Cách làm trắng da tay từ sâu bên trong chỉ sau 1 tuần

Đặt lịch thăm khám BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

Hậu quả nếu không chăm sóc da tay

Da tay khô, nhăn nheo không chỉ làm mất đi sự thẩm mỹ mà còn gây cảm giác không thoải mái trong sinh hoạt hàng ngày. Khi không được chăm sóc da tay của bạn sẽ gặp những vấn đề sau:

Da có dấu hiệu xuất hiện nếp nhăn và sự trùng nhão

Vấn đề này là do sự thiếu hụt collagen. Da hàng ngày tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khói bụi và các chất tẩy rửa, nhưng lại thiếu sự chăm sóc dẫn đến sự suy giảm collagen là điều dễ hiểu.

Đặc biệt vào mùa đông, nếu không được bảo vệ, da tay có thể bị nứt nẻ, chảy máu, gây cảm giác khó chịu khi tiếp xúc với nước nóng.

Trên da tay xuất hiện những đốm đồi mồi

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chủ yếu gây ra những đốm đồi mồi trên làn da của bạn. Nếu không ngăn chặn kịp thời, những đốm đen này có thể lan rộng sang các vùng khác, làm cho vùng da tay không còn mịn màng và hấp dẫn như trước đây.

Da mỏng đi và mạch máu xuất hiện dưới da

Tĩnh mạch xanh thẫm hằn rõ dưới lớp da mỏng có thể làm mất đi vẻ đẹp mịn màng của đôi bàn tay. Đây có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe yếu hoặc việc thiếu dưỡng chất cho da.

Da bị bong tróc

Như khuôn mặt, da tay cũng cần được tẩy tế bào chết, làm sạch nhẹ nhàng và cung cấp độ ẩm đầy đủ. Đặc biệt vào mùa đông, da tay dễ bị bong tróc, nứt nẻ và có thể chảy máu, gây cảm giác không thoải mái khi tiếp xúc với nước nóng hoặc làm việc ngoài trời.

Cách làm trắng da tay từ sâu bên trong

Một trong những cách làm trắng da tay hiệu quả đó là thay đổi thói quen và chú ý chăm sóc da tay thường xuyên hơn.

Chú ý rửa tay đúng cách

Rửa tay đúng cách không chỉ giúp bạn phòng tránh các bệnh truyền nhiễm mà còn là phương pháp làm trắng da tay hiệu quả. Quy trình rửa tay sạch sẽ giúp giảm thiểu các tác nhân gây hại cho làn da và loại bỏ các hóa chất có hại còn sót lại sau khi sinh hoạt.

Tuy nhiên, khi rửa tay, bạn cần đảm bảo không sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh. Nước quá nóng sẽ làm da cực kỳ khô do lấy đi các dưỡng chất tự nhiên của da, trong khi nước quá lạnh sẽ làm da tay nhăn nheo, gây co giãn đột ngột các mạch máu, khiến tay bị tê buốt, da co lại và nổi mẩn đỏ.

Ngoài ra, bạn nên hạn chế sử dụng xà phòng kháng khuẩn vì chất triclosan trong xà phòng này có thể gây tác động tiêu cực đến da và sức khỏe. Tốt , bạn nên dùng các loại nước rửa tay có chức năng dưỡng ẩm hoặc làm trắng với các thành phần chiết xuất từ dầu olive , dầu jojoba hoặc lô hội.

8 Nguyên nhân khiến da ngón tay bị sạm đen và cách dưỡng sáng

8 Cách khắc phục da tay bị khô nhăn nheo chùng nhão

7 Cách dưỡng da tay trắng mịn nuột nà không tì vết

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Da tay ít có khả năng tạo ra lớp màng bảo vệ tự nhiên đồng thời khả năng giữ nước cũng kém hơn da mặt 4 – 5 lần, nên rất dễ bị tổn thương. Một yếu tố không thể thiếu để có làn da tay đẹp là chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý. Do đó, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cũng là cách làm trắng da tay, giúp bạn sở hữu làn da tay sáng đẹp hiệu quả từ bên trong.

