Xương gò má là phần quyết định khá nhiều đến hình dáng gương mặt của chúng ta. Do vậy, nhiều người có phần gò má quá cao, quá thấp hay không cân bằng thì đều muốn cải thiện bằng nhiều phương pháp khác nhau để giúp khuôn mặt hài hòa và thanh thoát hơn. Hiện nay, cách làm nhỏ xương gò má bao gồm cả các liệu pháp thực hiện tại nhà và cả các cách thức hiện đại để bạn có thể tham khảo và lựa chọn cách phù hợp.
Nguyên nhiên khiến xương gò má không cân đối
1. Thói quen sinh hoạt
Ngoài yếu tố bẩm sinh thì thói quen sinh hoạt hàng ngày sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sự phát triển của các phần xương của cơ thể, bao gồm cả xương gò má. Thực tế cho thấy nhiều trường hợp bị lệch gò má do thói quen sau:
- Nhai một bên hàm khi ăn uống: Về lâu dài, việc chỉ hoạt động 1 bên hàm sẽ gây ra tình trạng không đồng đều giữa hai bên hàm, từ đó khớp cắn có thể bị lệch. Điều này làm cho tổng thể gương mặt có cảm giác mất cân đối, đặc biệt là xương phần má.
- Ngủ nghiêng một bên: Nếu nằm nghiêng một bên khi ngủ trong một khoảng thời gian dài thì cũng là nguyên nhân làm cho xương gò má phát triển bị lệch.
Thói quen sinh hoạt ảnh hưởng đến sự phát triển của xương gò má
2. Chấn thương mặt
Xương gò má cũng có thể bị tổn thương do những chấn thương, tai nạn ở vùng mặt. Điều này làm cho cấu trúc gương mặt bị thay đổi, xương gò má mất cân xứng khiến cho bạn mất tự tin trong cuộc sống.
3. Biến chứng từ phẫu thuật thẩm mỹ
Hiện nay, việc phẫu thuật thẩm mỹ để sở hữu vẻ đẹp hoàn hảo không còn xa lạ, nhất là với phái nữ. Tuy vậy, không phải ai phẫu thuật xong cũng đẹp mà ngược lại còn gặp những biến chứng gây biến dạng gương mặt khi lựa chọn cơ sở thẩm mỹ không uy tín, bác sĩ không có chuyên môn. Đặc biệt với các phẫu thuật liên quan tới phần hàm, thu nhỏ gương mặt thì biến chứng mặt lệch, xương gò má không đều rất dễ xảy ra.
Quan tâm: 7 Cách khắc phục mặt vuông gò má cao cho vẻ đẹp hài hòa
Cách làm nhỏ xương gò má phổ biến
1. Massage hạ gò má tại nhà
Gò má cao không được ưa chuộng tại các nước phương Đông theo một vài quan niệm về nhân tướng học và chúng cũng khiến cho gương mặt trông già dặn và lớn tuổi hơn so với người có phần má bầu bĩnh. Chính vì thế, việc hạ gò má để tỉ lệ khuôn mặt gọn gàng và trẻ trung hơn là điều rất được quan tâm. Cũng giống như chăm sóc da mặt, phần gò má cũng có thể cải thiện bằng những phương pháp thực hiện tại nhà khá đơn giản như massage, bấm huyệt, luyện tập cơ mặt…
Hướng dẫn cách massage hạ gò má:
Bước 1: Dùng ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út đặt vào gần hai bên thái dương. Tiếp theo, ấn mạnh xuống và di chuyển thật chậm xuống dần phía dưới theo hướng qua tai, xuống cổ và kết thúc ở xương đòn
Bước 2: Đặt ngón tay cái vào phần giữa mũi và xương gò má, tiếp đó cũng ấn mạnh và di chuyển tay theo hướng lên và xuống liên tục
Bước 3: Tiếp tục để tay ở vị trí đó rồi di chuyển dần sang hai bên, khi tay chạm đến phần tai thì giảm bớt lực ấn
Bước 4: Đặt phần ngón tay cái vào hai bên khóe miệng, ấn mạnh và di chuyển xuống phía cằm
Bước 5: Tiếp theo, vẫn dùng ngón tay cái ấn và di chuyển sang hai phía khuôn mặt, kéo lên đến thái dương. Lưu ý giảm dần lực khi tay chạm đến tai.
Bước 6: Đặt ngón tay cái của bàn tay phải vào đỉnh nhọn của cằm (lòng bàn tay hướng lên trên) và chà xát từ cằm lên đến tai phải. Làm tương tự với tay trái. Tiếp đó, dùng cả hai tay chà từ phần tai xuống xương đòn
Bước 7: Để ngón tay cái vào giữa xương hàm dưới, các ngón tay còn lại khép lại với nhau, đặt dọc theo phần sống mũi (động tác giống như làm hình loa để hét to). Sau đó, di chuyển các ngón tay về phía thái dương. Mỗi ngày nên thực hiện khoảng 3 – 5 phút để cải thiện gò má cao.
