Nguyên nhân khiến da mặt xấu xí đi từng ngày

Da xấu sần sùi có thể xuất hiện bởi một số nguyên nhân tưởng chừng như vô hại. Đây có thể là nguyên nhân trực tiếp khiến da ngày càng xấu, cùng kiểm tra xem bạn có đang thực hiện sai cách không:

• Không chú trọng thoa kem chống nắng và tẩy trang hằng ngày. 
• Lam dụng quá nhiều mỹ phẩm.
• Chế độ ăn uống không lành mạnh.
• Tự tay nặn mụn.
• Rửa mặt không đúng cách.
• Lười tẩy trang.
• Bỏ bê vùng da quanh mắt.
• Dùng quá nhiều sản phẩm trị mụn.
• Thường xuyên sờ lên mặt.
• Thoa kem dưỡng ẩm quá dày.
• Đắp mặt nạ quá thường xuyên.

Những nguyên nhân gây ảnh hưởng trực tiếp đến da mặt, bạn hãy lưu lại và thay đổi cách chăm sóc da đúng nhất để lấy lại làn da mịn màng, sáng khỏe. 

Quan tâm: Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần dưỡng sáng ngừa lão hóa

ĐĂNG KÝ NHẬN ƯU ĐÃI

Cách khắc phục tình trạng da mặt xấu từ trong ra ngoài

1. Ăn xanh, uống sạch 

Không chỉ chăm sóc da từ bên ngoài, bạn có thể tích cực bổ sung dinh dưỡng từ sâu bên trong bằng các thực phẩm giàu vitamin, chất xơ như rau củ xanh, trái cây tươi, thịt cá,… để nuôi dưỡng làn da chắc khỏe, chống lại những dấu hiệu lão hóa. 

• Đừng quên bổ sung đủ nước cho cơ thể hàng ngày để có làn da mịn màng, cũng như cấp ẩm và giúp thải độc cho cơ thể.  
• Không nên ăn những loại thức ăn nhanh cay nóng, không uống rượu bia để tránh tình trạng da khô sạm, nổi mụn và nhanh lão hóa. 

2. Hạn chế tắm nước nóng

Tắm nước nóng có thể khiến da bạn bị mất nước nhanh chóng. Vì vậy hãy sử dụng kem hoặc sữa dưỡng ẩm để khôi phục độ ẩm tự nhiên cho da. 

Nên hạn chế tắm nước nóng hoặc có thể rút ngắn thời gian tắm để bảo vệ làn da của bạn. 

3. Tạo thói quen thoa kem chống nắng

Hãy tạo lập thói quen thoa kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da và tránh tình trạng nám da xuất hiện. Ngay cả ở nhà bạn cũng nên thao kem chống nắng và nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da tốt nhất. 

Tránh ra ngoài đường vào những giờ nắng nhất từ 10h – 15h, các tia UV có cường độ mạnh và gay gắt rất dễ gây tổn thương da.

4. Bổ sung lipid cho da

Lipid là thành phần không thể thiếu trong da giúp liên kết các tế bào với nhau. Vậy nên cần bổ sung lipid để khôi phục và duy trì hàng rào bảo vệ da.

Sử dụng kem dưỡng ẩm để cấp ẩm và ngăn ngừa tình trạng mất nước, giữ cho da luôn ở trạng thái khỏe mạnh tươi trẻ. 

8 Việc cần làm giúp da mặt đẹp không tì vết trong 1 tuần

7 Cách để có làn da khỏe mạnh rạng ngời cực đơn giản

5. Đắp mặt nạ dưỡng da

Cung cấp lượng dưỡng chất cần thiết cho làn da nhờ việc đắp mặt nạ. Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên hoặc mặt nạ giấy, mặt nạ collagen để mang đến nhiều công dụng dưỡng da. Có thể tham khảo một số loại mặt nạ tự làm từ nguyên liệu quen thuộc như sau: 

• Mặt nạ cà rốt và sữa chua giúp dưỡng ẩm, trắng da.
• Mặt nạ trứng gà tươi cải thiện da khô và trị mụn.
• Mặt nạ khoai tây và sữa tươi xóa thâm, giúp da sáng mịn.
• Mặt nạ nha đam và mật ong giúp tái tạo da.
• Mặt nạ tinh bột nghệ và sữa tươi kháng viêm, dưỡng trắng.
• Mặt nạ chuối và chanh dưỡng ẩm, cải thiện nếp nhăn.
• Mặt nạ dâu tây và sữa chua làm sáng da, chống lão hóa.
• Mặt nạ bơ và sữa tươi, mật ong giúp dưỡng ẩm, mịn da.

6. Quy trình chăm sóc da đúng cách

Bước 1: Tẩy trang loại bỏ lớp mỹ phẩm bụi bẩn trên da và sử dụng sữa rửa mặt.

Bước 2: Cân bằng độ ẩm cho da bằng toner hoặc nước hoa hồng.

Bước 3: Sử dụng Serum chống oxy hóa.

Bước 4: Nếu da mặt có những vết sẹo thâm, mụn có thể dùng kem đặc trị. 

Bước 5: Thoa kem mắt điều trị quầng thâm quanh mắt. 

Bước 6: Dùng kem dưỡng.

Bước 7: Kem dưỡng ẩm hoặc mặt nạ ngủ để khóa ẩm.

Bước 8: Kem chống nắng sẽ sử dụng vào sáng hôm sau để quá trình chăm sóc da đạt hiệu quả cao nhất.

7. Xông hơi da mặt

Xông hơi cũng là cách để da mặt được thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Không những vậy, khi thực hiện cách làm này còn giúp lỗ chân lông giãn nở và đào thải bụi bẩn, vi khuẩn khó làm sạch ra bên ngoài. 

• Ngoài ra, còn hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn và giúp các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào da hơn.
• Tuy cách làm đơn giản nhưng bạn không nên quá lạm dụng thực hiện hàng ngày để chăm sóc da. Tránh những tổn thương không đáng có cho làn da.

Quan tâm: Nên xông hơi mặt vào thời gian nào trong 1 ngày

8. Tập thể dục thể thao

Việc luyện tập thể dục thể thao thường xuyên không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da.

Tập luyện thường xuyên giúp da bài tiết nhiều độc tố, lưu thông máu từ đó làn da sẽ săn chắc và khỏe mạnh hơn. 

Xây dựng thói quen khi chăm sóc da

• Nên lựa chọn kem dạng gel mỏng nhẹ để cung cấp dưỡng chất cho da mà không gây bít tắc gây mụn. 
• Thói quen thoa kem chống nắng nên thực hiện trước khi ra ngoài trời khoảng 30 phút. 
• Thực hiện động tác massage khi đắp mặt và thoa kem dưỡng da để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
• Đừng quên tăng lượng omega-3 trong chế độ ăn uống.
• Nếu da gặp tình trạng nặng như viêm sưng, mẩn đỏ,… thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện chữa trị để đảm bảo an toàn tránh rủi ro không mong muốn.

Hy vọng những thông tin về chủ đề “Da mặt xấu” trên đây có thể giúp bạn hiểu rõ hơn những sai lầm vô tình khiến da ngày càng xấu xí và nắm rõ được cách khắc phục tình trạng này. Vì vậy ngay từ hôm nay hãy thực hiện quy trình chăm sóc da đúng chuẩn để có làn da xinh đẹp hơn mỗi ngày. Bấm vào form đăng ký bên dưới để biết thêm nhiều bí quyết làm đẹp dành riêng cho làn da của bạn.

ĐĂNG KÝ NHẬN ƯU ĐÃI