• Cam, quýt, dâu tây,chanh, bưởi và bông cải xanh cung cấp lượng vitamin C phong phú, giúp hình thành, củng cố cấu trúc da, làm da mịn màng và ngăn ngừa nếp nhăn. Đồng thời, những thực phẩm này cũng hỗ trợ quá trình detox, tăng cường sức đề kháng từ bên trong.
• Hạt hạnh nhân và hướng dương chứa hàm lượng vitamin E cao, giúp bảo vệ da khỏi tia UV. Vitamin E là chất chống oxy hóa tuyệt vời, góp phần mang lại làn da khỏe mạnh.
• Các loại hoa quả màu cam, rau lá xanh đậm cũng như màu đỏ như khoai lang và rau bina cung cấp chất chống oxy hóa beta-carotene. Cơ thể chuyển đổi beta-carotene thành vitamin A, giúp bề mặt da tươi sáng, mịn màng. Carotenoid cũng có thể giảm độ nhạy cảm của da với ánh nắng.
• Thịt lợn, thịt gia cầm và sò chứa sắt, kẽm cùng các khoáng chất, giúp vận chuyển oxy đến da, làm da sáng đẹp hơn.

Bảo vệ da bằng cách đeo găng tay thường xuyên

Bất kể công việc nào cũng đều yêu cầu sử dụng đôi bàn tay, làn da của chúng luôn phải chịu áp lực từ các yếu tố bên ngoài như sự thay đổi nhiệt độ môi trường, các loại hóa chất và điều kiện không khí. Vì vậy, việc đeo găng tay là một cách hiệu quả để cách làm trắng da tay.

• Bạn nên đeo găng tay len, da hoặc găng tay hở ngón để giữ cho đôi tay ấm áp trong mùa đông hoặc khi thời tiết lạnh.
• Khi thực hiện các công việc nhà như rửa bát hoặc lau dọn, bạn thường tiếp xúc với các chất tẩy rửa có tính bazơ mạnh có thể gây tổn hại cho lớp bảo vệ tự nhiên của da tay, dẫn đến mất nước và trong trường hợp nghiêm trọng hơn làm mòn lớp biểu bì, làm da tay trở nên nhạy cảm, sạm nám, dễ bị tổn thương. Vì vậy, hãy đeo găng tay cao su để bảo vệ làn da cũng như duy trì độ ẩm cho tay luôn khô ráo.

Dưỡng ẩm thường xuyên cho da tay

Tay là bộ phận thường xuyên tiếp xúc với nhiều vật liệu và hóa chất khác nhau từ môi trường xung quanh.

Để ngăn ngừa lão hóa và duy trì độ ẩm cho da tay bạn nên sử dụng kem dưỡng da tay ít hai lần mỗi ngày (buổi sáng và buổi tối). Hãy để sẵn kem dưỡng ẩm gần bồn rửa tay và thoa ngay sau khi rửa tay để tránh da mất nước. 

Khi lựa chọn kem dưỡng, hãy cân nhắc chọn các sản phẩm cung cấp đủ ẩm. Chú ý điều chỉnh lượng kem sử dụng tùy theo mùa. Trong mùa đông khô hanh, bạn cần sử dụng nhiều hơn để giữ cho da tay luôn đủ độ ẩm.

Ngoài việc sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên dụng, bạn cũng có thể áp dụng cách dưỡng da từ các nguyên liệu thiên nhiên đơn giản, dễ tìm. Bạn có thể tự tạo cho mình một loại kem dưỡng ẩm da tay rất hiệu quả từ dầu dừa, tinh dầu olive, sáp ong và vitamin E.

