Sau khi sinh, chị em phụ nữ sẽ bước vào giai đoạn ở cữ để phục hồi sức khỏe và sắc đẹp của mình. Tuy nhiên, cơ thể mẹ bỉm sau sinh thường rất nhạy cảm và xuất hiện nhiều vấn đề như rạn da, thâm sạm, dễ nổi mụn khiến cho nhan sắc không còn được như thuở còn son. Giai đoạn ở cữ sau sinh được coi là thời điểm lý tưởng để các mẹ tập trung vào dưỡng và phục hồi làn da của mình bởi lúc này bạn vẫn chưa phải ra ngoài nhiều nên hạn chế được các tác hại từ môi trường. Hãy tham khảo các cách chăm sóc da mặt trong khi ở cữ dưới đây để có được làn da trắng sáng, mịn màng, lấy lại vẻ tự tin vốn có của phái đẹp.
Nguyên nhân khiến da mặt xuống cấp sau sinh
Có thể thấy, phần lớn phụ nữ sau khi sinh con đều có các hiện tượng da nhạy cảm và bị xuống cấp nhanh chóng, đặc biệt là vùng da mặt. Bên cạnh đó, làn da cũng có tốc độ lão hóa nhanh hơn trước đó với các dấu hiệu của nếp nhăn, da sạm màu, một số người có vết nám hoặc tàn nhang…Để giải thích cho vấn đề này, các chuyên gia đưa ra một số nguyên nhân sau đây:
1. Thay đổi hormone
Quá trình mang thai khiến làn da của phụ nữ thay đổi rất nhiều do sự tăng giảm của các loại hormone trong cơ thể và sau khi sinh thì lượng hormone này vẫn chưa trở về trạng thái ổn định khiến làn da kém sắc. Sự thay đổi của các hormone như estrogen có tác động không nhỏ tới cấu trúc của làn da khiến cho da mặt dễ xuất hiện nám, tàn nhang ở những vùng như má, trán. Bên cạnh đó, khả năng kiểm soát dầu thừa của nữ giới sau khi sinh cũng giảm đi làm cho các lỗ chân lông dễ bị tắc nghẽn, gây nổi mụn vùng chữ T.
Da nám sau khi sinh
2. Thiếu hụt collagen và elastin
Cùng với collagen, elastin có vai trò tạo nên sự săn chắc và độ đàn hồi cho làn da. Một số nghiên cứu chỉ ra mẹ bỉm sau sinh thường bị suy giảm collagen và elastin nên da có thể chảy xệ, nhăn nheo thấy rõ. Ngoài ra, cấu trúc da lỏng lẻo khiến cho sự đàn hồi của da cũng giảm theo, từ đó làm quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.
Da lão hóa nhanh do thiếu collagen sau sinh
3. Tinh thần căng thẳng
Hiện nay, rất nhiều phụ nữ sau sinh bị stress và cảm thấy căng thẳng, thậm chí là trầm cảm sau khi sinh, nhất là giai đoạn ở cữ. Lúc này, người mẹ vẫn chưa quen với việc chăm sóc con nên thường thấy mệt mỏi, mất ngủ khiến cho tinh thần không được tốt. Theo đó, làn da cũng bị ảnh hưởng không ít. Bạn sẽ nhận thấy khi trạng thái tinh thần không ổn định sẽ dễ bị nổi mụn, quầng thâm và bọng mắt lộ rõ nếu thường xuyên thiếu ngủ. Ngoài ra, chế độ ăn uống thất thường và không có đủ thời gian để chăm sóc da cũng là lý do để làm da bạn mãi không thể phục hồi lại vẻ đẹp ban đầu.
Tinh thần căng thẳng, stress là vấn đề nhiều phụ nữ gặp phải sau khi sinh
Cách chăm sóc da mặt trong khi ở cữ bằng nguyên liệu thiên nhiên
Có nhiều cách để cải thiện da mặt tươi trẻ trở lại sau khi sinh nhưng các mẹ bỉm cần lưu ý đến vấn đề đảm bảo an toàn, không gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Vì thế, kinh nghiệm chăm sóc da mặt sau sinh dành cho các chị em là nên ưu tiên các phương pháp sử dụng nguyên liệu thiên nhiên lành tính cho da. Bạn có thể tham khảo và áp dụng một số cách thức khá phổ biến này:
1. Tẩy da chết bằng dầu dừa
Dầu dừa là nguyên liệu thiên nhiên được dùng nhiều trong các công thức làm đẹp của chị em phụ nữ với nhiều tác dụng như cấp ẩm, dưỡng sáng da. Trong dầu dừa có thành phần chủ yếu là các axit béo bão hòa cùng vitamin E và nhiều khoáng chất giúp chống oxy hóa rất tốt. Bên cạnh đó, vitamin E dồi dào của dầu dừa có khả năng phục hồi các vùng da hư tổn. Thói quen tẩy da chết bằng dầu dừa sẽ giúp làn da bật tone theo thời gian và cho bạn gương mặt mịn màng hơn.
