8 Cách làm da mặt mịn màng không mụn tại nhà

Cố vấn chuyên môn BS. PHẠM NGỌC TIẾN

Bác sĩ PK VTM Kangjin

ĐẶT LỊCH HẸN

XEM HỒ SƠ

8 Cách làm da mặt mịn màng không mụn tại nhà 

Để sở hữu làn da khỏe mạnh mịn màng từ sâu bên trong bạn cần thực hiện những việc làm sau đây:

1. Skincare đúng cách

Để chăm sóc da đúng cách, trước hết cần xác định và phân biệt mình thuộc loại da khô, da dầu, da nhạy cảm hay da hỗn hợp,… để lựa chọn cách chăm sóc và sản phẩm phù hợp với làn da.

• Rửa mặt 2 lần/ngày để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn còn bám trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng.
• Sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài nắng, để bảo vệ da trước các tia UV gây hại cho da. 

Các bước skincare cơ bản cho người mới bắt đầu: 

• Bước 1: Tẩy trang.
• Bước 2: Rửa mặt.
• Bước 3: Tẩy tế bào chết.
• Bước 4: Dùng toner hoặc nước hoa hồng.
• Bước 5: Đắp mặt nạ.
• Bước 6: Bôi kem dưỡng ẩm.
• Bước 7: Thoa kem chống nắng để bảo vệ da vào ngày hôm sau.

Đối với người mới bắt đầu, các bước làm này sẽ giúp da tiếp nhận từ từ các dưỡng chất, không gây bí bách và hình thành mụn trên da.

2. Cung cấp đủ ẩm cho da

Da sần sùi, lỗ chân lông to là dấu hiệu da bạn đang khô, rất cần cung cấp độ ẩm để cân bằng da. Việc sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày sẽ hỗ trợ se khít lỗ chân lông và điều tiết lượng dầu dưới da giúp lỗ chân lông thông thoáng. 

Nên chọn loại kem dưỡng có dạng gel, nền nước để dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu mà không gây bí da.

3. Xông hơi và đắp mặt nạ

Xông mặt và đắp mặt nạ là bước vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da. Việc xông mặt sẽ giúp nang lông giãn nở, đẩy mọi bụi bẩn, bã nhờn ra khỏi lỗ chân lông và loại bỏ khả năng hình thành mụn trên da. Đồng thời xông hơi mặt còn giúp da sản sinh nhiều collagen, lấy lại độ đàn hồi nhanh chóng.

Đắp mặt nạ giấy hoặc sử dụng mặt nạ tự điều chế bằng nguyên liệu thiên nhiên cung cấp dưỡng chất cần thiết da đang thiếu. Hơn nữa, một số loại mặt nạ thiên nhiên còn có công dụng điều trị mụn trứng cá, làm trắng, giảm mờ thâm nám rất hiệu quả.

4. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày

Để đảm bảo việc chăm sóc da mịn màng không mụn tại nhà có thể thành công, bạn đừng quên bổ sung đủ lượng nước hàng ngày cho da và cơ thể. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp hỗ trợ quá trình thải độc của cơ thể, từ đó làn da sẽ mịn màng căng bóng và tràn đầy sức sống.

5. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Một chế độ dinh dưỡng khoa học cũng là tiền đề để sở hữu một làn da căng bóng, khỏe mạnh từ trong ra ngoài. 

• Hãy cung cấp đầy đủ vitamin A, E, C, omega-3,… thực phẩm chống lão hóa trong thực đơn ăn uống hàng ngày. 
• Hạn chế đồ ăn ngọt, cay nóng, nhiều mỡ thay vào đó là thật nhiều trái cây tươi, các loại thịt và rau xanh. 
• Ngoài ra bạn cũng nên hạn chế thực phẩm sữa tươi, socola bởi chúng chứa lượng đường cao, sẽ làm thay đổi hormone và hình thành mụn trứng cá. 

6. Hạn chế thức khuya

Thức khuya có thể là nguyên nhân khiến bạn hình thành nhiều mụn trứng cá, mụn ẩn. Không những vậy, còn khiến da trở nên sần sùi, quầng thâm xuất hiện và tạo cảm giác mệt mỏi vào ngày hôm sau.

7. Tẩy da chết thường xuyên

Bước tẩy da chết khá quan trọng, bởi làn da có cơ chế tự tái tạo nên lớp da già cỗi bị bong tróc có thể vẫn còn ở trên da khiến lỗ chân lông bị bít tắc. Việc tẩy da chết thường xuyên sẽ giúp loại bỏ lớp sừng sần sùi trên da mặt, để lại làn da mịn màng, căng bóng hơn.

8. Hạn chế căng thẳng, áp lực

Có thể do căng thẳng, áp lực tích tụ lâu ngày cũng khiến da bạn xuất hiện nhiều mụn trứng cá, da xỉn màu. Vì thế nên giữ tinh thần thoải mái bằng cách nghe nhạc, tập yoga, thiền,… để làn da được thư giãn và tươi trẻ, mịn màng hơn.

