Danh mục bài viết
Hiện nay có rất nhiều phương pháp trẻ hóa có khả năng cải thiện tình trạng da lão hóa. Tuy nhiên, không phải độ tuổi nào cũng cần thực hiện các phương pháp trẻ hóa đặc trị, bởi ở mỗi giai đoạn làn da sẽ có những dấu hiệu và biểu hiện lão hóa khác nhau. Cùng theo dõi kinh nghiệm trẻ hóa da theo từng độ tuổi được nhiều chị em áp dụng trong bài viết dưới đây.
Giai đoạn 20 – 30 tuổi
Đây là giai đoạn 10 năm hoàng kim của làn da và cũng là giai đoạn quyết định làn da có thể kéo dài thanh xuân được dài hay ngắn.
Kinh nghiệm trẻ hóa da tuổi 20 làn da săn chắc khỏe mạnh
Bạn nên ưu tiên chăm sóc tại nhà, các vấn đề về mụn nám nên được điều trị kịp thời để tránh thương tổn tới cấu trúc da. Các bước thực hiện đơn giản:
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ.
- Tẩy da chết định kỳ.
- Sử dụng lotion hoặc nước hoa hồng sau khi rửa mặt giúp cân bằng độ ẩm cho da.
- Sử dụng serum đặc trị cho một số vấn đề về da như lỗ chân lông to, trị thâm mụn, sáng da,…
- Dưỡng ẩm ban đêm.
- Dưỡng da vùng mắt loại bỏ quầng thâm.
- Sử dụng kem chống nắng hàng ngày.
Ngược lại nếu giai đoạn này da không được chăm sóc, làn da sẽ ngày càng xuất hiện nhiều nếp nhăn, da đổ dầu và mụn xuất hiện khiến quá trình điều trị gặp nhiều khó khăn,…
Giai đoạn 30 – 40 tuổi
Bước vào quá trình lão hóa da, xuất hiện nhiều nếp nhăn da mặt xuống cấp trầm trọng khiến nhiều người gặp khủng hoảng trong việc tìm cách điều trị. Đây là giai đoạn nên áp dụng các phương pháp trẻ hóa hiện đại để can thiệp làm chậm quá trình lão hóa.
Da xuất hiện nhiều nếp nhăn vết chân chim đuôi mắt
Theo kinh nghiệm trẻ hóa da của các chuyên gia có thể nói đây là giai đoạn tốt nhất để thực hiện các phương pháp trẻ hóa hiện đại. Bởi các phương pháp trẻ hóa tự nhiên mang lại hiệu quả chậm nên không còn được ưa chuộng.
Bên cạnh đó có thể kết hợp một số cách tại nhà để giúp làm chậm quá trình lão hóa như:
- Bổ sung thêm thực phẩm chứa nhiều collagen, vitamin C cơ thể đang thiếu để tăng sức đề kháng cũng như bổ sung chất đang thiếu trong cơ thể.
- Thoa kem chống nắng hàng ngày, giúp da được bảo vệ trước tác hại từ môi trường.
- Hạn chế thức khuya để có làn da sáng khỏe và tràn đầy năng lượng cho ngày hôm sau.
- …
Giai đoạn 40 – 50 tuổi
Đây là giai đoạn chỉ có thể áp dụng liệu pháp trẻ hóa để can thiệp, vì các phương pháp trẻ hóa tại nhà hầu như không còn tác dụng.
Giai đoạn khiến khuôn mặt kém sắc và khó điều trị
Không chỉ làn da mà nhiều dấu hiệu bệnh tật có thể sẽ xuất hiện. Chính vì vậy nếu muốn trẻ hóa da chỉ có thể thực hiện các phương pháp trẻ hóa da an toàn hơn như trẻ hóa da không xâm lấn.
- Giữ thói quen vệ sinh sạch sẽ da mặt.
- Bổ sung thực phẩm dinh dưỡng, ăn uống khoa học lành mạnh.
- Thoa kem chống nắng.
- Đặc biệt nên che chắn trước khi ra ngoài để bảo vệ da trước tia UV có hại cho da.
Hoặc
Giai đoạn từ 50 tuổi trở lên
Nếu muốn sử dụng liệu pháp trẻ hóa cần tham khảo ý kiến bác sĩ vì đây là thời điểm da có những dấu hiệu lão hóa nặng không dễ điều trị.
Bên cạnh đó, sức khỏe cũng là yếu tố ảnh hưởng nhiều đến hiệu quả và kết quả của ca thẩm mỹ trẻ hóa. Nếu tình trạng sức khỏe không ổn định có thể khiến quá trình thực hiện gặp sự cố hoặc để lại biến chứng sau khi thực hiện.
Một số cách duy trì kết quả trẻ hóa tiết kiệm tại nhà
Đối với làn da, bạn cần nghiêm túc nhìn nhận và chăm sóc thật kỹ. Dưới đây là một số kinh nghiệm trẻ hóa da bạn cần thực hiện hàng ngày để có những tháng ngày tươi trẻ kéo dài lâu nhất có thể:
- Hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm chiên, xào nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh và loại bỏ các chất kích thích,…
- Tăng cường chất xơ và protein cho cơ thể mỗi ngày.
- Uống đủ từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm cho da, đồng thời đào thải chất độc từ bên trong cơ thể.
- Bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như việt quất, trà xanh, quả mâm xôi, các loại đậu, và các loại rau xanh.
Bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho cơ thể
- Ngủ đúng giờ, đủ giấc để cơ thể không bị mệt mỏi, căng thẳng. Cần ngủ trước 11h vì khoảng thời gian từ 11h – 2h sáng là thời điểm tốt nhất để da trao đổi chất và tái tạo tế bào da mới.
- Không nên để da tiếp xúc với nhiệt độ cao.
- Đi khám da định kỳ để kiểm soát tốc độ lão hóa của da.
Trên đây là toàn bộ thông tin về kinh nghiệm trẻ hóa da theo từng độ tuổi được nhiều chị em áp dụng và duy trì được nét đẹp lâu dài. Hy vọng có thể giúp chị em bỏ túi nhiều cách trẻ hóa tiết kiệm và hiệu quả nhất.