Dầu dừa và đường nâu là những nguyên liệu lành tính để tẩy tế bào chết
Cách thực hiện:
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu bao gồm: 3 thìa dầu dừa, 1 thìa đường nâu, 1/2 quả chanh tươi.
Bước 2: Trộn đều các nguyên liệu vào với nhau đến khi thu được hỗn hợp dạng sệt.
Bước 3: Massage nhẹ nhàng lên da mặt trong khoảng 3 – 5 phút rồi rửa lại với nước.
Ngoài ra, các mẹ bỉm cũng có thể dùng cách này để tẩy tế bào chết cho da body. Hơn nữa, dùng dầu dừa thoa lên bụng và massage mỗi ngày cũng sẽ ngăn ngừa tình trạng chảy xệ và hỗ trợ cải thiện rạn da hiệu quả.
2. Dưỡng trắng da bằng nghệ
Đã từ lâu, nghệ được các chị em phụ nữ sau sinh tin dùng để chăm sóc và làm đẹp cho da mặt bởi nó thực sự có đem lại hiệu quả. Trong nghệ có chứa tinh chất curcumin với công dụng chống oxy hóa đã được nhiều chuyên gia kiểm chứng. Dùng nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ để đắp mặt nạ sẽ mang lại cho bạn làn da trắng sáng, mềm mịn, đồng thời giảm thâm mụn rất đáng kể. Thêm vào đó, các vết rạn da ở bụng cũng được làm mờ nếu bạn kiên trì sử dụng nghệ để đắp lên vùng da này.
Đắp mặt nạ tinh bột nghệ để dưỡng trắng da sau sinh
Quan tâm: 8 Cách làm mặt nạ tinh bột nghệ phù hợp với mọi loại da
3. Giảm mụn bằng mặt nạ cám gạo
Cám gạo rất phổ biến với công dụng giảm mụn đầu đen và thu nhỏ lỗ chân lông, đồng thời làm sáng da hiệu quả. Các công thức dưỡng da từ cám gạo đều có độ an toàn cho da và cung cấp rất nhiều dưỡng chất như cấp nước, bổ sung vitamin E, B1, B2, B6 và khoáng chất cần thiết. Thêm nữa, trong cám gạo có thành phần axit phytic có khả năng kiểm soát sắc tố da, cho làn da trắng hồng và xóa tan thâm mụn.
Cách thực hiện:
Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu sau đây: 3 thìa cám gạo, 20ml sữa tươi và 1 thìa dầu ô liu.
Bước 2: Đắp hỗn hợp lên da mặt và để khô tự nhiên trong khoảng từ 20 – 25 phút.
Bước 3: Rửa sạch mặt bằng nước ấm. Thực hiện từ 2 – 3 lần/ tuần để sớm có làn da mịn màng, sạch mụn.
Đắp mặt nạ cám gạo giảm mụn sau sinh
4. Xông hơi mặt bằng thảo dược thiên nhiên
Xông hơi vừa có tác dụng phục hồi da lại vừa giúp các mẹ bỉm có những phút giây thư giãn, giảm căng thẳng rất hiệu quả. Một số loại lá trong tự nhiên khi kết hợp với nhau có thể tạo thành hỗn hợp xông mặt làm đẹp da hữu hiệu cho các chị em phụ nữ mà không sợ các tác dụng phụ với da như tía tô, kinh giới, sả… Các loại thảo dược này chứa lượng tinh dầu phù hợp để sát khuẩn cũng như cung cấp độ ẩm vừa đủ cho da. Không chỉ giúp bạn có một làn da sạch sẽ, thông thoáng lỗ chân lông mà sau khi xông hơi bạn sẽ thấy da khỏe và căng tràn sức sống hơn.
Ngoài ra, nếu không có thời gian chuẩn bị lá tươi thì bạn có thể sử dụng các loại đã phơi khô hoặc sấy khô và chỉ cần đun nước nóng để xông. Cách thức này không làm giảm hiệu quả mà vừa tiết kiệm thời gian cho mẹ bỉm.
