Danh mục bài viết
Các loại nám thường gặp
Các chuyên gia chia nám da thành 3 loại thường gặp nhất bao gồm nám mảng, nám chân sâu và nám hỗn hợp. Mặc dù mỗi loại nám lại có những biểu hiện trên da khác nhau và cách chữa trị cũng có những thay đổi tùy theo tình trạng nhưng nguyên nhân chủ yếu hình thành nên nám thì sẽ xoay quanh các vấn đề dưới đây:
- Tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như bụi bẩn, ô nhiễm…
- Bức xạ (tia cực tím, tia hồng ngoại…)
- Tác dụng phụ khi dùng thuốc tránh thai liên tục trong thời gian dài
- Rối loạn nội tiết tố ở nữ giới
- Biến chứng khi dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc
- Quá trình lão hóa do tuổi tác
- Do di truyền
1. Nám mảng
Nám mảng hay còn được gọi là nám nông và nguyên nhân gây ra chúng là việc các sắc tố melanin tích tụ vào lớp biểu bì. Khi làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài mà không có biện pháp bảo vệ thì sẽ kích thích melanin lan rộng ra theo từng vùng và trở nên đậm màu hơn.
Đặc điểm:
- Hình thành theo từng mảng, có khả năng lan rộng thành mảng lớn, thậm chí là chiếm gần hết khuôn mặt nếu không có cách trị kịp thời
- Vị trí tập trung nhiều nhất là sạm da 2 bên má, trán, cằm
- Màu sắc nhạt, có chân nám nông (thường chỉ nằm ở phần thượng bì là lớp ngoài cùng của da) và có biên giới xác định rõ với vùng da khỏe mạnh
Nám mảng có khả năng chữa trị cao nhất
2. Nám chân sâu
Đây là loại nám có chân nám sâu nhất trong cả 3 loại và còn được gọi là nám đinh. Phụ nữ từ 30 tuổi trở đi là đối tượng dễ bị loại nám này nhất bởi nguyên nhân chính thường đến từ thay đổi nội tiết tố ở thời kỳ tiền mãn kinh.
Đặc điểm:
- Xuất hiện với các nốt tròn, kích thước tương tự như đầu đũa
- Hình thành theo từng chùm với nhiều đốm nhỏ, chủ yếu ở hai bên má, trán, cằm
- Chân nám nằm sâu ở lớp hạ bì
- Màu sắc đậm hơn nám mảng, thường là nâu cho tới nâu đậm, đen
- Khả năng điều trị dứt điểm sẽ không cao bởi chân nám ăn quá sâu và tùy vào độ tuổi cũng như tình trạng da mỗi người
Các phương pháp tự nhiên sẽ không mang lại hiệu quả cao đối với nám chân sâu
3. Nám hỗn hợp
Nếu vùng da trên mặt của bạn có xuất hiện đan xen cả nám mảng và nám chân sâu thì đó được coi là tình trạng nám hỗn hợp. Để điều trị nám hỗn hợp cần sự kiên trì và áp dụng đúng phương pháp mới đem lại hiệu quả, mặt khác nếu điều trị sai cách còn làm cho melanin hình thành nhiều hơn khiến cho da mặt đen sạm giống như bị cháy.
Đặc điểm của nám hỗn hợp là bao gồm tất cả các đặc điểm của nám chân sâu và nám mảng. Chúng có thể xuất hiện rải rác trên khắp khuôn mặt nhưng sẽ tập trung chủ yếu ở má, sống mũi, quanh mắt và trán.
Nám hỗn hợp gây khó khăn trong điều trị
Cách phân biệt nám da và tàn nhang
Có khá nhiều người nhầm lẫn giữa tàn nhang và nám khiến cho quá trình chữa trị chưa đạt được hiệu quả đúng như mong đợi
Đốm nám
Các vết đốm của nám da sẽ có nhiều mức độ đậm nhạt và thường sẽ xuất hiện đối xứng, ví dụ như 2 bên má, trán và cằm… Các đốm nâu của nám da sẽ có kích thước lớn hơn tàn nhang và màu sắc đặc trưng là màu sẫm như nâu, đen hoặc có chút thâm vàng.
Đốm tàn nhang
Mặc dù tàn nhang cũng là một dạng của tăng sắc tố nhưng chúng lại không hề giống với nám. Màu sắc của tàn nhang đa dạng hơn nhiều tùy theo tone da của mỗi người như nâu nhạt, vàng, xám… Ngoài ra, độ đậm nhạt của tàn nhang sẽ thay đổi theo cường độ của ánh sáng mặt trời, điều này giải thích cho những người thường thấy tàn nhang lộ rõ hơn vào mùa hè và khi mùa đông đến thì đốm tàn nhang sẽ giảm bớt sắc độ xuống. Một yếu tố khác để phân biệt nám và tàn nhang đó là kích thước, tàn nhang có kích thước nhỏ hơn và thường thì chỉ bằng đầu tăm hoặc tối đa là như hạt vừng.
Tàn nhang có kích thước nhỏ hơn nám da
Cách trị nám bằng lá tía tô và chanh
Chỉ với chanh và lá tía tô, bạn có thể cải thiện vùng da bị nám của mình một cách đáng kể bằng phương pháp đắp mặt nạ hoặc xông mặt.