Massage giúp hạ gò má là cách nhiều người áp dụng tại nhà
Quan tâm: 3 Bài tập massage giảm nếp nhăn khóe miệng không yêu cầu kỹ thuật cao
2. Tập luyện làm nhỏ xương gò má
Ngoài massage, phần xương gò má cũng có thể thu nhỏ nhờ các bài luyện tập cho hàm. Đây là cách vừa an toàn lại vừa đem lại hiệu quả rất khả quan.
Cách thực hiện:
Bước 1: Ngồi với tư thế thẳng lưng và đầu, di chuyển cằm về phía trước cho đến khi thấy răng hàm dưới chạm được vào môi hàm trên. Lặp lại liên tục khoảng 30 lần
Bước 2: Chu môi về phía trước theo chiều hướng xuống dưới, đồng thời phồng hai má lên. Khi đó, bạn sẽ cảm nhận được cơ mặt linh hoạt hơn và lâu dần thì gò má cũng hạ xuống, tạo cảm giác gương mặt cân đối.
Động tác này sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất khi thực hiện vào buổi sáng vì chúng cũng giúp cho quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hơn.
Kiên trì luyện tập giúp xương gò má nhìn hài hòa hơn
3. Nắn xương Golki hạ gò má
Đây là phương pháp thu gọn gò má rất phổ biến và được ưa chuộng ở Hàn Quốc. Tại các trung tâm vật lý trị liệu, các chuyên viên sẽ massage tác động vào màng xương và nắn xương. Kỹ thuật này sẽ dừa vào các khớp nối tự nhiên của khung xương để giúp cho phần gò má đạt được vị trí cân đối như mong muốn, từ đó thu nhỏ gương mặt một cách tự nhiên nhất. Bên cạnh đó, cách này cũng đem lại cảm giác thư giãn khi thực hiện.
4. Phẫu thuật hạ gò má
Đối với phương thức này, thắc mắc được đặt ra là hạ gò má cao có nguy hiểm không? Theo đó, quá trình này sẽ không gây ra những ảnh hưởng cho sức khỏe cũng như đảm bảo an toàn khi bạn lựa chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín với bác sĩ tay nghề cao. Ưu điểm của việc hạ gò má thông qua phẫu thuật đó là hiệu quả cải thiện rõ rệt và duy trì được trong thời gian rất dài.
Phẫu thuật hạ gò má đem lại hiệu quả rõ rệt
5. Tiêm botox thu nhỏ gò má
Nếu không muốn can thiệp dao kéo, thì tiêm botox làm gọn gò má là gợi ý dễ dàng hơn dành cho bạn. Ưu điểm của phương pháp này đó là không gây đau đớn, chi phí thấp hơn so với phẫu thuật nhưng hiệu quả đem lại cũng tương đối nhanh chóng. Tuy nhiên, tiêm botox chỉ duy trì được trong khoảng thời gian nhất định, thường từ 9 tháng cho đến 1 năm. Thêm vào đó, cách này chỉ đem lại kết quả như ý đối với những trường hợp gò má nhô lên không quá cao. Hơn nữa, bạn cũng cần chọn tiêm tại cơ sở uy tín để tránh sử dụng phải các loại botox kém chất lượng, ảnh hưởng tới sức khỏe.
Tiêm hạ gò má sẽ duy trì kết quả trong khoảng 1 năm
6. Cải thiện má hóp, gò má cao nhờ liệu pháp hiện đại
KangJin Maxcollagen Siêu vi điểm hiện đang là một trong những liệu pháp trẻ hóa da được ưa chuộng của nhiều chị em. Các chuyên gia sẽ thực hiện cấy Collagen Nano Cell X6 vào từng vi điểm trên mặt để tái tạo làn da trẻ trung, làm đầy các vùng hóp, trũng để gương mặt thêm phần cân đối với tỉ lệ hoàn hảo nhất. Qua đó, gò má cũng được thu gọn trở nên hài hòa với khuôn mặt hơn. Ngoài ra, ưu điểm của phương pháp này đó là không gây đau đớn, thực hiện chỉ một liệu trình nhưng hiệu quả duy trì trong nhiều năm và đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Liệu pháp trẻ hóa KangJin Maxcollagen Siêu vi điểm
Hi vọng với những gợi ý về cách làm nhỏ xương gò má từ Viện thẩm mỹ KangJin, các chị em sẽ nhanh chóng cải thiện được các đường nét trên gương mặt để sở hữu vẻ đẹp tươi trẻ như mong đợi.
