Danh mục bài viết
1. Mặt hóp là gì?
Mặt hóp là tình trạng khuôn mặt mất cân đối, thiếu hụt mô mỡ, khuôn mặt xương xẩu, hốc hác. Khuôn mặt bị hóp thường gò má sẽ nổi lên phía trên, nhìn thấy rõ các khung xương trên gương mặt. Rõ nhất là xương quai hàm và xương gò má. Mặt hóp khiến cho bạn bị mất sự tự tin trong giao tiếp, làm ảnh hưởng tới cuộc sống, công việc.
2. Nguyên nhân dẫn đến mặt bị hóp
Có rất nhiều nguyên nhân khiến khuôn mặt bị hóp, điển hình có 4 nguyên nhân chính:
2.1. Do gen di truyền
Có thể do bạn được thừa hưởng gen của bố, mẹ hoặc người thân trong gia đình. Thường những người có khuôn mặt bị hóp do gen di truyền sẽ có phần khung xương quá góc cạnh khiến cho khuôn mặt bị bành ra, trông hốc hác.
2.2. Do lão hóa
Tình trạng da lão hóa cũng là nguyên nhân chính dẫn đến mặt bị hóp. Khi tuổi càng lớn, các sợi Collagen sản sinh ít hơn, các sợi Collagen cũ bị già cỗi dẫn đến cấu trúc da liên kết lỏng lẻo.
Nguyên nhân gây ra tình trạng mặt hóp
Vì thế khiến cho da bị chảy xệ, nhăn nheo, chùng nhão. Đồng thời các mô mỡ không đủ, không thể lấp đầy những vùng da chùng nhão, gây nên hiện tượng mặt hóp.
2.3. Do giảm cân đột ngột
Giảm cân đột ngột bằng các loại thực phẩm chức năng khiến cho làn da chưa kịp thích nghi với số lượng mỡ bị thiếu hụt. Cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị chảy xệ, mặt hốc hác, gầy gò.
2.4. Chế độ sinh hoạt mất cân đối
Thói quen thức khuya, ngủ ít, tiếp xúc với điện thoại, máy tính quá muộn, áp lực công việc… khiến làn da không được nghỉ ngơi đầy đủ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, thiếu sức sống, gây nên tình trạng mặt hóp.
2.5. Chế độ dinh dưỡng
Nhiều người có xu hướng sợ bị béo nên đã ăn kiêng quá mức khiến cho cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng trầm trọng. Dẫn đến cơ thể bị mất các lớp mỡ cần thiết, khiến cho khuôn mặt bị gầy gò, hốc hác.
3. Mặt hóp nên làm gì?
3.1. Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Khuôn mặt hóp nên để ý đến xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, giúp cơ thể sản sinh lượng mỡ cần thiết đi nuôi cơ thể.
Bổ sung lượng chất béo vào cơ thể một lượng nhất định. Ngoài ra, hãy bổ sung thêm các vitamin A, C, E… từ rau củ quả giúp tăng sinh Collagen giúp các cơ săn chắc và đầy đặn.
Nên bổ sung đầy đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp da được cấp ẩm, cơ thể không bị mất nước và giúp da có sự đàn hồi.
3.2. Chế độ sinh hoạt
Nên từ bỏ sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, bia, rượu, hạn chế sử dụng cafe… Thay vào đó hãy sử dụng các loại nước ép hoa quả như táo, cà rốt…
Chế độ dinh dưỡng khoa học giúp khuôn mặt trở nên cân đối
Ngủ đủ 7 – 8 tiếng để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và quá trình trao đổi chất diễn ra ổn định.
3.3. Makeup
Bạn có thể lựa chọn trang điểm để che đi những khuyết điểm như gò má cao, mặt hóp, thái dương lõm.
+ Sử dụng tạo khối để giúp gương mặt hài hòa và cân bằng hơn.
+ Kẻ mắt và dùng mascara để tạo điểm nhấn vào đôi mắt.
3.4. Lựa chọn kiểu tóc
Lựa chọn một kiểu tóc phù hợp cũng là cách giúp khắc phục tạm thời mặt hóp. Đối với những người mặt hóp có thể cân nhắc kiểu tóc xoăn bob, kiểu xoăn nhẹ nhàng tạo cảm giác các đường nét mềm mại…
4. Chữa mặt hóp bằng các bài tập
Ngoài ra, để chữa khuôn mặt hóp nhẹ có thể thực hiện các bài tập dưới đây để cải thiện khuôn mặt giúp hài hòa hơn. Đối với các bài tập này, muốn có hiệu quả phải kiên trì thực hiện thường xuyên.