1. Đắp mặt nạ
Đây là hai nguyên liệu có mặt trong rất nhiều công thức trị nám, khử thâm cho da mặt và được đánh giá là lành tính và có đem lại hiệu quả. Như đã nói, cách trị nám bằng lá tía tô và chanh này sẽ phù hợp nhất với nám mảng hoặc nám mới hình thành bởi khả năng loại bỏ da cũ nhẹ nhàng để kích thích cơ thể tự tái tạo lớp da mới khỏe mạnh và đều màu hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 nắm lá tía tô (khoảng 10 – 15 lá)
- 2 thìa nước cốt chanh
Cách thực hiện:
Bước 1: Lá tía tô đem rửa sạch và ngâm với nước muối loãng khoảng 10 phút. Tiếp đó, xay hoặc giã nhuyễn lá tía tô
Bước 2: Trộn vào phần lá tía tô đã nhuyễn đó 2 thìa nước cốt chanh
Bước 3: Đắp hỗn hợp lên vùng da bị nám và để nguyên trong 10 phút
Bước 4: Cuối cùng, rửa mặt với nước ấm 1 lần và nước mát lần 2 để làm sạch sâu và se khít lỗ chân lông
Các loại mặt nạ đắp để trị nám này không nên thực hiện liên tục hàng ngày mà chỉ cần đắp 2 – 3 lần/ tuần và mỗi lần đắp không lưu trên da quá 20 phút.
Cách trị nám bằng lá tía tô và chanh
2. Xông hơi da mặt
Cũng tương tự như đắp mặt nạ, việc xông hơi da mặt bằng lá tía tô và chanh chỉ mất vài phút nhưng cũng đem lại hiệu quả trị nám tương đối tốt. Một vài ý kiến cho rằng, xông mặt giúp các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào từng lỗ chân lông và dễ phát huy công dụng hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 150g lá tía tô
- 1 trái chanh
- 500 – 1000ml nước sạch
Cách thực hiện:
Bước 1: Rửa sạch lá tía tô và cho vào nồi nước để đun sôi
Bước 2: Sau khi nước sôi khoảng 3 – 5 phút thì tắt bếp và vắt chanh vào
Bước 3: Để nước nguội bớt rồi tiến hành xông mặt
Bước 4: Xông hơi trong 10 phút và nên để mặt cách phần nước xông khoảng 30cm để tránh bị bỏng
Xông mặt trị nám bằng lá tía tô và chanh
Quan tâm: 7 Công thức xông mặt bằng chanh sả gừng cho da sáng mịn
Gợi ý cách trị nám bằng lá tía tô với nguyên liệu khác
1. Lá tía tô và sữa chua
Nguyên liệu gồm có:
- 15 lá tía tô
- 2 muỗng sữa chua không đường
Cách thực hiện:
Bước 1: Đem lá tía tô rửa sạch và xay nhuyễn
Bước 2: Trộn vào phần lá tía tô đó 2 thìa sữa chua
Bước 3: Đắp hỗn hợp lên mặt với lớp mỏng và thư giãn khoảng 20 phút
Bước 4: Rửa mặt lại bằng nước ấm và dùng toner để cân bằng độ ẩm, sau đó tiếp tục dưỡng da như bình thường
Mặt nạ tía tô và sữa chua trị nám
2. Lá tía tô và dầu dừa
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 15 lá tía tô
- 2 muỗng dầu dừa
Cách thực hiện:
Bước 1: Tương tự như trên, sơ chế lá tía tô và xay nhuyễn
Bước 2: Trộn đều dầu dừa vào với lá tía tô để có hỗn hợp dạng sệt
Bước 3: Đắp mặt nạ trong 15 – 20 phút. Sau đó, làm sạch da với nước ấm
Mặt nạ trị nám từ lá tía tô và dầu dừa
3. Lá tía tô và giấm ăn
Nguyên liệu bao gồm:
- 10 – 15 lá tía tô
- 2 thìa giấm
Cách thực hiện:
Bước 1: Rửa sạch và xay nhuyễn lá tía tô. Tiếp theo, cho giấm ăn vào trộn đều
Bước 2: Dùng bông tẩy trang thấm vào hỗn hợp và thoa nhẹ lên vùng da cần trị nám
Bước 3: Đắp bông có chứa hỗn hợp trị nám đó trên da khoảng 15 phút thì rửa mặt với nước ấm
Kết hợp giấm với lá tía tô để trị nám
Quan tâm: 4 Cách đắp mặt nạ rau diếp cá và tía tô da láng bóng sáng mịn
4. Lá tía tô và mật ong
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 15 lá tía tô
- 1 thìa mật ong
Cách thực hiện:
Bước 1: Lá tía tô rửa sạch và xay nhuyễn
Bước 2: Đắp trực tiếp phần lá tía tô đó lên da mặt trong 15 phút
Bước 3: Tiếp theo, rửa mặt sạch bằng nước ấm
Bước 4: Thoa mật ong lên vùng da vừa đắp tía tô và để nguyên trong 10 phút
Bước 5: Cuối cùng, rửa mặt với nước sạch
Dùng mật ong để dưỡng ẩm da sau khi đắp tía tô trị nám
5. Lá tía tô và dưa leo
Nguyên liệu cần có:
- 10 – 15 lá tía tô tươi
- 1/2 trái dưa leo
Cách thực hiện:
Bước 1: Rửa sạch cả 2 nguyên liệu rồi cho vào máy xay nhuyễn. Lọc lấy phần nước cốt
Bước 2: Lấy bông tẩy trang thấm đều vào hỗn hợp rồi đắp lên mặt
Bước 3: Thư giãn trong 20 phút, trong khi đó nếu thấy hỗn hợp trên vùng da nám bị khô lại thì có thể thấm thêm để đắp
Bước 4: Sau cùng, rửa mặt bằng nước mát
Hi vọng với những công thức được biến tấu đa dạng từ cách trị nám bằng lá tía tô và chanh thì các chị em sẽ có nhiều phương pháp để cải thiện vùng da nám sạm của mình hơn. Chúc bạn thành công với các gợi ý hữu ích ở trên.