Tẩy tế bào chết định kỳ cho da tay

Đôi tay của bạn cũng cần được tẩy da chết 2 đến 3 lần mỗi tuần vì chúng thường bị chai sần, khô và kém mịn hơn so với các vùng da khác:

• Tẩy tế bào chết cho bàn tay là một trong những cách làm trắng da tay. Bạn có thể pha hỗn hợp từ dầu olive và đường, sau đó nhẹ nhàng massage lên đôi tay của mình. Ngoài ra, bạn cũng có thể tự chế hỗn hợp từ đường, chanh và dầu dừa để có làn da tay trắng mịn.
• Hoặc đơn giản hơn, bạn có thể dành chút thời gian trong khi tắm, sử dụng bông tắm chà xát nhẹ lên vùng da tay để loại bỏ bụi bẩn cũng như tế bào chết. Ngoài ra, sử dụng muối biển cũng là một phương pháp tốt để tẩy tế bào chết trên da tay.

Sử dụng mặt nạ dưỡng trắng da tay

Có nhiều cách làm trắng da tay với các nguyên liệu tự nhiên, phương pháp này không chỉ giúp nuôi dưỡng mà còn làm trắng, làm mờ tình trạng da sạm đen:

• Mặt nạ làm trắng da tay có thể dễ dàng tự làm tại nhà với những nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh. Bạn có thể làm mặt nạ bằng một lòng đỏ trứng, một trái bơ và một muỗng canh nước cốt chanh, sau đó thoa đều lên tay và để trong vòng 20 phút.
• Đu đủ là một nguyên liệu tự nhiên giàu papain giúp làm trắng da hiệu quả, bạn có thể kết hợp nó với sữa tươi và đường để làm mặt nạ làm trắng da tay nhanh chóng, đồng thời loại bỏ tế bào chết, dưỡng ẩm cho da mịn màng.
• Chanh có axit tự nhiên giúp làm trắng da nhanh chóng, tuy nhiên sử dụng quá lâu có thể làm khô da. Vì vậy, bạn cũng có thể kết hợp cùng với dầu dừa để cấp độ ẩm cần thiết cho da. Dầu dừa cũng giàu vitamin E, có khả năng sát khuẩn và kháng viêm, đồng thời cung cấp axit béo giúp bảo vệ da khỏi sự mất nước, khô ráp.

Hãy sử dụng kem chống nắng bảo vệ da tay mỗi ngày

Da tay là một trong ba vùng da mỏng trên cơ thể, dễ bị tổn thương do tác động của ánh nắng mặt trời, bụi bẩn và tia cực tím. Những yếu tố này có thể làm da tay mỏng hơn, dễ bắt nắng, dẫn đến tình trạng da đen sạm. Một trong những biểu hiện của lão hóa da tay là sự gia tăng sắc tố da và xuất hiện nhiều vết đốm đen, tạo thành các mảng màu trên da. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài là cách làm trắng da tay không thể thiếu.

Vì da tay dễ bị kích ứng, bạn nên tránh dùng kem chống nắng có SPF quá cao khi không cần thiết. Trong ngày thường, SPF từ 15 đến 20 là đủ, nhưng khi tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mạnh hoặc khi đi biển, bạn nên sử dụng kem chống nắng SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da tay tối ưu.

Massage cho da tay

Các động tác đơn giản như xoay cổ tay, massage da tay và kéo căng đầu ngón tay là những phương pháp hiệu quả để làm trắng da tay. Những bài tập này kích thích lưu thông máu, giúp da tay trở nên hồng hào, tươi trẻ và chống lại quá trình lão hóa. Khi massage, bạn có thể kết hợp tinh dầu để làm mềm da và làm cho các thao tác massage dễ dàng hơn.

Massage tay không chỉ giúp kem dưỡng da thẩm thấu sâu hơn, làm giãn cơ xương ngón tay. Điều này giúp giảm thiểu cảm giác đau mỏi ở cổ tay sau khi làm việc nhiều giờ trong ngày.

Kết luận

Một đôi tay mềm mại, hồng hào là điều mà ai cũng mong muốn, đặc biệt là đối với các bạn nữ. Hy vọng các hướng dẫn về cách làm trắng da tay hiệu quả ở trên sẽ giúp bạn nhanh chóng có được làn da tay sáng mịn và mềm mượt như mong đợi.