4.1. Bài tập chuyển không khí trong miệng
+ Hít không khí vào trong miệng giữ nguyên trong 15 giây.
+ Chuyển không khí sang má trái và giữ trong 15 giây.
+ Sau đó chuyển không khí sang má phải và giữ nguyên trong 15 giây tiếp theo.
Trong quá trình thực hiện nên hít thở đều. Lặp lại động tác này từ 15 – 20 lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
4.2. Bài tập súc miệng
Chữa mặt hóp bằng các bài tập cơ mặt
+ Hít không khí vào trong khoang miệng.
+ Chuyển không khí từ má trái sang má phải, giống như đang súc miệng.
+ Lặp lại động tác này ít nhất 15 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả.
4.3. Bài tập chu môi
+ Chu môi ra phía trước hết cỡ sau đó thu môi lại ở trạng thái mỉm cười và giữ trong vòng 5 giây.
+ Lặp lại động tác này trong vòng 5 phút và thực hiện 2 lần mỗi ngày để làm đầy má hóp hiệu quả.
4.4. Bài tập mở to miệng
+ Mở miệng to hết cơ và giữ nguyên tư thế này trong 15 giây.
+ Thực hiện 15 lần mỗi ngày để cải thiện má hóp.
5. Khắc phục mặt hóp bằng can thiệp thẩm mỹ
Nếu bạn là người không có quá nhiều thời gian để thực hiện các bài tập, bạn có thể khắc phục mặt hóp bằng phương pháp thẩm mỹ.
Hiện nay, liệu pháp thẩm mỹ phát triển giúp cho bạn có một gương mặt bầu bĩnh, v-line, gương mặt trở nên cân đối, hài hòa ngay lập tức.
5.1. Tiêm filler
Đây có lẽ là giải pháp mà được rất nhiều chị em biết đến. Filler giúp khắc phục tình trạng má hóp nhanh chóng mà không có sự tác động bởi dao kéo.
Tiêm filler làm đầy má hóp
Thông thường filler sẽ duy trì được khoảng 2 năm và tan dần ra khỏi cơ thể. Vì thế, bạn cần đi dặm lại liên tục nếu muốn có kết quả như ý muốn.
5.2. Cấy mỡ tự thân
Cấy mỡ tự thân là sử dụng chính mỡ từ cơ thể để cấy vào những vùng hóp lõm trên khuôn mặt giúp khuôn mặt được căng tròn, đều đặn, cải thiện tình trạng má hóp.
Cấy mỡ tự thân được khen là nhìn tự nhiên hơn so với tiêm filler. Cũng giống với filler, cấy mỡ tự thân thời gian duy trì hiệu quả ngắn khoảng 3 – 6 tháng. Vùng được tiêm sẽ dần teo lại và không còn đầy đặn như lúc mới cấy nữa.
5.3. Liệu pháp trẻ hóa MaxCollagen Siêu Vi Điểm
KangJin MaxCollagen Siêu Vi Điểm là bước tiến vượt bậc trong ngành thẩm mỹ làm đẹp.
MaxCollagen sử dụng các sợi Collagen Nano Cell X6 đưa vào dưới da nhờ máy cấy Collagen Siêu Vi Điểm. Giúp lấp đầy các chỗ lõm, hóp trên khuôn mặt như má hóp, thái dương lõm, gò má cao, rãnh cười sâu… mang lại khuôn mặt hài hòa, tươi trẻ, tròn đầy.
Liệu pháp trẻ hóa Kangjin MaxCollagen Siêu vi điểm
Sợi Collagen Nano Cell X6 được cấu tạo từ những Collagen Peptide. Vì thế, rất an toàn cho cơ thể và làn da, không gây ra bất kỳ phản ứng nào.
MaxCollagen giúp liên kết các sợi Collagen & Elastin sản sinh tự nhiên, giúp khuôn mặt nhìn rất tự nhiên sau khi điều trị chứ không gây đơ mặt. Thời gian thực hiện điều trị chỉ trong vòng 60 phút và duy trì hiệu quả từ 10 – 20 năm.
Nhờ ưu điểm nhanh gọn – an toàn, không sử dụng dao kéo hay phẫu thuật nên khách hàng có thể sinh hoạt hoàn toàn bình thường ngay sau khi thực hiện dịch vụ.
Hy vọng với những thông tin trên, bạn đã có thể giải đáp mặt hóp là gì và lựa chọn cho bản thân giải pháp khắc phục mặt hóp phù hợp. Nếp cần tư vấn hay có nhu cầu sử dụng dịch vụ tại Viện thẩm mỹ KangJin, hãy liên hệ theo số hotline để được tư vấn và hỗ trợ.