Một số loại mặt nạ hỗ trợ dưỡng da trắng sáng mịn màng

Dưới đây là cách làm da mặt mịn màng không mụn tại nhà bằng các loại mặt nạ tự nhiên:

1. Mặt nạ đu đủ – Dưỡng trắng da

Trong đu đủ chứa lượng enzyme tự nhiên giúp da kháng khuẩn, loại bỏ tế bào chết và khắc phục những vết thương trên bề mặt da. Từ đó làn da sẽ trắng sáng đều màu hơn. 

• Bước 1: Chuẩn bị một miếng đu đủ chín, sau đó xay nhuyễn. 
• Bước 2: Rửa sạch mặt và đắp trực tiếp hỗn hợp trên lên da mặt. 
• Bước 3: Để trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch. 

Tần suất thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần.

2. Cà chua – Giúp da căng sáng mịn màng

Đắp mặt nạ cà chua thường xuyên sẽ giúp làn da đẩy lùi quá trình lão hóa hiệu quả. Các chất chống oxy hóa, vitamin A, C trong cà chua giúp làn da ngày càng mịn màng và trắng sáng hơn. 

• Bước 1: Chuẩn bị 1 – 2 quả cà chua. 
• Bước 2: Có thể cắt lát hoặc ép lấy nước cốt cà chua và thoa lên toàn bộ khuôn mặt. 
• Bước 3: Sau khoảng 15 phút có thể rửa lại mặt với nước sạch để loại bỏ lớp mặt nạ cà chua trên da. 

Với cách làm đơn giản, bạn có thể thực hiện 2 – 3 lần hàng tuần hoặc ăn trực tiếp để bổ sung nhiều dinh dưỡng cho cơ thể và nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

[Giải đáp] Đắp mặt nạ bằng sữa chua có đường được không?

8 Cách làm đẹp với mặt nạ vitamin E và mật ong dành cho da khô

4 Cách đắp mặt nạ rau diếp cá và tía tô da láng bóng sáng mịn

3. Sử dụng nha đam 

• Bước 1: Chuẩn bị 1 lá nha đam lớn rồi mang đi rửa sạch để lấy phần thịt bên trong. Lưu ý sơ chế thật kỹ để loại bỏ nhựa nha đam gây kích ứng. 
• Bước 2: Nghiền nhuyễn nha đam, vệ sinh da mặt sạch và đắp trực tiếp nha đam lên toàn bộ khuôn mặt. 
• Bước 3: Có thể kết hợp mát xa da nhẹ nhàng và giữ khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. 

Muốn làn da trắng mịn, không tì vết bạn cần thực hiện cách làm này 2 – 3 lần/tuần.

4. Mật ong

Mật ong chắc chắn là nguyên liệu không còn quá xa lạ với chị em phụ nữ. Trong mật ong chứa rất nhiều dưỡng chất kháng viêm kháng khuẩn và chất chống oxy hóa rất phù hợp để điều trị mụn, lấy lại làn da mịn màng. Đồng thời cung cấp độ ẩm và làm lành nhanh chóng các vết thương do viêm nhiễm, mụn mủ gây ra. 

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 thìa cà phê mật ong, sau đó vệ sinh da mặt thật sạch sẽ. 
• Bước 2: Thoa một lớp mỏng mật ong lên da mặt và để trong 10 phút. 
• Bước 3: Sau khi đã đủ thời gian thì rửa lại mặt bằng nước ấm là hoàn thành. 

Thực hiện với tần suất 2 – 3 lần/tuần. Bạn có thể kết hợp thêm mật ong với lòng trắng trứng giúp làn da se khít lỗ chân lông và trắng hồng tự nhiên.

5. Mặt nạ dâu tây và sữa chua

Cách làm da mặt mịn màng không mụn tại nhà kết hợp dâu tây với sữa chua giúp da hấp thụ nhiều dưỡng chất, vitamin, chất chống oxy hóa. Từ đó hỗ trợ làm sáng mịn, mờ thâm và lấy lại làn da đẹp không tì vết. Đây là phương pháp làm đẹp khá đơn giản và cực kỳ an toàn được nhiều chị em lựa chọn.

Cách thực hiện phương pháp làm đẹp này:

• Bước 1: Chọn lấy 10 quả dâu tây và chuẩn bị nửa hũ sữa chua không đường. 
• Bước 2: Nghiền nhuyễn dâu tây rồi trộn với sữa chua không đường đã chuẩn bị. 
• Bước 3: Apply hỗn hợp trên lên mặt và giữ trong khoảng 10 phút. 
• Bước 4: Cuối cùng rửa mặt lại với nước ấm. 

Tần suất đắp mặt nạ: 1 – 2 lần/tuần.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng một số nguyên liệu thiên nhiên khác như chuối kết hợp với mật ong, nha đam mật ong, bơ mật ong sữa tươi hay mặt nạ nghệ với sữa tươi cũng đem lại nhiều hiệu quả trong việc dưỡng da. 

Với những cách làm da mặt mịn màng không mụn tại nhà trên đây, hy vọng bạn có thể bỏ túi thêm nhiều kiến thức làm đẹp giúp nhanh chóng sở hữu làn da căng mịn như mong muốn. Bạn có thể cân nhắc sử dụng một số loại mặt nạ thiên nhiên phù hợp với làn da và chăm sóc da đúng cách, chúc bạn thực hiện thành công.