Xông hơi giúp da mặt mẹ bỉm thông thoáng và sạch sẽ hơn
5. Rửa mặt bằng sữa tươi không đường
Có thể đây là phương pháp khá lạ đối với nhiều người, tuy nhiên hiệu quả làm đẹp của nó đã được một số người tin tưởng sau khi áp dụng. Thay vì dùng các sản phẩm sữa rửa mặt có các thành phần không phù hợp với da mặt nhạy cảm của phụ nữ sau sinh, bạn có thể dùng hỗn hợp sữa tươi không đường và nước cốt chanh để làm bước này. Đây là cách rất an toàn cho da, giúp làm sạch và làm mềm da ngay sau khi rửa.
Cách thực hiện:
Bước 1: Pha hỗn hợp gồm 1 hộp sữa tươi không đường và 1 thìa cà phê nước cốt chanh.
Bước 2: Dùng hỗn hợp này rửa mặt. Lưu ý nên rửa lại mặt bằng nước mát sạch.
Làm mềm mịn da bằng cách rửa mặt bằng sữa tươi không đường
6. Đắp mặt nạ mật ong
Cũng giống như nghệ, mật ong là một trong những nguyên liệu rất quen thuộc với phụ nữ sau sinh. Không chỉ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà dùng mật ong để làm đẹp cũng rất tốt. Mật ong có chứa các thành phần giúp kháng viêm, kháng khuẩn nên phù hợp cho các mẹ bỉm để phục hồi cơ thể và làn da. Bên cạnh đó, các vitamin và khoáng chất trong mật ong có công dụng tẩy da chết nhẹ nhàng và kích thích sự phát triển của các tế bào da mới.
Cách thực hiện:
Bước 1: Dùng 2 thìa mật ong trộn với 1 thìa nước cốt chanh và 2 muỗng dầu ô liu.
Bước 2: Sau khi làm sạch mặt, bạn đắp hỗn hợp lên và massage nhẹ nhàng trên da trong khoảng 10 phút. Sau đó, để hỗn hợp thẩm thấu tự nhiên trong 10 phút tiếp theo.
Bước 3: Rửa mặt lại với nước để hoàn thành bước dưỡng da này.
Đắp mặt nạ mật ong cho da mặt sau sinh
7. Dưỡng sáng da bằng trứng gà
Đối với phụ nữ sau sinh, cả lòng đỏ và lòng trắng đều đem lại những tác dụng nhất định với làn da. Vì thế, muốn thấy những thay đổi tích cực của da mặt thì không nên bỏ qua nguyên liệu này. Dùng trứng gà vào các công thức mặt nạ giúp bổ sung vitamin làm da sáng lên, đều màu hơn.
Cách thực hiện:
Bước 1: Trộn đều 1 lòng đỏ trứng gà với 1 thìa mật ong nguyên chất.
Bước 2: Thoa hỗn hợp lên đều da mặt, để nguyên trong khoảng 20 phút.
Bước 3: Sau khi dưỡng chất đã thẩm thấu, bạn rửa mặt lại bằng nước và tiếp tục dưỡng da như các bước thông thường.
Làm sáng da bằng mặt nạ từ lòng đỏ trứng gà
8. Da trắng hồng nhờ bột đậu đỏ
Đậu đỏ là nguyên liệu chứa nhiều protein và có lượng vitamin dồi dào giúp dưỡng da trắng hồng tự nhiên. Các mẹ bỉm cũng sẽ dễ dàng tìm mua được bột đậu đỏ và áp dụng công thức đơn giản sau đây.
Cách thực hiện:
Bước 1: Cho các nguyên liệu gồm 2 thìa bột đậu đỏ và 2 thìa sữa tươi không đường. Tiếp đó, trộn đều chúng lại với nhau.
Bước 2: Thoa lên da mặt và đắp trong 15 phút.
Bước 3: Rửa lại mặt bằng nước ấm để thấy da hồng hào và căng mịn.
Đắp mặt bằng bột đậu đỏ giúp da trắng hồng
Có thể thấy, cách chăm sóc da mặt trong khi ở cữ bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên khá đơn giản và dễ thực hiện để các mẹ bỉm dù bận rộn cũng có thể làm mỗi ngày để cải thiện vẻ đẹp của mình. Hãy tham khảo thêm nhiều phương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả khác tại Viện thẩm mỹ KangJin. Chúc chị em phụ nữ sớm lấy lại sự tự tin với làn da tươi trẻ của mình.
