mặt da.

Theo khuyến cáo từ các chuyên gia da liễu, thực hiện quy trình rửa mặt hai lần mỗi ngày là lựa chọn tốt . Rửa mặt vào buổi sáng, sau khi thức dậy, và buổi tối, trước khi đi ngủ, giúp làn da giữ được sự tươi tắn và sạch sẽ. Tuy nhiên, đối với những làn da dầu, thường xuyên bị tiết dầu và bụi bẩn vào giữa ngày, có thể cần thêm 1-2 lần rửa mặt. Trong trường hợp này, nên sử dụng nước thường và khăn sạch để lau khô, tránh làm tổn thương làn da bằng việc sử dụng quá nhiều chất tẩy rửa.

Nếu da đang phải đối mặt với các vấn đề như viêm da cơ địa, bong tróc, nứt nẻ hoặc dị ứng do sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, quy trình rửa mặt cần được điều chỉnh. Trong trường hợp này, việc sử dụng sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm một lần vào buổi tối là đủ. Vào ban ngày, việc rửa mặt bằng nước khoáng sạch và lau khô là cách tiếp cận nhẹ nhàng để giữ cho làn da không bị tác động quá mạnh. Điều này giúp đảm bảo rằng quy trình làm sạch da không gây thêm vấn đề cho làn da đang trong tình trạng nhạy cảm.

Chắc hẳn qua bài viết trên, bạn đã có đáp án cho câu hỏi: Rửa mặt nhiều có tốt không? qua đây có thể thấy việc rửa mặt hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho làn da, từ việc loại bỏ bụi bẩn đến việc giữ ẩm và ngăn chặn sự xuất hiện của mụn. Tuy nhiên, đừng quên tuân thủ những nguyên tắc cơ bản như thời gian và phương pháp rửa mặt đúng cách. Hãy giữ cho quy trình chăm sóc da của bạn hiệu quả và làm cho làn da trở nên tươi tắn hơn mỗi ngày.